Top 10 būdai, kaip išvengti STD priėmimo

Jei jau nusprendėte turėti seksą

Geriausias būdas išvengti lytiniu keliu plintančių ligų yra nesusijęs su seksu. Tačiau tai nėra pasirinkimas, kurį dauguma žmonių visada nori padaryti. Laimei, kai jūs nusprendėte turėti lytinį santykį , yra būdų, kaip sumažinti pavojų užsikrėsti STD. Kaip? Na pirmiausia, jūs turite žinoti save. Antra, reikia žinoti savo partnerį. Ir trečia? Jūs turite žinoti apie prezervatyvus ir saugesnį seksą .

Norite daugiau informacijos? Pažvelkime į STL prevenciją 10 būdų.

1 -

Praktika saugesnį seksą kiekvieną kartą, kai turite seksą

Saugesnė lytis su prezervatyvu, moterišku prezervatyvu , pirštinėmis ir (arba) kitomis tinkamomis kliūtimis veikia tik tuo atveju, jei esate nuoseklus. Įsivaizduokite, kad turite saugesnę seksą kiekvieną kartą, kai turite lytinių santykių. Jei jūsų lytinis gyvenimas apima lytinius santykius, analinį arba makšties, nustatykite, kad jūs niekada neturite sekso be prezervatyvo. Jei jums ar jūsų partneriui yra didelė LPS rizika, taip pat būkite nuoseklūs, kad vartojate barjerus ( dantų šaknis , prezervatyvus ). Barjerai nėra 100% apsaugoti nuo visų LPS, tačiau jie labai sumažins jūsų riziką.

2 -

Gaukite reguliarius testus ir paskatinkite savo partnerius padaryti tą patį

Norite išvengti STD ir platinti STD savo partneriui? Būkite nuoseklūs, kad galėtumėte išbandyti ir gydyti. Nesvarbu, ar esate didelė STD rizika, jūs ir jūsų partneris turėtumėte tvirtai apsvarstyti galimybę išbandyti prieš įvedant naujus seksualinius santykius. Jei vienas ar abi iš jūsų yra didelio susirgimo pavojaus , jūs turėtumėte išbandyti dar dažniau. Ir, jei jums gydoma STD, palaukite, kol baigsite gydymą prieš pradėdami seksualinę veiklą. Priešingu atveju jūs ir jūsų partneris galų gale gali perduoti infekciją pirmyn ir atgal.

3 -

Seksui būdinga tik abipusiai monogaminė santykiai

Du žmonės, turintys lytinių santykių tik vienas su kitu, neturi galimybės į naują santykį įtraukti naują STD. Jei jūs ir jūsų partneris išbandyti ir yra sveiki, lieka ištikimas vieni kitiems yra labai geras būdas sumažinti jūsų galimybes įdarbinti STD. Tačiau svarbu būti sąžiningas su savimi, ar jūs ir jūsų partneris yra tikrai ištikimi. Jei jūs visada sutinkate apie saugesnio sekso praktiką, net ir su ilgalaikiu partneriu, jūs jausitės saugesni. Jis taip pat gali pašalinti iš "lygybės" "pasitikėjimo" problemą.

4 -

Žinokite savo ribas

Kai aistros juokai gali būti labai sunku naudoti savo smegenis. Tai bloga idėja palaukti, kol drabužiai pradės atsikratyti, kad pradėtumėte galvoti apie tai, kiek toli norite vakarieniauti su savo partneriu. Prieš eidami į datą, pagalvokite apie savo planus nakčiai. Jei atsiranda galimybė, ar norite sekso? Ar tau patinka šiek tiek apgauti, bet ne su oraliniu seksu ar lytiniu santykiu? Padarykite racionalų sprendimą prieš išeidami iš savo buto. Tada jūs ne tik būsite pasirengę saugiai elgtis, bet jūs mažai tikėtina, kad baigsite vakare, kai ką girsite.

5 -

Pasikalbėkite su savo partneriu

Jei negalite kalbėtis su savo partneriu apie seksą , negalite su jais kalbėtis apie saugesnį seksą. Aiškus, atviras ir sąžiningas bendravimas yra svarbus visais santykių aspektais, įskaitant seksualinę. Labai svarbu, kad su partneriu galėtų kalbėti patogiai ne tik apie saugesnį seksą ir STD testavimą , bet apie monogamiją ir ar jūsų santykiai yra ar nėra išskirtiniai. Visais atvejais stenkitės sutelkti dėmesį į tiesą , o ne į tai, ką jūsų partneris nori išgirsti. Savo bendravimo įgūdžių tobulinimas ne tik leis jūsų seksualinį gyvenimą saugiau, bet ir dar labiau atitiks.

6 -

Negalima gerti ar vartoti narkotikų prieš lytinį gyvenimą

Jei sunku pradėti vartoti narkotikus ar alkoholį, sunku priimti atsakingus sprendimus dėl lytinio gyvenimo. Kai esate įtakoje, dažniau nuspręsite turėti lytinių santykių su kitu asmeniu, kurį kitaip nebūtų pasirinkę kaip partnerį. Be to, jūs mažiau tikėtina, kad galėsite sėkmingai derėtis dėl saugesnio sekso. Jei planuojate išgerti gėrimą ar naudoti kitas medžiagas, iš anksto atsiminkite, ką ir ką jūs tikrai norite padaryti. Tada pasakyk savo draugams arba parašyk tai savo ranka, kad galėtum laikytis savo plano. Be to, jei esate kontroliuojamas dėl gimdymo ir jūs vemiate, tabletes gali netekti veiksmingumo.

7 -

Būk patogus pasakyti Nr

Jūs niekada neturite turėti lytinių santykių. Jei nenorite turėti lytinių santykių arba tiesiog netinkamai, tai viskas gerai. Seksas nėra kažkas, už ką jūs skolingas, nes jie nupirko jums vakarienę. Be to, kiekvienas, kuris ketina suskaidyti su jumis, nes jūs negalėsite miegoti su jais, nėra tas, kurį jūs turėtumėte pažinti iš pradžių.

Tai yra jūsų pasirinkimas pasakyti "taip" seksui , taip pat jūsų pasirinkimas pasakyti "ne". Tačiau, kai jūs sakote ne, tai reiškia. Neskelbkite ir tikiuosi, kad jūsų partneris bandys pakeisti savo mintis. Panašiai, jei jūsų partneris jums nereiškia, klausykite. Jie žinos, kad gerbiate savo sprendimus, ir, sakydami "taip", jūs taip pat galite tikėti.

8 -

Būkite atsakingi už savo apsaugą

Dalis atsakingo seksualinio pasirinkimo ruošiasi pasirengusi juos įgyvendinti. Nesvarbu, ar esate vyrų ar moterų . Jei ketinate turėti lytinių santykių su kuo nors, turėtumėte būti pasiruošę. Tai ne tik emocinio pasiruošimo, bet ir praktiškumo klausimas. Pateikite savo saugesnio sekso reikmenis . Blogiausias dalykas, kuris gali atsitikti, yra tas, kad turėsite priedų. Tai daug geriau nei alternatyvos. Nėra nieko tokio varginančio, kaip pasirengęs eiti, ir viską atmesti, kad surastumėte parduotuvę, kuri vis dar atviri ir parduoda prezervatyvus. Kita alternatyva, tęsianti be jų, net neturėtų būti galimybė.

9 -

Žinok, kaip prašau save

Kartais neįmanoma atsisakyti sekso nuo jūsų proto. Jūs nuolat galvojote apie tai; tu fantazuojate apie tai; tu tiesiog to nori. Tai gali sukelti pagundą šokti į lovą su kažkuo tik seksu, o ne dėl to, kad jums patinka, ar net todėl, kad jūs ypač norėtumėte turėti su jais seksą. Deja, tai yra geras būdas apgailestauti. Vienas iš būdų tai išvengti arba išvengti blogo sprendimo, jei atsidursite situacijoje, kai norėtumėte turėti saugesnį seksą, tačiau nėra jokių daiktų, - tai žinoti, kaip patinkinti save. Nėra nieko blogo su masturbacija . Nė vienas seksualinis partneris nėra saugesnis už save

10 -

Prisiminkite, kad jūsų smegenys yra jūsų svarbiausias sekso organas

Daugelis žmonių kalba apie smegenis kaip svarbiausią lytinį organą, nes tai yra vieta, kur vyksta didžioji susijaudinimo pasekmė. Tačiau smegenys taip pat yra jūsų svarbiausias saugaus sekso organas. Galite jį naudoti, kad galėtumėte informuoti save ir žinoti apie rizikos veiksnius, perdavimo būdus, simptomus ir prevencijos metodus. Galite jį naudoti, kad padėtumėte protingai pasirinkti partnerius ir nuspręstumėte, ką darai, ir nepatogiai elgtis su jais. Sprendimas padaryti jūsų seksualinį gyvenimą saugesne yra pirmasis ir svarbiausias žingsnis siekiant sumažinti STD riziką.