Vaikams, sergantiems autizmu, sportas naudingas kūnui ir smegenims.
Vaikams, sergantiems autizmu, fitnesas ir sportas gali būti svarbūs ir sudėtingi. Apie du trečdalius paauglių, sergančių autizmo spektro sutrikimu, yra arba antsvorio, arba nutukusių, tyrimai, pateikti " Finding Balance: nutukimas" ir "Specialiųjų poreikių vaikai", paskelbti "AbilityPath.org", buvo analizuojami Nacionalinio sveikatos ir mitybos tyrimo tyrimo duomenys (NHANES), taip pat apklausiami medicinos specialistai ir tėvai vaikams ir paaugliams su specialiais poreikiais.
Kiti tyrimai parodė, kad autizmo ir Dauno sindromo paaugliai yra 2-3 kartus dažniau nutukę nei jų bendraamžiai.
Kodėl? Vaikams, sergantiems autizmu, gali būti stiprus neigiamas poveikis tam tikrų maisto produktų tekstūrai, skoniui ir spalvui, kuris riboja jų mitybą. Vienas tyrimas parodė, kad vaikai, vartoję autizmo spektrą, atsisakė maisto daugiau nei du kartus dažniau nei netipiniai vaikai ir kad vaikai, serganti autizmu, suvartoja daugiau cukraus saldintų gėrimų ir užkandžių nei vaikai be autizmo. Vaistiniai preparatai, vartojami autizmo simptomų gydymui, taip pat gali padidinti svorį.
Be to, vaikams, sergantiems autizmu, sunku rasti fitneso ir fizinio aktyvumo. Didesnis jautrumas įžymiems, garsams ir liečiantiems stimuliams gali turėti įtakos dalyvavimui, nes variklio koordinavimas ir planavimas gali būti apribotas ar užlaikomas. Komandos sportas gali būti ypač sunkus vaikams, sergantiems autizmu, kuriems kyla problemų dėl bendravimo ir socialinės sąveikos.
Vaikų autizmo sporto privalumai
Netgi atsižvelgiant į šiuos iššūkius, svarbu rasti būdų, kaip padėti autizmo vaikams dalyvauti ir mėgautis fizine veikla.
Reguliarus fizinis krūvis gali užkirsti kelią svorio padidėjimui arba jį pakeisti, taip pat turi gydomąją naudą. Priklausomai nuo programos ir veiklos pobūdžio, dalyvavimas gali padėti jausmingai integruotis , koordinuoti raumenų tonusą ir socialinius įgūdžius.
Įvairios formos praktinės naudos vaikams, sergantiems autizmu konkrečiais būdais.
Aerobinis pratimas gali padėti sumažinti žalingą savęs stimuliuojančią elgesį, taip pat suteikia tokį patį sveikatą, kaip ir neurotipiniams vaikams ir suaugusiems: svorio, širdies sveikatos, atsipalaidavimo stresui. Pratimai, kurie pagerina lankstumą, gali padėti spręsti problemas, susijusias su mažu raumenų tonu. Stiprus mokymas gali sukurti vaiko pagrindinius raumenis, o tai savo ruožtu padės išlaikyti pusiausvyrą ir koordinavimą.
Šių sporto ir fitneso veikla gali puikiai tinka vaikams, sergantiems autizmu (tačiau tai jokiu būdu nėra išsamus sąrašas, ir kiekvienas vaikas turi skirtingus įgūdžius, mėgsta ir nemėgstamas):
- Plaukimas: vanduo suteikia raminančią sensorinę įtaką, o vaikai gali konkuruoti atskirai, kol dar yra komandos dalis.
- Kovos menai: klasės paprastai būna struktūrizuotos, o pažanga yra tiek pavienės, tiek nuspėjamos.
- Veikia: kaip ir maudant, vaikai gali konkuruoti trasoje, lauke ar kitose šalyse vykstančiuose renginiuose kaip asmenys ir kaip komandos dalis, dažnai tarp komandos trūksta informacijos.
- Boulingas: vaikai gali kurti draugystę kaip mažos, jaukios komandos dalis, jie gali mėgautis kartojimo ir ritualo boulingo.
- Jodinėjimas žirgais: Kartais autizmo vaikams patinka ir puikiai bendrauja su gyvūnais, todėl arklių sportas yra linksmas ir gydomasis.
Raskite sportą vaikams, turintiems autizmo
Pasitarkite su vaiko daktarais, mokytojais ir gydytojais. Jei jūsų vaikas jau mato fizinį arba profesinį terapegą, jis arba ji galės pasiūlyti pratimus ir veiksmus, kuriuos galite atlikti namuose. Taip pat galite paklausti savo vaiko mokyklos komandos, taip pat kitų vaikų, sergančių autizmu, tėvų, sporto lygų ir kitų programų . Taip pat žiūrėkite žemiau esančių išteklių sąrašą.
Nustatę kai kurias galimybes, nustatykite, ar programa tinkama jūsų vaikui. Norite įsitikinti, ar treneris yra apmokytas dirbti su vaikais, sergančiais autizmu. Mokymas turėtų pabrėžti socialinius gebėjimus kartu su fiziniais, o treneriai ir personalas turėtų būti kantrūs ir pasiruošę reguliariai ir kartoti.
Jei radote programą, kuri skamba patraukli, atlikite bandomąjį paleidimą, prisimindami, kad tai gali arba negali būti jūsų vaikas (taip pat ir neurotipiniams vaikams!). Kartais, kai bendraamžių mentorius ar bičiuliai gali būti vaikui pradėti, pradėti naują veiklą.
Lygos, sporto programos ir kiti ištekliai
Šios programos sukurtos specialiai vaikams su specialiais poreikiais.
- Beisbolas: stebuklinga lyga, "Little League Challenger Division"
- "Cheerleading" ir šokiai: "Sparkle Effect"
- Pažymėkite futbolą: " Pop Warner Challenger Division"
- Ledo ritulys: Amerikos specialusis ledo ritulys
- Jodinėjimas žirgais: American Hippotherapy Association, Profesinė asociacija Therapeutic Horsemanship International
- Futbolas: " AYSO VIP" programa, "Upward", "US Youth Soccer TOPSoccer"
- Keletas sporto šakų: aukštyn (nėra specialiai skirtos vaikams su specialiais poreikiais, bet imtinai); Specialiosios olimpiados
Jei norite daugiau galimybių ir išteklių, pabandykite Nacionalinį fizinio aktyvumo ir negalios centrą, kuriame galima rasti šimtus prisitaikančių sporto programų ir stovyklų.
Šaltiniai:
> Bandini LG, Anderson SE ir kt. Maisto selektyvumas vaikams, sergantiems autizmo spektro sutrikimais, ir paprastai besivystančių vaikų. Pediatrijos žurnalas 2010: 157 (2), 259-264.
Likučio nustatymas: nutukimas ir specialiųjų poreikių vaikai. AbilityPath.org, 2011 m. Lapkritis.
Rimmer JH, Yamaki KK, Lowry B, Wang EE ir Vogel L. Nutukimas ir su nutukimu susijusios antrinės sąlygos paaugliams, turintiems intelekto / vystymosi sutrikimų. 2010 m. Intelektualiųjų negalios tyrimų žurnalas : 54 (9).