Įgūdžių, skirtų globėjams, pertrauka
Jei jūsų mylimas žmogus turi Alzhaimerio ar kitą demenciją, jūs iš pradžių pažįstate globėją ir iššūkius. Tačiau norint suteikti kuo geresnę priežiūrą, kartais tai yra gerai, kad atidėtumėte laiką, kol sustosite ir peržiūrėsite, ką turėtumėte ir neturėtumėte daryti. Ar matote save kuriant bet kurią iš šių tendencijų?
- Nustatykite nerealias lūkesčius. Nesvarbu, ar ji laiku bando išeiti iš namų, prisimindami, kur tavo mylimasis davė akinius ar laikydamasis kelių žingsnių, būk realus, ko tikisi, kad tavo mylimas žmogus. Nustokite tikėtis, kad ji galės kiekvieną kartą daryti viską, ką ji naudojosi. Kartu su ta pačia mąstymo kryptimi (o kartais ir dar sunkesniu iššūkiu): būk realistiška, ko reikalaujate iš savęs.
- Stenkitės vengti sunkių klausimų. Kartais lengviau artimiausiu metu nežinoti atsakymų į kietus klausimus. Tačiau kai mes einame kelyje, šiek tiek numatymas pasirodys labai naudingas. Alzheimerio liga yra progresuojanti liga; planavimas gali padėti. Čia yra keletas sričių, kurias lengva ignoruoti, tačiau jas reikia spręsti:
- Jei matote Alzheimerio ar kito demencijos simptomus savo artimuosiuose, neignoruokite šių pokyčių. Savo galvos nusėdimas smėlyje nepakeis situacijos, o Alzheimerio ligos gydymas gali sukelti ligos progresavimą greičiau.
- Sužinokite viską, ką galite žinoti apie Alzheimerio ligą ir ką tikėtis.
- Pakalbėkite su savo mylimuoju apie tai, ko nori ateityje. Tai gali būti nepatogiai aptarti šiuos dalykus, bet jūs galėsite būti tikri dėl savo sprendimų, žinodami, kad darai tai, ko nori, kad jūs darote. Šios diskusijos turėtų apimti gydymo galimybes, kai jo liga progresuoja, įgaliojimai, pavadinimai ir pragyvenimo pageidavimai.
- Sustokite, jei niekas nesupranta. Ar kartais trokštate pokalbio su žmogumi, kuris taip pat yra tranšėjos viduryje? Be abejonės. Bet jei šis asmuo nėra lengva rasti arba yra toks užsiėmęs tame tranšėjose, kad sunku prisijungti, išbandykite kieno nors kitą. Nors jie gali ne visiškai suprasti iš patirties, iš kur atėjai, jie gali būti pagarbos klausytis. Negalima apgauti kam nors galimybės būti jūsų drauge tik dėl to, kad jūs padarėte prielaidą, kad jie negali suprasti iššūkių, su kuriais susiduriate.
- Nustokite bandyti tai padaryti vieni. Mes visi girdėjome šį vieną, ar ne? Ir dar dėl kokių nors priežasčių tai sunku padaryti. Štai keletas priežasčių, kodėl mes įstrigome "I-can-do-it-by-myself" režime ir atsispirkite pagalbai:
- Kiti negali būti prieinami arba nori jums padėti. Tačiau nepamirškite: yra galimybių apsvarstyti galimybę apsigyventi namuose , taip pat palaikymo grupes ir bendruomenės išteklius žmonėms su Alzheimerio liga.
- Jūs tikriausiai naudojote patikimam. Tai puiku, bet kai kada ilgai reikia atsikratyti dalykų, kad galėtumėte toliau gerai veikti gyvenime. Apsvarstykite prevencinę mediciną; susitvarkykite pagalbos kartą keletą kartų.
- Galbūt jūs pažadėjote rūpintis savo mylimuoju. Atminkite, kad šis pažadas nereikalauja, kad tai padarytumėte vieni. Jūs vis tiek galite išlaikyti šį pažadą ir turėti šiek tiek pagalbos.
- Neleiskite būti laikoma įkaitais dėl kaltės. Tu buvai ten, tiesa? Mintys apie "Aš jam skolingas" arba "Paskutinį kartą aš samdau pagalbą, asistentas buvo baisus" arba "Tai mano darbas, be to, ji su manimi daug nusiėmė". Mūsų kaltė ir atsakomybės prasme mus įkalina. Supraskite, kad galima pagarbinti ir mylėti kažką, tuo pačiu metu praleisti laiką. O "nuo laiko" aš žinau tiek fizinį atstumą, tiek psichinį ir emocinį atskyrimą. Tai ne tik priimtina tai padaryti, bet ir protinga. Tai nereiškia, kad jūs rūpinatės savo mylimuoju mažiau.
- Nustokite manyti, kad jūsų artimaisiais negalima dalyvauti priimant bet kokius sprendimus. Tai gali būti lengva pamiršti pasikonsultuoti su savo tėvu apie jo idėjas ar jo pageidavimus. Tačiau dažnai su demencija sergantis asmuo vis tiek gali pareikšti savo nuomonę ir yra gerbiamas ir patvirtinamas, kai klausiate. Nors jo atmintis gali būti ne geriausia, jis gali būti labai galingas, kad pasakytų jums, ką jis daro ir nenori, ir kokia jo nuomonė yra apie gydymo būdą. Kai tik įmanoma, įtraukite savo artimuosius į sprendimus ar pasirinkimus.
- Stenkitės nepaisyti savo sveikatos problemų. Ar kraujospūdis yra aukštas ar jūsų nuotaika nuslopinta? Ar buvote gavęs savo gydytojo nepatvirtinantį žvilgsnį ar susirūpinimą? Žinau, kad aukojimas įvyksta, kai nusprendžiate prioritetus. Bet jei tai yra tavo sveikata, tu rizikuojate, sustok ir mąssi minutę. Jei nenorite rūpintis savo sveikata ir galų gale jūs negalite būti globėju ar net būti šalia jūsų mylimojo, tu niekam nepadėjo tokio pasirinkimo.
- Stenkitės nepaisyti savo šeimos. Ar jūsų vaikai klajojo aplink kaip vaikų knygos personažas, kuris klausia: "Ar tu esi mano mama?" Neapsaugokite vienos šeimos, kad bandytumėte išsaugoti kitą. Jei esate toje sumuštinių karjeroje, kur rūpiniesi tiek savo tėvais, tiek vaikais, būkite tyčiniai, kaip nuspręstumėte, kiek laiko jūs duodate kiekvienam.
- Negalima patikėti, kad jūsų artimiausias žmogus pasirenka, kaip ji elgiasi arba ką ji pamiršta. Ar jūs kada nors jaučiate, kad ji sąmoningai išmeta tinka, kad galėtumėte pasmerkti gydytojo paskyrimą? Ar jaučiate nusivylę, nes jaučiatės, kad prisimena kai kuriuos jam svarbius dalykus ir visiškai pamiršta kitų dalykų, tokių kaip tau svarbūs dalykai? Atlikite kiekvieną bandymą peržiūrėti šias ligos sukeltas problemas, o ne apgalvotą pasirinkimą, skirtą jūsų sutrikdyti ar sužeisti. Tai padės jums susidoroti su demencija. Aš neseniai kalbėjau su asmeniu, kuris pakartotinai pareiškė, kad jo žmona nusprendė būti sunku. Tai padidino jo nusivylimą, nes jam atrodė, kad ji taip elgėsi sąmoningai. Kaip jis pradėjo priskirti savo sudėtingą elgesį su liga, jo nusivylimas sumažėjo ir jis galėjo geriau susidoroti .
- Nustokite aukoti savo protą ir važiuoti tuščia. Paveikslėlis tai: jūs laikote keletą skirtingų lazdelių, kurių plokštės sukasi ant kiekvieno, ir jūs nuolat bandote išlaikyti visas plokšteles verpimo, kad vienas nebūtų. Ar čia esate lėkštės veržiklis, bandydamas išlaikyti savo sveikatą, darbą, tėvus, vaikus, santuoką ar kitus santykius, visada rūpinantis mylimuoju? Galų gale, plokštė ketina sudužti. Nuspręskite, prieš tai atsitiks, ką galite nuimti nuo plokštės (ar kurios plokštės sustoti verpimui), o ne nuspręsti, kai atsitrenks. Kartais jaučiasi, kad čia nėra kito pasirinkimo. Bet net sunkiausiose situacijose jūs dažnai galite atsisakyti kažko. Tai, ką aš mačiau per daug kartų, - tai plokštelės kritimas, kurį kažkas beviltiškai norėjo verpimo, bet tiesiog negalėjo, nes ji negalėjo padaryti visko. Būkite tyčiniai ir aktyvūs, kai paskirstysite laiką ir energiją. Išlaikyti pusiausvyrą gyvenime naudinga visiems dalyvaujantiems, o taip pat tikėtina, ką tavo mylimasis Alzheimerio liga norėtų, kad tu veiktų.