Smegenų žaidimai, kurie gali padidinti dėmesį, atminties ir dėmesio
Ar esate per chemoterapiją ir susiduriate su atminties, koncentracijos ir dėmesio problemomis? Tu nesi vienas! Manoma, kad po chemoterapijos iki 75 proc. Vėžiu sergančių pacientų kognityvinis deficitas.
Paprastai vadinama " chemobrain ", lengvas kognityvinis deficitas po chemoterapijos yra prieštaringa tema tarp gydytojų, tyrėjų ir pacientų.
Chemoterapijos priežastis yra prieštaringi. Kai kurie tyrimai rodo chemoterapiją kaip priežastį, o kiti nurodo kitus kaltininkus, tokius kaip vėžys. Nepriklausomai nuo priežasties, po gydymo žmonės patiria skirtingą pažinimo nuosmukio laipsnį ir nėra rekomenduojamo gydymo ar vaistų simptomų palengvinimui.
Nors priežastis išlieka neaiški, kai kurie tyrimai parodė, kad smegenų treniruočių žaidimai gali padidinti atminimą, padidinti dėmesio spartą ir didinti dėmesio. Tyrimai, nors ir nedideli, parodė daug žadančių rezultatų. Stenfordo mokslininko vadovaujamas "Lumos Labs" tyrimas parodė, kad smegenų treniruočių žaidimai pagerino apdorojimo greitį, žodžių paiešką ir žodinę atmintį moterims, kurios anksčiau buvo gydomos chemoterapija krūties vėžiu . Kitas "Posit Science" atliktas tyrimas atnešė panašių rezultatų.
Idėja, kad smegenų mokymo žaidimai padidina pažinimo funkciją, nėra nauja.
Tiesą sakant, keletas didelių tyrimų parodė, kad žaidimai, galvosūkiai ir kitos psichinės stimuliuojančios veiklos gali atidėti Alzheimerio ligos atsiradimą.
Yra keletas programuotojų, naudojamų neurologijos specialistams, pvz., "Cogmed" ir "Cognifit", siekiant padidinti kognityvinę funkciją. Niekas nebuvo specialiai sukurtas lengvam kognityviniam deficītui po chemoterapijos.
Tyrimas šiuo metu yra apie tai, kaip šios mokslo remiamos programinės įrangos programos gali padidinti smegenų veiklą chemoterapijos ligoniams. Deja, šios programinės įrangos kainos yra brangus ir dauguma draudimo planų neapima. Geros naujienos yra tai, kad internete yra keletas nemokamų ar pigių smegenų treniruočių žaidimų, kurie gali padėti pagerinti pažinimo funkciją.
Šios programos, išskyrus "Lumosity" ir "Brain HQ", nebuvo įtrauktos į chemoterapijos sukelto pažinimo trūkumo tyrimus. Tyrimai, kuriuose dalyvavo smegenų treniruočių žaidimai ir kitos sąlygos ir ligos, kurios panašiai veikia kognityvinius gebėjimus, padarė teigiamų išvadų.
Smegenų mokymo programos
1. Lumosity
"Lumosity" - svetainė ir mobilioji programa - siekia "pagerinti jūsų atmintį, dėmesį ir bendrą smegenų veiklą per mokslo smegenų treniruotes". Sukurta "Lumos Labs", "Lumosity" sukūrė neurologai ir buvo įrodyta, kad ji yra efektyvi keliose studijose, įskaitant vieną, kurioje dalyvauja chemoterapijos ligoniai. Kaip vartotojas, vertinu pastangas moksliškai remti savo gaminį.
Atlikę pradinį įvertinimą, "Lumosity" sukuria pritaikytą mokymo programą, pagrįstą jūsų rezultatais. Peržiūrėję vertinimo rezultatus, jums suteikiama galimybė užsisakyti išplėstinę programos versiją už mokestį.
Jei nuspręsite atnaujinti, yra keli planai, kuriuose yra šeimos planas ir prenumerata visą gyvenimą. Radau, kad nemokama versija apima daugybę veiklų ir funkcijų, bet galiu pamatyti, kodėl tiek daug žmonių atnaujina.
2. Laimingas neuronas
Kaip ir "Lumosity", "Happy neuron" yra smegenų mokymo svetainė, siūlanti mobiliąja programos versija. Tiesą sakant, "Happy Neuron" turi keletą skirtingų programų, skirtų konkrečioms kognityvinėms funkcijoms. Svetainė atrodo pasenusi ir mažiau profesionalus nei "Lumosity", tačiau žaidimai yra estetiškai patraukli ir gana įdomūs. Nors žaidimai yra sudėtingi, jie yra įdomūs ir nejaučia klinikinių.
Veikla skirta skatinti kognityvinę funkciją atminties, kalbos, vizualinės erdvės, mąstymo ir dėmesio srityse.
3. Pritvirtinkite smegenų trenerį
"Fit Brain Trainer" - svetainė su mobilia versija, skirta žaidimams, kuriuose daugiausia dėmesio skiriama kalbai, problemų sprendimui, koncentracijai, atminčiai ir erdviniams gebėjimams. Man pavyko "Uber Brain", "Fit Brains" svetainės žaidimas, kuris pažymėtas kaip "kryžminis treneris", apimantis visas 5 kognityvines sritis, į vieną žaidimą. Lumosity ir Happy Neuron, nemokamos paskyros yra prieinamos, tačiau jums reikia mokamos prenumeratos, kad galėtumėte pasiekti daugiau žaidimų. "Fit" smegenų treniruoklių žaidimai yra įdomūs, bet radau, kad grafika / animacija geriau tinka vaikams nei suaugusiems, nors tikslinė auditorija yra suaugusieji.
4. Brain HQ
"Posit Science" smegenų širdies smegenų treniruočių programa yra įrodyta, kad ji yra efektyvi daugiau nei 60 recenzuotų tyrimų, įskaitant tyrimus, susijusius su jų programine įranga ir chemobrain pacientais. Svetainė ir programos yra gerai suplanuotos, patogios vartotojui ir patrauklios akims. Man patinka, kad jie apima informaciją apie smegenų mokymo poveikį ligoms ir būklei, įskaitant chemobrain, TBI ir ŽIV. Svetainės ir programų žaidimai yra įdomūs ir įdomūs, tačiau reikalaujama, kad prenumerata pasiektų daugiau.