8 patarimai, kaip organizuoti savo IBD vaistus

Organizuojamas organizmas apie jūsų uždegiminę žarnų ligą (IBD) gali būti svarbi jūsų gydymo plano nepažeistos dalies išsaugojimo dalis. Keletas IBD vaistų vartojimas gali dar sunkiau atlikti šią užduotį, todėl svarbu turėti organizacinę sistemą. Štai keletas patarimų, kaip padėti laiku priimti vaistus ir niekada neužpildyti papildymų.

1 -

Gaukite organizuojamą kartą per savaitę

Kiekvieną sekmadienio vakarą praleiskite keletą minučių, kad skirtumėte dozę kitą savaitę į savo tabletes. Peržiūrėkite savo vaistų tvarkaraštį ir signalizacijos sistemą arba priminimus. Tokiu būdu, jūs turėsite kovoti tik su savo tablečių skaičiumi vieną kartą per savaitę, ir tada jūs neturite apie tai galvoti dar kartą. Jums reikia stebėti savo signalus arba kiekvieną dieną patikrinti dozę iš savo sąrašo.

2 -

Laikyti sąrašą ir patikrinti jį du kartus

Padarykite du sąrašus: vieną sąrašą visų šiuo metu vartojamų vaistų ir vieną iš visų vaistų, kuriuos kada nors vartojote. Pabandykite įtraukti datas ir dozes. Pasiimkite savo sąrašą su kiekvienu gydytojo paskyrimu, kad padėtumėte jums prisiminti, kokius vaistus vartojate. Jūs taip pat galite saugoti kopiją savo piniginėje ar piniginėje medicinos specialistams, kad sužinotumėte, ar kada nors įvyko nelaimingas atsitikimas.

3 -

Investuokite į "dry erase" lentą

Šiuos patogius sauso ištrinimo lentes galite rasti beveik bet kurioje nuolaidų parduotuvėje, kurioje yra mokykla ar biuro reikmenys. Tai puikus įrankis stebėti vaistų dozes. Jie gali būti ypač naudingi, kai vartojate skausmo vaistus, jei šie vaistiniai preparatai palieka jus šiek tiek išmintingą galvą ir nesugeba atsiminti paskutinės dozės.

Parašykite dienos laikus kartu su vaistiniais preparatais, kuriuos turite vartoti tuo metu. Kai vartojate vaistus, švelniai pažymėkite žymimąjį žymeklį šalia kiekvieno, pageidautina naudojant kitą spalvotą rašiklį. Kitą rytą ištrinkite pažymėjimus ir vėl pradėkite.

4 -

"Get Digital"

Nesuskaičiuojami laikrodžiai, PDA / "Palm" kompiuteriai, mobilieji telefonai, planšetiniai kompiuteriai, elektroniniai organizatoriai ir kiti dalykėliai turi įmontuotą signalizaciją. Išeikite iš šio instrukcijų brošiūrą ir sužinokite, kaip naudoti bet kokius jūsų įrenginius (ir šiandien dauguma iš mūsų turi keletą!). Jei reikia, nustatykite keletą signalų, o jūs vėl nepamiršite savo meds. Jei norite naudoti programas, o jūsų įrenginiai juos palaiko, pabandykite atsisiųsti programą, pateiktą žmonėms, turintiems IBD .

5 -

Negalima laikyti tabletės vonios kambaryje

Mes visi turime tendenciją pridėti savo vaistus į "medicinos kabinetą" vonios kambaryje. Tai iš tikrųjų nėra gera vieta laikyti vaistus. Šiluma ir drėgmė iš vonios ar dušo gali turėti neigiamą poveikį jūsų vaistams. Be to, kriaukle ar tualetu gali būti lengva lašinti tabletes, o tai tiesiog išleidžia pinigus į kanalizaciją.

6 -

Naudokite Pilli dėžutę

Apsižvalgykite aplink savo vaistinės kovos kambarį ir tikriausiai matysite daugybę tablečių. Pagalvokite, kuris iš jų geriausiai taps jūsų tvarkaraščiu ir gyvenimo būdu.

7 -

Gaukite pripildymo reikmenis

Užpildykite vaistą kelias dienas prieš išbėgdami. Štai kur jūsų skaitmeninis įrenginys, internetinė vaistinė ar netgi kalendorius tikrai gali būti naudingi. Nustatykite žadintuvą, rašykite pastabas savo kalendoriuje arba užsisakykite elektroninio pašto priminimus iš internetinės vaistinės kelias dienas, kol planuojama, kad jūsų paskutinė dozė pasibaigs. Kvieskite savo užpildymą iš karto, jei reikia, palikite 4-5 dienas. Papildomos dienos bus naudingos, jei jūsų vaistinė nebus tiekiama arba bus užsakyta.

8 -

Papildyti paštu

Paskambinkite savo draudimo vežėjui ir paklauskite apie vaistų vartojimo paštu programą. Tai puikus įrankis palaikomiesiems vaistams (vaistai, vartojami kasdien ilgą laiką). Jums gali būti suteikta galimybė 90 dienų tiekti vaistus vienu metu mažesnėmis sąnaudomis.