Prieš apibūdindami savo MS skausmą savo gydytojui, užduoti sau šiuos klausimus
Jei turite sąlytį, dėl kurios atsiranda skausmas, pvz., Išsėtinė sklerozė (MS), viskas, ko nori, yra jūsų gydytojas, kai sakote, kad skauda. Bet jums svarbus vaidmuo yra padėti savo gydytojui teisingai ir greitai gydyti jūsų skausmą. Nors išsamiai apibūdinant skausmą gali pasireikšti didžiulis ūminio epizodo vidurkis, jūsų pateikta informacija (ar jos nebuvimas) gali reikšti skirtumą tarp geresnio jausmo ir gyvenimo su nekontroliuojamu skausmu.
Būdingas yra svarbus ne tik diagnostikos tikslais, bet ir todėl, kad dauguma gydytojų gali tapti šiek tiek jautrūs skausmui. Juk apie tai kasdien girdi apie savo pacientus. Kadangi dauguma iš mūsų yra linkę šiek tiek nervų ar bauginami lankydami gydytoją, mes galime pamiršti kažką svarbaus ar nemanau, kad pasidalinti tuo, kiek skausmas daro įtaką mūsų gyvenimams. Darydamas viską, ką galite padaryti, kad aiškiai ir tiksliai paaiškintumėte savo skausmą, galite geriausiai išgirsti ir tinkamai elgtis.
Skausmas ir išsėtinė sklerozė
MS skausmą gali sukelti pats ligos procesas arba kitų MS simptomų , tokių kaip spazmas , neuralgija ar nemobilumas, rezultatas. Yra vaistų, kurie gali padėti beveik bet kokio tipo skausmui, bet jūsų gydytojas turi sugebėti nustatyti labiausiai tikėtiną jūsų skausmo priežastį ir kiek jis turi įtakos jūsų gyvenimui, prieš žinodami, koks kursas pabandyti ir kaip agresyvus yra skausmo valdymo metodas.
Klausimai, kuriuos reikia užduoti sau (ir pasiruošti atsakyti)
Čia yra klausimų apie jūsų skausmą, susijusį su MS, kad turėtumėte būti pasiruošę aptarti su savo gydytoju. Galvodami apie juos anksčiau, o idealiai užrašydami savo atsakymus, galite paskatinti savo paskyrimą sklandžiau. Nors jie būdingi skausmui, jūs galite juos įgnybti pritaikyti prie beveik visų simptomų ar vaistų šalutinio poveikio, kurį galite turėti dėl savo ligos.
Kur skauda?
Tai turbūt lengviausias atsakymas visiems. Tačiau nepamirškite - jūs turite būti kuo specifiškesni. Negalima pasakyti "atgal", kai tiesa yra "žema atgal, o kartais ir mano kojos". Jei įmanoma, atkreipkite dėmesį į skausmą. Jei jūsų skausmas juda, pasakykite gydytojui apie visas skausmingas vietas ir sritis, kurios dažniausiai kenčia.
Kiek ilgai tai trunka?
Jūsų dokumentas stengsis nustatyti, ar skausmas yra paroksizmas (tai reiškia, kad jis ateina staiga ir atsitiktinai, tada palieka taip pat staiga) arba lėtinis (tai reiškia, kad jis ateina lėčiau ir lieka ilgą laiką, kol lėtai išnyks arba sumažės) . Šiuos du skausmo tipus paprastai sukelia skirtingi dalykai. Taigi, sakydamas, kad visada esate skausmas ar kartais skausmas, nėra pakankamai konkrečios. Pabandykite kažką panašaus: "Aš visada šiek tiek skaudina skausmą šioje vietoje, bet tai sunku ankstyvuoju rytu ir trunka apie valandą".
Kaip dažnai pasireiškia skausmas?
Pabandykite tiksliai atsakyti į šį klausimą ir įtraukti aukščiau pateikto klausimo informaciją apie trukmę. Pavyzdžiui, ar skausmas pasireiškė kiekvieną dieną praėjusią savaitę po pietų ir truko 1,5 valandas (kol paėmė napą)? Ar skausmas, atrodo, ateina kas 2 mėnesius praėjusiais metais ir lieka 3 dienas kiekvieną kartą, kol lėtai išsprendžiamas?
Ar pastebėjote aštrus skausmas, kai šį rytą apsirengęs apsirengęs 10 minučių nuėjo, todėl manote, kad turėtumėte jį patikrinti?
Kada tai blogiau?
Ar jaučiatės blogiau, kai pirmą kartą atsibunda ir yra standus, ar skausmas blogėja, kai tą dieną trunka? Pagalvokite apie skausmą, susijusį su vaistų vartojimo trukme. Ar skausmas blogėja ar gerėja iškart po tam tikrų vaistų vartojimo ar atrodo, kad jis visai nėra susijęs su vaistu?
Kaip galėtum apibūdinti skausmą?
Čia gydytojas ieško žodžių, pvz., Pulsuojančių, aštrių, deginančių ar dantų. Taip pat galite gauti apibūdinamojo pobūdžio ir pateikti atsakymus, pvz., "Man atrodo, kad kažkas įstrigo peilį mano kojoje ir sukasi aplink", arba "man atrodo, kad diržas yra priveržiamas aplink mano šonkaulius". Atsakymas pateikiamas tiek išsamiai, kiek galite , vengiant atsakymų, tokių kaip "skausmingas" ir "skauda".
Kiek intensyvus yra skausmas?
Pažiūrėkite, ar galite įvertinti savo skausmą skalėje nuo 1 iki 10 - "1" yra labai silpnas diskomfortas, o "10" yra labai skausmingas skausmas, kurį kada nors patyrėte (ar dar blogiau). Jei galite sėdėti ir kalbėti įprastai, jūsų skausmas neabejotinai nėra 10. Kadangi norite, kad jūsų gydytojas suprastų, kad esate skausmas, taip pat norite būti atsargūs, nes jūsų gydytojas tada gali manyti, kad esate linkęs į perdėtą ir manote, kad jūsų skausmas nėra toks blogas.
Ar skausmas daro įtaką jūsų dienos veiklai?
Kitaip tariant, ar skausmas jus namuose nuvedė iš darbo? Ar jūs negalėjote atsikratyti savo įprastų namų darbų dėl skausmo? Ar kada nors buvo, kad jūs turėjote praleisti laiką su draugais ir šeimos nariais, kad atšaukėte ar neužsiėmėte savo mėgstamais pomėgiais dėl skausmo? Ar jūsų skausmas paveikė jūsų seksualinį gyvenimą? Kruopščiai apsvarstykite, ar jūsų skausmas trukdė jūsų gyvenimui.
Ar pastebėjote viską, kas blogina ar pagerina skausmą?
Pagalvokime apie tai. Ar skausmas intensyvesnis po to, kai buvote saulėje? Ar skausmas sukelia išorinį stimulą (pvz., Kai drabužiai liečiasi jūsų kūnu arba kai kas nors jus apjuosia) ar jis tiesiog pasirodo iš niekur? Ar skausmas sustiprėja dėl streso? Stresas ir skausmas gali dar labiau pabloginti vieni kitus blogo ciklo metu, kai šiek tiek skausmo sukelia susirūpinimą, kad jis pablogės, o savo ruožtu šis stresas iš tikrųjų daro neigiamą poveikį skausmui. Kalbant apie stresą ir skausmą, galvokite apie žmones savo gyvenime. Ar matote ryšį su įvairiais žmonėmis, o skausmas blogėja ar geresnis?
Kaip efektyvūs yra jūsų skausmo vaistai?
Pagalvokite apie visus vaistus ir vaistus, kuriuos bandėte išgydyti, įskaitant nereceptinius vaistus ir bet kokius neteisėtus narkotikus, kuriuos galėjote bandyti (svarbu visus šiuos dalykus pasakyti gydytojui, net jei nemanote jis manys, kad tai buvo gera idėja naudoti šiuos dalykus). Įvertinkite jų poveikį skalėje nuo 1 iki 10 - "1" yra tai, kad jūs nustatėte, kad nėra jokio poveikio ir "10" reiškia, kad jūsų skausmas greitai ir visiškai išnyko. Nepamirškite paminėti alkoholio vartojimą, jei geriate, kad pabandytumėte ir sumažintumėte skausmą. Taip pat paminėkite kitus dalykus, kuriuos galėjote bandyti, įskaitant akupunktūrą , masažą , biotechnologiją ar kitus papildomus ir alternatyvius metodus.
Šaltinis:
Brenda Stoelb ir Dawn M Ehde. Skausmo paplitimas, klasifikavimas ir matavimas. MS dėmesio centre. Išsėtinės sklerozės tarptautinė federacija; 10 leidimas, 2007 m.