Laikinas padidėjimas nėra toks nekenksmingas kaip tikėtasi
Nenuostabu, kad namuose yra visiškai normalus kraujospūdis, kad pastebėtumėte, kad skaitymas staiga padidėjo, kai esate gydytojo buveinėje.
Jūsų pirmasis instinktas gali būti išmesti namų rinkinį ir pradėti hipertenziją, bet tai, ko jums gali tekti, yra būklė, vadinama balta kailio hipertenzija .
Balto kailio hipertenzijos pakartotinis nustatymas
Balta kailio hipertenzija (WCH) tradiciškai buvo laikina trumpalaikiu ir dažniausiai nekenksmingu įvykiu, kurį sukelia gydytojo lankymas.
Moksliniai tyrimai dabar rodo, kad taip nėra.
WCH sukeliamas su stresu susijusių hormonų, tokių kaip adrenalinas, kortizolis, epinefinas ir norepinefrinas, išleidimas. Tai yra labai hormonai, kurie veikia simpatinę nervų sistemą ir kuria vadinamąjį "kovos ar skrydžio" atsaką. Padidėjęs kraujospūdis yra tik vienas šalutinis poveikis.
Nors gali atrodyti protinga teigti, kad esant gydytojo kabinete reikalingas stresas, ką mokslininkai nustatė, yra tai, kad žmonės su WCH linkę į tą patį atsaką kitose situacijose, kurios nėra būdingos streso. Tai gali būti verslo susitikimai, socialiniai užsiėmimai, įstrigę eismas ar netgi žiūrėti naktinių naujienų.
Tyrimai parodė, kad pasikartojantys kraujospūdžio šuoliai beveik taip pat blogai veikia širdies ir kraujagyslių sveikatą, nes nuolat didėja kraujo spaudimas, padidėja širdies priepuolio, insulto ir stazinio širdies nepakankamumo rizika.
Galimi paaiškinimai
Kita mokslininkų grupė nustatė, kad žmonės su WCH dažnai patiria padidėjusią kraujo spaudimą miegant. Paprastai spūstis tikimasi, kad naktį panapsės, bet dėl kokios nors priežasties tai įvyks net ir tuose, kurie naudojasi WCH.
Buvo manoma, kad šių asmenų endokrininė sistema gali būti labai jautriai susipažinusi ir labiau tikėtina išskirti streso hormonus, netgi minimaliai įkyrus, kaip "nustebę".
Nenormalūs smaigalys taip pat gali rodyti negydytą nerimo sutrikimą, kuris, žinoma, padidina širdies priepuolio riziką. Priešingai nei apibendrintas nerimo sutrikimas (GAD), kuris pasireiškia su nuolatiniu nerimu, yra daugybė formų, kuriomis nerimas sukeliamas dėl konkrečių įvykių ar situacijų.
Socialinis nerimo sutrikimas (SAD) yra toks pavyzdys, kai žmogus gali būti gerai namuose, bet nugalėti nerimo metu, kai jis namuose.
Baltojo kailio hipertenzijos gydymas
Jei Jums buvo diagnozuotas WCH, gydytojas gali rekomenduoti kraujo spaudimo ambulatorinį monitoringą (ABPM), kad būtų galima stebėti ir registruoti kraujo spaudimą visą parą. Tai gali padėti jūsų gydytojui įvertinti, kaip dažnai ir problemiškai šie pokyčiai.
Jei ABPM nerekomenduojama, gydytojo biure vis tiek galėsite gauti tikslią skaitymą, jei atvyksite anksti ir sėskis tyliai mažiausiai 10 minučių. Jei rodmenys yra ribinio arba neapibrėžti, gydytojas gali pasiūlyti laikrodžio ir laukimo metodą.
Tačiau jei padidėja, gydytojas gali rekomenduoti lėtinę hipertenziją . Gali būti patariama pakeisti dietos, fizinių pratimų ir streso valdymą (įskaitant jogą ir meditaciją). Jei nerimas daro įtaką nepageidaujamam poveikiui, jums gali būti kreiptasi ir į psichoterapeutą.
> Šaltiniai:
> Huang, Y .; Huangas, W .; Mai, Y. et al. "Baltųjų sluoksnių hipertenzija yra širdies ir kraujagyslių ligų ir bendro mirtingumo rizikos veiksnys". J Hypertens. 2017; 35 (4): 677-88. DOI: 10.1097 / HJH.0000000000001226.
> Maseko, J .; Woodiwiss, A .; Libhaber, C. et al. "Santykiai tarp balto kailio poveikio ir kairiojo skilvelio masės indekso ar arterijų standumo: naktinio kraujospūdžio panirimas". Am J Hypertens. 2013; 26 (11): 1287-94. DOI: 10.1093 / ajh / hpt108.