Veikiant mažai tiamino (tam tikro tipo B vitamino), gali kilti pavojus dėl rimtos būklės, vadinamos beriberi. Kadangi tiek daug maisto produktų yra daug tiamino, beriberis yra labai reta Jungtinėse Valstijose. Tačiau piktnaudžiavimas alkoholiu ir tam tikri medicininiai klausimai gali padidinti jūsų riziką dėl tiamino trūkumo.
Taip pat žinomas kaip vitaminas B1, tiaminas vaidina pagrindinį vaidmenį paverčiant angliavandenius į energiją.
Tai taip pat yra susijusi su raumenų susitraukimo procesu, taip pat su nervų signalų perdavimu ir rūgščių, būtinų tinkamam virškinimui, gamybai. Nors jis daugiausia yra sutelktas į jūsų skeleto raumenis, tiaminas taip pat yra jūsų smegenyse, širdyje, kepenyse ir inkstuose.
Kai vaistas neužsikrėstas, beriberis gali labai išeikvoti savo energijos lygį ir sukelti gyvybei pavojingas problemas su širdimi ar nervine sistema.
Beriberio rūšys: šlapias ar sausas
Yra dviejų rūšių beriberi: drėgnas beriberis (kuris veikia širdies ir kraujagyslių sistemą) ir sausas beriberis (kuris veikia nervų sistemą). Jei jis nekontroliuojamas, drėgnas beriberis gali sužeisti širdies raumens audinį. Tai taip pat yra susijusi su stazinio širdies nepakankamumu, kuriame širdis negali siurblio pakankamai kraujo, kad atitiktų kūno poreikius.
Sausas beriberis sužeidžia nervus ir gali sukelti raumenų jėgos nuostolius ir galiausiai paralyžius. Jei būklė aptiktų ir gydoma ankstyvose stadijose, nervų sistemos sugadinimas paprastai yra grįžtamasis.
Ankstyvojo gydymo stoka gali sukelti tokias komplikacijas kaip nuolatinis atminties praradimas.
Wernicke-Korsakoff sindromas yra smegenų sutrikimo, kurį sukelia tiamino trūkumas, tipas. Paprastai Wernicke ligos simptomai pirmiausia pasirodo. Simptomai yra sumišimas, raumenų koordinacijos praradimas ir regėjimo pokyčiai, tokie kaip nistagmas (greitas, nekontroliuojamas akių judesys).
Korsakoffo sindromas dažnai vystosi vėliau, kai simptomai apima atminties praradimą, sunkumus formuojant naujus prisiminimus, haliucinacijas ir istorijų sudarymą (vadinamą konfabuliaciją).
Priežastys
Kadangi gėrimas labai trikdo jūsų organizmo sugebėjimą absorbuoti ir laikyti tiamino, piktnaudžiavimas alkoholiu yra viena iš pagrindinių beriberio priežasčių šiandien.
Labai retais atvejais beriberis įvyksta kaip genetinis sutrikimas. Kai kuriems asmenims su šia būkle sugebėjimas absorbuoti tiamą iš maisto produktų palaipsniui susilpnėja su amžiumi.
Be to, krūtimi maitinami kūdikiai gali vystyti beriberi, kai motinos organizme trūksta pakankamo tiamino.
Rizikos veiksniai
Kartu su piktnaudžiavimu alkoholiu tokie klausimai kaip ilgalaikis viduriavimas ir su nėštumu susijęs vėmimas yra vienas iš beriberio rizikos veiksnių.
Be to, dializuojant , vartojant didelę diuretikų dozę ir gydant bariatarine chirurgija, gali padidėti tiamino trūkumo pavojus. Žmonės, sergantiems hipertiroidizmu , AIDS ar sunkia kepenų liga, taip pat gali būti labiau linkę į šią ligą.
Simptomai
Dažniausi šlapi beriberio simptomai yra:
- Padidėjęs širdies ritmas
- Dusulys (įskaitant pabudimą naktį be kvėpavimo)
- Apatinių kojų patinimas
Tais atvejais, kai drėgnas beriberis sukelia stazinį širdies nepakankamumą, asmenys gali patirti šiuos simptomus:
- Sunkumas kvėpuoti kartu su išsipūsti kaklo venomis
- Išsiplėtusi širdis
- Skystis plaučiuose
- Greitas širdies plakimas
Sausos beriberijos simptomai paprastai apima:
- Sunku vaikščioti
- Jausmo praradimas rankose ir kojose
- Raumenų funkcijos praradimas ar apatinių kojų paralyžius
- Psichinė sumišimas
- Skausmas
- Kalbos sunkumai
- Keista akių judesiai
- Tingling
- Vėmimas
Prevencija
Po subalansuotos mitybos yra geriausias jūsų beriberio prevencijos būdas. Norėdami užpildyti tiamino, įdėkite šiuos maisto produktus:
- Pupelės ir ankštiniai augalai
- Pieno produktai (pavyzdžiui, jogurtas)
- Kiaušiniai
- Mėsa, paukštiena ir žuvis
- Riešutai ir sėklos
- Tiamino praturtinti pusryčiai
- Pilno grūdo
Šios daržovės taip pat yra daug tiamino:
- Acorn squash
- Šparagai
- Runkelių žalumynai
- Briuselio kopūstai
- Špinatai
Reikėtų pažymėti, kad daugelyje maisto produktų yra tiaminazių, kurie yra fermentai, kurie neigiamai veikia tiamino. Šie maisto produktai yra:
- Vlams
- Pjaustyti ryžiai
- Midijos
- Krevetės
Šių maisto produktų suvartojimo apribojimas taip pat gali padėti išvengti beriberio.
Gydymas
Beriberio gydymas sutelkia dėmesį į kūno tiamino lygį. Kai kuriems pacientams gydomi tiamino papildai, o kiti vartoja tiamino injekcijas.
Daugeliu atvejų gydymas beriberio gydomais palengvina simptomus ir sugadina širdį ar nervų sistemą.
Negeriantis beriberio (ir Wernicke-Korsakoffo sindromo) gali sukelti nuolatinį širdies ir (ar) nervų pažeidimą, taip pat komą, psichozę ir netgi mirtį.
Vitamino B papildymas
Jei esate sunkus girtuoklis, "Beriberi" prevencijos strategija nerekomenduojama vartoti vitamino B papildų. Pagal piktnaudžiavimą narkotinėmis medžiagomis ir psichinės sveikatos paslaugų administraciją smarkus alkoholio vartojimas apibrėžiamas kaip alkoholio vartojimas (ty vartojant apie keturis gėrimus moterims ir penki gėrimai vyrams) praėjusį mėnesį penkių ar daugiau dienų.
Jei kyla kokių nors tiaromido trūkumo požymių, kaip galima greičiau pasitarkite su gydytoju.
> Šaltiniai:
> Hanninen SA, Darling PB, Sole MJ, Barr A, Keith ME. "Tiamino trūkumo paplitimas hospitalizuotų pacientų, sergančių stazinio širdies nepakankamumu." J Am Coll Cardiol. 2006 sausio 17; 47 (2): 354-61.
> Lee HS, Lee SA, Shin HS, Choi HM, Kim SJ, Kim HK, Park YB. "Širdies beriberio atvejis: pamiršta, tačiau įsimintina liga". Korėjos skr. J. 2013 m. Rugpjūčio 43 (8): 569-72.
> Matrana MR, Davis WE. "Vitaminų trūkumas po skrandžio šuntavimo operacijos: apžvalga" South Med J. 2009 m. Spalio 102 d. 10: 1025-31.
> Wooley JA. "Tiamino charakteristika ir jos svarba širdies nepakankamumo gydymui." Nutr Clin Pract. 2008 Oct-Nov; 23 (5): 487-93.
Atsakomybės apribojimas: šioje svetainėje pateikta informacija skirta tik edukaciniais tikslais ir negali pakeisti patarimo, diagnozės ar gydymo licencijuotu gydytoju. Tai nėra skirta visoms atsargumo priemonėms, vaistų sąveikai, aplinkybėms ar neigiamiems poveikiams. Prieš pradėdami vartoti alternatyvią mediciną ar keisti savo gydymo būdą, turėtumėte kreiptis į greitą medicininę priežiūrą dėl bet kokių sveikatos problemų.