Kuris skaidulų tinka tau?
Daugelis vidurių užkietėjimų yra prieinami kaip "over-the-counter" (OTC) vaistai, o žmonės dažnai piktnaudžiauja jais. Daugumai žmonių, kurie vartoja vidurius, jiems nereikia, o ilgai vartojantys vidurių užkietėję vaistai gali turėti rimtų padarinių sveikatai, pavyzdžiui, metabolitų (kūno druskų) sutrikimas, dehidracija, inkstų sužalojimas ar net mirtis.
Vietoj to, kad įsigyjate be recepto skleidžiamą viduriavimą, kad galėtumėte padėti išvengti pertraukų vidurių užkietėjimo, pirmiausia turėtumėte išbandyti didelės ląstelienos dietą, skysčių vartojimą, reguliarius fizinius pratimus ir praktišką vonios higieną.
Tiksliau, turėtumėte naudoti vonios kambarį, kai jaučiate raginimą ir susilaikykite nuo "laikydami". Jei šios priemonės neveikia, turėtumėte susitikti su gydytoju aptarti vidurius, ypač jei ketinate vartoti vidurius ilgiau nei vieną ar dvi dienas.
Neatsitiktinai vartojamos vidurių uždegimo sistemos yra klasifikuojamos pagal keturis pagrindinius veikimo mechanizmus:
- birių formavimas
- išmatų minkštikliai
- osmosiniai efektai
- stimuliuojantis poveikis
Atkreipiame dėmesį, kad kai kurie iš šių silpnybių veikia kai kuriais šių mechanizmų deriniais.
Bulk-Forming Laxatives
Kaip nurodo jų pavadinimas, birūs formuojantys vidurių uždegimo vaistai veikia ištempdami jūsų išmatą. Šios vidurių uždegiminės medžiagos yra pagamintos iš netirpių dalelių (koloidų), sugeriančių vandenį. Kai didelės apimties vidurius absorbuoja vanduo, jie sukelia žarnyno išsiplėtimą ir sukelia žarnyno judėjimą bangos kaip raumenų susitraukimai (peristaltika).
Pagrindinės vidurių uždegiminės medžiagos paprastai yra pagamintos iš augalinių pluoštų, tokių kaip metilceliuliozė. Kai bakterijos, kurios gyvena jūsų žarnose, virškina šiuos augalinius pluoštus, gali atsirasti perteklinis flatus ir pilvo pūtimas.
Štai keletas dažniausiai užkrečiamų progresuojančių vaistų:
- FiberCon (polikarbofilis)
- Citurceli (metilceliuliozė)
- Metamucilis (psyllium)
- Konsyl (psyllium)
Išmatų minkštikliai
Išmatų minkštikliai arba išmatos paviršinio aktyvumo medžiagos veikia, leidžiant vandeniui ir riebalams užtvindyti jūsų išmatą ir taip jį sušvelninti. Išmatų minkštiklius galima vartoti burnos ar rektaliniu būdu (pagalvokite apie "Fleet" žvakes arba "Fleet enemas").
Štai keletas neatsparių išmatų minkštiklių:
- Colace (dokumentacija)
- Surfak (docusate)
- Phillips "išmatų minkštiklis Skystieji geliai (docusate)
- mineralinis aliejus
- Pedia-lax (glicerino žvakidė)
Reikia pažymėti, kad mineralinis alyvas dažniausiai naudojamas sutepti vaistinį preparatą išmatose vaikams ir suaugusiems su negalia. Kad būtų malonu, mineralinį alyvą reikia sumaišyti su sultimis. Be to, docusato ir glicerino žvakučių paprastai skiriama stacionare ar ligoninėje, siekiant išvengti vidurių užkietėjimo.
Turėkite omenyje, kad ilgalaikis išmatų minkštiklis gali sukelti (riebaluose tirpių) vitaminų A, D, E ir K trūkumus.
Stimuliuojantys vidurius
Tiesa sakant, mes vis tiek prastai suprantame, kaip veikia stimuliuojantys vidurių užkietėję ar kakliniai preparatai. Mes žinome, kad jie tiesiogiai stimuliuoja žarnyno nervų sistemą, taip pat sukelia elektrolitų ir skysčių sekreciją.
Keletas laiko gydytojai nerimauja, kad ilgalaikis stimuliuojančių vidurių pernešėjų vartojimas gali sukelti pacientų priklausomybę nuo šių vaistų. Be to, gydytojai susirūpinę, kad šie viduriuojantys vaistai gali sugadinti žarnyno nervingą sistemą (myenterinę raupją).
Vis dėlto naujausi tyrimai rodo, kad ilgalaikis stimuliuojančių vidurių uždegimo priemonių naudojimas tikriausiai yra saugus.
Nepaisant to, vieninteliai žmonės, kurie ilgą laiką turėtų vartoti šias vidurių užkietą, yra ligoniai, kuriems yra ilgalaikės priežiūros įstaigos, kurių neurologiniai sutrikimai ir negalėjimas išvykti iš lovos.
Štai keletas nepakankamų stimuliuojančių vidurių uždegimo priemonių pavyzdžių:
- Dulcolax (bisakodilas)
- Laivyno bisakodilis
- Senokot (senna)
- kaskara
- Ex-Lax (sennosides)
- ricinos aliejus
- Aloe
Osmosiniai vidurius
Osmozės viduriuotės yra neabsorbuojantys junginiai ir tirpūs junginiai, kurie per osmosą išleidžia išmatų vandenį į gaubtelį. Tokiu būdu osmosiniai vidurių užkietėjėliai suskaidomi su jūsų išmatomis.
Štai keletas beprotiškų osmozinių vidurių užsiėmimų pavyzdžių:
- magnezijos pienas (magnio hidroksidas)
- sorbitolis
- MiraLax (polietilenglikolis)
Atminkite, kad lengvinantys vaistai geriausiai vartojami kaip trumpalaikė pagalba, todėl prieš pradėdami vartoti vaistą turite pasikonsultuoti su savo gydytoju. Niekada neduokite vaiko nuo vidurių uždegimo, nesikalbėję su pediatru.
Žodis iš
Vienas iš blogiausių dalykų, kurį galite padaryti su vidurius, - tai naudoti ilgą laiką savarankiškai gydant tam tikras sunkesnes sveikatos būklę ir taip užmaskuoti problemą, kurią reikia nedelsiant atkreipti dėmesį. Pavyzdžiui, gaubtinės žarnos vėžys gali sukelti obstrukciją obstrukcija.
Atkreipkite dėmesį, kad, kaip ir su visais vaistiniais preparatais, geriau užkirsti kelią problemai, o ne gydyti vaistais. Jei pasireiškė vidurių užkietėjimas, gera idėja susitikti su savo gydytoju ir aptarti dietą, skysčius, fizinius pratimus ir tualetinius įpročius. Gyvenimo pokyčiai dažnai gali padėti sušvelninti vidurių užkietėjimą ir išvengti vidurių uždegimo poreikio.
> Šaltiniai:
> Acosta A, Tangalos EG, Harari D. Užkietėjimas. In: Halter JB, Ouslander JG, Studenski S, High KP, Asthana S, Supiano MA, Ritchie C. eds. Hazzard Geriatric Medicine and Gerontology, 7e New York, NY: McGraw-Hil
> McQuaid KR. Narkotikai, naudojami gydant virškinamojo trakto ligas. In: Katzung BG, Trevor AJ. eds Pagrindinė ir klinikinė farmakologija, 13e . Niujorkas, NY: McGraw-Hill; 2015 m.
> FDA. Naudokite tam tikrus vidurius atsargiai. 2014 m. Sausio 1 d. Www.fda.gov.