Štai keletas paprastų dalykų, kuriuos galite padaryti namuose, patarimai, padėsiantys jums sumažinti ar galbūt pašalinti vaistų, kuriuos vartojate, dozę po nosies. Šie patarimai gali padėti jums patogiau ir galbūt pagreitinti jūsų atsigavimą.
Kas yra po nosies kanalėlių?
Pasklidimas po nosies yra tada, kai jūsų organizmo gleivinės tampa neįprastai storos arba plonos, ir jūs suvokiate, kad gleivinės nugaroje yra gerklės gleivės.
Sąlygos, kurios dažnai sukelia ar prisideda prie nosies gleivinės, yra:
Šiuos simptomus gali sukelti alergijos ar šalto viruso. Po nosies gleivinės gali pasireikšti ir hormoniniai pokyčiai, tokie kaip nėštumo metu ar kaip tam tikrų vaistų šalutinis poveikis.
Kada kreiptis medicininės pagalbos
Nudegimas po nosies ne visada reikalauja konsultacijos su medicinos specialistu. Tačiau turėtumėte kreiptis į gydytoją, jei:
- Jūsų nosies gleivių lašėjimas trunka ilgiau nei kelias savaites.
- Jums sunku nuryti.
- Jūs jaučiate, kad esate užsimušęs.
- Jūs įtariate bakterinę infekciją.
Pradžia Remontas pagrindai
Šie gydymo būdai namuose yra naudingi gydant nosies gleivinę, nepriklausomai nuo tikslios priežasties . Jūs galite naudoti kai kuriuos gydymo būdus kartu su gydytojo receptu, tačiau pirmiausia pasitarkite su savo gydytoju, kad išvengtumėte sąveikos.
Tikslios gleivės
Šie geriausi namų gynimo būdai yra naudingi, jei turite storas gleives:
- Venkite pieno produktų. Nors pieno nesukelia jūsų kūne gleivių, jis gali būti storesnis.
- Gerkite daug vandens, nes esant hidratuotam gali sudrėkinti susitraukusios gleivės. Be to, vengti dehidratuoti gėrimus, pavyzdžiui, ką nors su kofeinu ar alkoholiu.
- Nakties metu naudokite oro drėkintuvą šalia savo lovos arba paimkite karštus ir garus dušus. Norėdami atlaisvinti storas gleives, kvėpuoti šiltu, drėgnu oru.
- Išmėginkite neužsiterštą fiziologinį nosies purškalą, kad atlaisvintumėte storas gleives ir išvalykite šiukšles iš nosies.
- Netikras puodas (mažas ir paprastas prietaiso jogas, naudojamas nosies drėkinimui) padeda ištaisyti simptomus. Nors daugumoje netikinių puodų tyrimų rezultatai rodo teigiamus rezultatus, mažiausiai vienas tyrimas rodo, kad dažniausiai naudojami vainikėles gali padidinti riziką susirgti sinusine infekcija . Todėl tikriausiai neturėtumėte reguliariai vartoti "neti-pot", o ne apskritai, jei įtariate sinusinę infekciją arba yra ypač linkę vystytis sinusinės infekcijos.
Dėl plonos, vandeningos gleivės
Jei turite ploną, vandeningą gleivę, išmėginkite šiuos namuose esančius vaistus į nosies kanalą:
- Valgykite aštrus maistą, įskaitant paprastąsias paprikas, tajų ar indų maistą, ir jautienos virtuvę, nes jie yra atsikratymo vaistai. Spiciness skatina jūsų kūną išsiųsti gleives ir taip pat žinoma, kad pakelia nuotaiką.
- Gerti daug vandens.
- Venkite praleisti daug laiko žemoje temperatūroje. Pavyzdžiui, vengti pratybų lauke šaltu oru. Taip yra todėl, kad šaltas oras skatina jūsų kūną gaminti daugiau gleivių.
Aromaterapija po nosies kanalams
Aromaterapiai naudoja eterinius aliejus, kurie padeda išvalyti gleives, dėl kurių jūsų nosies lašai pilamas ir jūs taip pat galite. Yra keletas būdų, kaip įkvėpti garus, įskaitant garintuvą, difuzorių ir kelis lašus ant nosinės.
Eteriniai aliejai perkrovoms apima:
- Pipirmėtis
- eukaliptas
- pankolis
Nepaisant eterinių aliejų populiarumo, dabar turėtumėte vengti šių medžiagų vartoti mažiems vaikams arba kūdikiams arba esant plaučių ligai, kurią gali pabloginti šių aliejų įkvėpimas.
Šaltiniai:
Amerikos otorinolaringologijos akademija - galvos ir kaklo chirurgija. Nosies kanalas.
"Medline Plus". Sultingas arba sloga suaugusiems.