Pratimai indukuotų skyrių sindromo požymiai ir gydymas
Pratimai susiformavusio sekreto sindromo, dar vadinamo fizinio krūvio sindromu ir lėtinio sekreto sindromu, yra būklė, sukelianti raumenų skausmą ir sunkumus atliekant sportinę veiklą. Žmonės paprastai patiria skausmą po intensyvaus aktyvumo ar fizinio krūvio laikotarpio, o poilsis greitai jį atpalaiduoja. Iš fizinio krūvio sukeltos kameros sindromo skausmas gali būti gana sunkus ir dažnai riboja asmens aktyvumo lygį.
Exercise-induced sekcijos sindromas skiriasi nuo ūminio sekcijos sindromas, chirurginės avarijos. Paprastai ūminis sekretoriaus sindromas yra trauminės žalos, dėl kurios panašiai padidėja kameros slėgis, rezultatas. Esant tokiai situacijai, slėgio negalima lengvai kontroliuoti, o gydymo atidėjimas gali sukelti nuolatinį raumenų ir audinių pažeidimą. Žmonėms, sergantiems lėtiniu sekliu sindromu, slėgis sušvelninamas sustabdžius fizinę veiklą, o simptomai spontaniškai pagerėja. Nors gydymas gali būti tęsiamas, įskaitant chirurgiją, paprastai tai nelaikoma nelaimingu atsitikimu.
Pratimai indukuotų skyrių sindromo priežastys
Pratimai sukeltas sekcijos sindromas yra dėl padidėjusio slėgio raumenyse. Raumenys yra uždengtos tvirtu audiniu, vadinamu fascia. Ši fascija sukasi aplink ir yra raumenų. Paprastai fasija turi pakankamai papildomo kambario, kad raumenys veiktų be problemų.
Kai padidėja aktyvumo lygis, padidėja kraujo tekėjimas į raumenis, padidėja raumens masė. Sunkios veiklos metu raumenų tūris ir svoris gali padidėti maždaug 20% dydžio. Tai yra rezultatas, kai raumenys plinta 20 kartų ilgesnį jų poilsio dydį per šiuos intensyvaus veikimo laikotarpius.
Daugumoje žmonių fasoninė plokštelė suteikia pakankamai erdvės, kad praleistų raumenų dydį. Tačiau pacientams, turintiems treniruokliu atsirandantį sekreto sindromą, fascija yra pernelyg griežta ir suspaudžia raumenį šių sunkių veiklų epizodų metu.
Dažniausiai treniruočių sukeltas kameros sindromas yra kojos, aplink blauzdos kaulą. Simptomai dažnai būna bėgikų ir slidininkų. Padalos sindromas taip pat gali pasireikšti į šlaunį (dažniausiai sunkiuosius ir dviratininkus), dilbius (girliandžius ir motociklininkus) ir kitus kūno raumenis.
Skausmas su sekreto sindromu
Kai raumenys plečiasi ir tampa susiaurėję fascia, pertraukiamas kraujo tekėjimas į raumenis. Kraujo tėkmės stoka sukelia ishemiją - tą patį reiškinį kaip širdies priepuolį. Kai kraujotaka praeina į raumenis, jis gali pasireikšti skausmu. Kai tai atsiranda širdies raumenyse, skausmas krūtinėje yra rezultatas; kai jis atsiranda kojoje, kojų skausmas yra rezultatas.
Prieš pradėdami nerimauti, širdies ir kraujagyslių išemijos sindromas yra labai skirtingas! Šių problemų priežastis yra kitokia, tačiau galutinis rezultatas sukelia panašią problemą. Be to, fizinio krūvio sukeltos kameros sindromas paprastai yra labai lengvas - tiesiog sustabdykite raumenų priaugimą.
Pratimai indukuotų skyrių sindromo simptomai
Dažniausiai pasireiškiantis simptomas yra skausmas su aktyvumu, kuris greitai atpalaiduojamas su poilsiu. Pacientai gali pastebėti dilgčiojimą ar tirpimą, nes trūksta kraujo tekėjimo į nervus, kurie praeina per skyrių. Dažnai, atsiradus simptomams, paveikto skilvelio raumenys yra labai trumpas.
Diagnozė nustatoma matuojant slėgį paveiktame skyriuje esančiuose raumenyse. Paprastai slėgio matavimas atliekamas ramybėje, o tada pacientas atlieka tam tikrą veiklą (pvz., Greitą bėgimą), kol pasireiškia skausmas. Tada atliekamas pakartotinis matavimas ir palyginamas slėgio pokytis.
Paprastai slėgio skirtumas nuo poilsio ir veiklos yra mažas. Pacientai, turintys fizinio krūvio sukeltą kameros sindromą, smarkiai padidins slėgio rodmenis, kai simptomai pasireikš po pratimo.
Reikia atsižvelgti į keletą kitų sąlygų. Pratimų sukeltas sekrecijos sindromas yra nedažnas, ir yra daug didesnė tikimybė, kad kojų skausmas (labiausiai paplitusio fizinio krūvio sindromo srityje) yra dėl vienos iš šių sąlygų:
- Vidutinio tibiolio streso sindromas (blauzdos sąnariai)
- Streso lūžiai
Išplėstinio sekreto sindromo gydymas
Gali būti bandomas poilsio laikas, taip pat išvengiama bet kokios veiklos, kuri sukelia simptomus. Tačiau, jei treniruočių sukelto kameros sindromo diagnozė yra aiški ir simptomai išlieka, gali prireikti operacijos.
Operacija susijusi su atleidimu (pjovimu) stora fascija, vadinama fasciotomija. Per plyšį nukreipta pjūvis, o chirurgas nupjauna storą audinį, kuris supa raumenis. Didžiausia šio chirurgo rizika yra mažų nervų pjovimas, kuris suteikia jausmą galūnėms. Paprastai chirurgas gali nustatyti nervą ir išvengti jo, tačiau vis tiek galima sugadinti nervą.
Žodis iš
Pratimai sukeltas sekcijos sindromas gali būti nelinksma problema. Be lengvo bandymo diagnozuoti šią būklę, daugelis žmonių kovoja, kad būtų lengviau nuo simptomų. Paprastai pagalbą galima gauti tik iš vieno iš dviejų metodų. Arba pakeiskite veiklą, kad raumenys nepatektų į pernelyg didelį darbą, arba chirurginę procedūrą, kuri suteikia daugiau vietos raumenims. Veikiančių sportininkų modifikavimas gali būti sunkus, nes sportininkams reikia aukšto intensyvumo, kad jie galėtų konkuruoti aukščiausiu sporto lygiu. Tokiais atvejais chirurginiai sprendimai paprastai yra vienintelis veiksmingas gydymas.
Šaltiniai:
Fraipont MJ ir Adamson GJ "Lėtinis praktinis skyrių sindromas" J. Am. Acad. Orto. Surg., 2003 m. Liepa / rugpjūtis; 11: 268-276.