Sužinokite apie makšties sausumo priežastis ir gydymo galimybes
Daugelis senjorų vis dar nori ir džiaugiasi aktyviu seksualiniu gyvenimu su savo sutuoktiniu ar kitais svarbiais asmenimis. Aktyviojo seksualinio gyvenimo palaikymas kartais gali būti iššūkis - ne dėl noro stokos, bet dėl pokyčių, susijusių su senėjimu. Vyresnio amžiaus moterims makšties sausumas gali prisidėti prie sekso noro mažėjimo. Tačiau makšties sausumas nereiškia, kad jūs turite atsisakyti sveiko seksualinio gyvenimo.
Priežastys dėl makšties sausumo
Moterio vaisingo amžiaus metu estrogenas padeda išlaikyti sveiką makšties audinį, išskiriant makšties tepimą. Ši drėgna aplinka padeda išlaikyti audinio elastingumą, tinkamą pH ir apsaugo audinius nuo pažeidimų ir infekcijos.
Seksualinis susijaudinimas taip pat padidina makšties tepimą, kuris suteikia palankią aplinką masturbacijai, foreplayi ir lytiniams santykiams.
Po menopauzės , dar vadinamos po menopauzės, sumažėja hormonų kiekis, mažėja natūralus tepimo produktas. Šiuo metu moterims, kurioms būdingas makšties sausumas, atsiranda įvairių nemalonių simptomų, galinčių paveikti seksualinių santykių malonumą ir troškimą, taip pat
- makšties infekcijų padidėjimas
- diskomfortas šlapinantis
- sausesnis, plonesnis ir mažiau elastingas makšties audinys, labiau linkusio plisti ir kraujuoti
Laimei, moterims yra įvairių veiksmingų gydymo galimybių.
Tai geriausia tau, kuri dirba.
Gydant makšties sausumą be hormonų
Daugelis moterų nori pradėti nuo makšties sausumo gydymo būdų, kurie nenaudoja hormonų įvedimo į savo kūną. Štai keletas dalykų, kuriuos reikia apsvarstyti:
- Mėgaukis! Reguliari seksualinė stimuliacija, nepriklausomai nuo to, ar esate malonus sau ar su partneriu, skatina tepimą ir kraujo tekėjimą į vietovę, o tai gali pagerinti makšties sveikatą. Sekso žaislai, kaip ir vibratorius, gali padaryti save lengvesnius, ir juos galite nusipirkti diskretiškai internetu.
- Pasitarkite su savo partneriu. Makšties sausumas lyties metu taip pat gali būti dėl to, kad jis nėra visiškai išjudintas. Bendraukite su savo partneriu, kaip jis ar ji gali geriau tenkinti savo poreikius per foreplay. Nepamirškite savo aplinkos galingumo ir pamėginkite duoti nuotaikos muziką ar aromatines žvakes.
- Vandenyje tirpios tepalai. Per priešingus tepalus galima labai sumažinti trintumo diskomfortą lyties ir masturbacijos metu. Menopause.org rekomenduoja vandenyje tirpius produktus, įskaitant populiarius "Astroglide", "KY" ir "Slippery Stuff" ženklus. Galite juos pritaikyti tiesiai į makštį, partnerio intymias zonas ar kai kuriuos sekso žaislus.
- Maginos drėkinimo priemonės. Maginos drėkinamosios priemonės drėkina, kaip ir tada, kai kraunate sausas kojas prieš miegą. Skirtingai nuo tepalų, specialiai sukurtų naudoti tuo metu, reguliariai naudokite drėkintuvus pagal etiketės ir jūsų sveikatos priežiūros paslaugų teikėjo nurodymus. Gerai žinomi produktai yra "Replens" ir "KY Liquibeads".
- Pabandykite "Outercourse". Nors anksčiau galėtumėte gauti daugybę seksualinių malonumų nuo lytinių santykių, nes jūs jaučiate, kad "išeitis" gali būti toks pat malonus. Jei norite kartu mėgautis seksualiniu malonumu, pabandykite burną ar abipusį masturbaciją. Jūs taip pat galėtumėte praleisti intymų laiką, glamžydami ir masažindami vienas kitą , žiūrėdami suaugusius filmus, atlikdami fantazijas ar dar ką nors, kas skamba kaip įdomus jūsų ir jūsų partneriui.
Gydant makšties sausumą hormonais
Kitos makšties sausumo gydymo galimybės yra hormonų gydymas, kuris gali turėti papildomos naudos moterims po menopauzės. Kai kurios iš šių parinkčių yra:
- Mažas estrogeno kiekis. Tokios mažos dozės estrogeno dozės vartojamos ne per burną, bet reikia recepto. Jūs tiesiog naudokite jį tiesiai ant makšties, kad padidintumėte audinio storį ir elastingumą, atkurtumėte sveiką rūgštingumą ir sumažintumėte makšties sausumą, padidindami natūralius sekretus. Nesitikėkite akimirksniu rezultatų. Per pirmąsias kelias savaites turėtumėte tobulėti, o simptomų palengvėjimas gali trukti kelis mėnesius.
- Miego žiedai. Žiedas dedamas į viršutinę makšties dalį, išleidžia nuolatinę estrogeno dozę ir trunka apie 3 mėnesius - tuomet jūs galite nuspręsti, ar norėtumėte kitą, ar ne.
- Osfena (ospemifenas). Ospemifenas yra tabletė, kuri veikia panašiai kaip estrogenas, bet nėra estrogenas. Moterys vartoja šią tabletę, kad sumažėtų skvarbumo skausmas.
Turėkite omenyje, tik todėl, kad esate vyresnis, nereiškia, kad galite priskirti visus makšties simptomus menopauzei. Pasitarkite su savo sveikatos priežiūros paslaugų teikėju, jei jūsų problemos nepagerės gydymo metu.
Šaltiniai
Nacionaliniai sveikatos institutai - Medline Plus: makšties sausumas (2013 m.).
Šiaurės Amerikos menopauzės draugija - Menopause.org: MenoNote (2015).