Jei turite astmą, jums taip pat gali būti didesnė rūgšties refliukso būklė. Jei galite atsakyti "taip" į bet kurį iš šių klausimų, galite turėti ir astmą, ir refluksą.
- Ar turite regurgitacijos simptomus? Daugelis pacientų apibūdina rūgšties ir maisto atsargų pojūtį į stemplę kaip "drėgną šurmulį". Kai kurie žmonės taip pat jaučia jausmą, kad jų maistas visada grįš į pykinimą.
- Ar dažnai rėmuo ar pirozė? Tai yra skausminga deginimas skrandyje ir vidurinėje krūtinėje, kurį sukelia skrandžio rūgštis, kylanti į skrandį ir dirgina jūsų stemplę. Tai ne tik skausminga, bet taip pat gali pabloginti astmos kontrolę .
- Ar burnoje yra rūgštus ar rūgštus skonis? Atsižvelgiant į sunkumą, refliuksas gali sukelti rūgštus ar karstų skonį, taip pat gali sukelti staigų saldaus skysčio pojūtį burnoje, vadinamą drumstu vandeniu. Vandens nelaimes sukelia skrandžio rūgštis, skatina seilių liaukas, gaminti seiles.
- Ar praėjusį mėnesį patyrėte kosulį, švokštimą ar dusulį naktį? Neaiškios nakties astmos simptomai gali rodyti, kad taip pat yra refliukso. Kadangi jūs miegate, jūs negalite žinoti, kad jūsų refliuksas yra pakankamai sunkus, kad jūs iš tikrųjų įkvepiate maisto dalis į plaučius ir tai gali sukelti neramumą ir astmos simptomus.
Refluksas gali būti vienas iš astmos patofiziologijos priežasčių, dėl kurio atsiranda daugiau astmos simptomų arba net sukelia astmos priepuolį .
Ženklai ir simptomai
Jei jūsų astma yra prastai kontroliuojama ir jūs patiriate bet kurį iš toliau nurodytų refliukso ir astmos simptomų, galbūt norėsite pasikonsultuoti su savo gydytoju.
- Švokštimas
- Krūtinės sandarumas
- Dusulys
- Lėtinis kosulys
- Jausmas, tarsi maistas įstrigo į gerklę
- Apkardimas ar balso pasikeitimas
- Gerklės skausmas
Jūsų gydytojas taip pat gali įtarti, kad refliuksas ir astma pasireiškia kartu, jei:
- Jūsų astmos simptomai ir toliau atsiranda, nepaisant to, kad vartojote atitinkamą astmos gydymo būdą arba turite blogą atsaką į gydymą.
- Jums pasireiškia astmos simptomai, kai valgote maisto produktus, kurie blogina refliuksą, pvz., Riebus maistas, alkoholis, šokoladas ar kofeinas.
- Jūs vartojate vaistų, kurie gali padidinti rūgšties refliuksą, pvz., Kalcio kanalų blokatorius (pvz., Nifedipiną dėl hipertenzijos), receptinius skausmo vaistus (pvz., Lortabą) ar osteoporozės gydymo būdus (pvz., Fosamax).
- Jūsų astmos simptomai prasidėjo suaugusiesiems.
Ką galite padaryti, jei turite astmą ir reflux
Yra keletas dalykų, kuriuos galite padaryti, jei turite astmą ir refliuksą. Nors jūs galite kreiptis į savo gydytoją dėl recepto ar vaistinės už gydytojo vaistų, taip pat galite išbandyti šias technologijas be kelionių į gydytoją:
- Numesti svorio. Tik keletas svarų praradimas tikriausiai pagerins jūsų refliukso simptomus.
- Valgymo įpročiai. Tai gali paveikti tiek tai, kas ir kaip jūs valgote. Kalbant apie tai, ko norėtumėte vengti bet kokių maisto produktų, dėl kurių maistas labiau tikėtina pateks į skrandį atgal į stemplę. Tai apima šokoladą, kažką su kofeinu ir alkoholį. Jums nereikia jų visapusiškai išvengti, bet jūs norėsite pajusti saikingai ir išvengti jų pora valandų prieš miegą. Be to, mažesnių patiekalų valgymas mažiausiai 3 minutes po valgio ir gulintis lovos galvutė yra "kaip", kuris gali sumažinti refliukso simptomus, pavyzdžiai.
- Drabužiai. Venkite sandariai prigludusių drabužių, kurie padidina pilvo spaudimą ir labiau linkę šildyti refliuksą.
- Mesti rūkyti. Rūkymas yra ne tik vienas iš geriausių dalykų, kuriuos galite padaryti dėl savo astmos ir bendros sveikatos, bet taip pat sumažės refliuksas.
Šaltiniai:
Nacionalinis širdies, plaučių ir kraujo institutas. Ekspertų grupės ataskaita 3 (EPR3): Astmos diagnozavimo ir valdymo gairės