Jei paprašysi moters, kuriam būdinga menopauzė, kokia sveikatos problema ji labiausiai bijo, ir tikriausiai gausite atsakymą, krūties vėžį. Arba galbūt plaučių vėžys. Tačiau didžiausias 50 metų amžiaus moterų žudikas nėra vėžys, tai yra širdies liga. Dėl kokių nors priežasčių sunkiai galvojame apie save kaip į pažeidžiamą širdies priepuolį ar insultą. Bet jei esate menopauzė moteris, atėjo laikas atkreipti dėmesį.
Prieš 45 metų moteris, atrodo, turi aiškų pranašumą vyrams, kai kalbama apie širdies ligas. Tačiau mes pasitraukiame greitai ir po 65 metų mes turime tokį patį pavojų kaip ir vyrams dėl širdies priepuolio ar insulto, taip pat dėl didesnio mirties rizikos.
Priežastys, dėl kurių moterys turi būti ypač atsargios širdies ligų atžvilgiu, yra tai, kad vaistas tik pradeda tyrinėti šią ligą moterims, ir akivaizdu, kad moterų ir vyrų širdžių skirtumai - tiesiogine prasme - mus žudo. Štai kodėl:
Moterų simptomai skiriasi
Moterims skiriasi - ir subtili - širdies ligos simptomai, ir kai kurie iš jų gali lengvai paplaukioti įprastą senėjimą ar "jaustis po oru". Kartais simptomai būna klasikiniai, pavyzdžiui, krūtinės skausmas ar skausmas nuleista kairėje rankoje, bet ne visada. Moterys gali neturėti viso krūtinės skausmo ar minimalaus diskomforto, ir yra didesnė tikimybė, kad vyrams yra širdies liga:
- Gilus nuovargis
- Sunku kvėpuoti
- Jautrus silpnumas ar svaigimas
- Pykinimas ir vėmimas
- Būdamas neramus arba turintis "pasmerkimo jausmą"
- Gausus prakaitavimas
- Kaklo / pečių ašmenys / viršutinės nugaros skausmas ar diskomfortas
- Degimo pilvo skausmas
Moterys skirtingai traktuojamos
Net kai yra diagnozuojama širdies liga ar širdies smūgis, moterys negali būti gydomos tais pačiais vaistiniais preparatais kaip ir vyrai.
Arba, jei jie gydomi, vaistai gali neveikti taip veiksmingai, nes vėliau tai vyksta (nes moterys laukia taip ilgai) arba dėl to, kad dėl nežinomų priežasčių kai kurie antikoaguliantų vaistai geresni vyrams.
Testavimas negali identifikuoti širdies ligų
Standartiniai diagnostiniai tyrimai, rodantys širdies ir kraujagyslių sistemos pažeidimus, pvz., Skalbyklų įtempių testas ir angiografija, nėra naudingi nustatant moterų širdies ligas. Pavyzdžiui, kraujo indai, kurie aiškiai atrodo kaip angiografija, iš tiesų gali turėti plokštelę, ant kurio jie pritvirtinti, bet todėl, kad nėra įsilaužę į indą, nerodo. Šie bandymai gali duoti klaidingą įspūdį apie funkciją, net jei yra didelė liga.
Moterys "Tough It Out"
Moterys linkusios sumažinti širdies skausmo diskomfortą, o tai reiškia, kad jie ilgiau laukia pagalbos - kol bus padaryta žala. Mes linkę klaidinti mūsų simptomus kitomis ligomis, pavyzdžiui, rėmuo ar maža energija, ir netikriname. Mes taip pat turime didesnę toleranciją širdies skausmui, o tyrimai parodė, kad kai moterys ir vyrai turi tokį patį širdies ligos laipsnį, vyrai jį laiko sunkesne. Tai yra mūsų nepatogumų, nes tada simptomai nėra traktuojami kaip agresyviai.
Kai kurios ligos smogina moteris sunkiau
Yra ligų, kurios sunkiai kyla dėl bet kokios širdies ir kraujagyslių sistemos, tačiau moterys yra ypač nepalankios (daugiau nei vyrai) diabetu, padidėjęs cholesterolio kiekis, depresija ir metabolinis sindromas.
Moterys, rūkaliai, taip pat kelia didesnę riziką nei vyrai.
Yra dalykų, kuriuos galite padaryti, kad sumažintumėte riziką
Galite padaryti daug dalykų, kad sumažintumėte širdies ligų riziką. Nors negalite kontroliuoti savo šeimos istorijos, lyties ar amžiaus, galite kontroliuoti daugelį savo gyvenimo būdo, įpročių ir elgesio aspektų. Štai keletas svarbių dalykų:
- Sulaukite savo sveikatos. Gaukite kasmetines patikrinimus, įskaitant kraujo spaudimo patikrinimą ir cholesterolio ekraną. Jei sergate lėtinėmis ligomis, pvz., Diabetu arba padidėjęs kraujospūdis, anksti juos gydykite, kad jūsų organizmas galėtų susidoroti.
- Nustok rūkyti! Rūkymas yra sunkus visiems, bet tai daro didesnę įtaką moterims nei vyrams. Raskite išteklius, kurie padės jums mesti rūkyti (gydytojas, išeiti iš namų, rūkymo nutraukimo programa, hipnozė, bet kokia) ir tai padaryti. Rūkančios moterys turi didelę širdies ligų riziką daug anksčiau nei tie, kurie to nedaro.
- Dieta ir mankšta. Aš žinau, aš žinau. Jei tai buvo lengva, mes visi buvome ploni ir tinkami. Tačiau dar labiau judant ir priimant mažai riebalų mitybą yra ir dalykai, kuriuos galite kontroliuoti, ir abu gali pratęsti savo gyvenimą.
- Valdykite savo stresą. Stresas ir depresija yra sunkūs jūsų širdyje, todėl jūsų streso ir nuotaikos valdymas yra gero širdies sveiko gyvenimo būdo dalis .
- Imtis aspirino. Jei esate vyresnis nei 60 metų, pasitarkite su savo sveikatos priežiūros paslaugų teikėju, kad sužinotumėte, ar aspirino vartojimas kiekvieną dieną yra geras papildymas jūsų sveikatai. Ypač norint išvengti insulto, tai gali būti paprastas žingsnis siekiant sumažinti jūsų riziką.
- Sužinokite savo šeimos istoriją. Žinant, ar jūsų šeima sirgo širdies ligomis, galite padėti planuoti sau ir padėti jums ir jūsų gydytojui priimti gerus sprendimus, atsižvelgiant į jūsų rizikos veiksnius.
- Mokykitės ir pasakykite savo draugams. Raskite išteklių moterims ir širdies ligoms, ir platinkite žodį (kaip ir mes apie mammogramus) savo draugams. Mes galime išmokti faktų ir padėti vieni kitiems išlikti sveiki.
- Pakartokite po manimi: aš esu nepakeičiamas!
Jūs esate nepakeičiamas. Tu žaidi daugelio žmonių gyvenime, o gyvenime gyveni tiek daug. Stengiantis įveikti jūsų širdį, kiekvieną dieną lengviau susidurti su juo ir dar labiau sugebės reaguoti į visus patrauklius pasirinkimus.
Šaltiniai:
McSweeney JC, Cody M, O'Sullivan P ir kt. "Ūminio miokardo infarkto ankstyvieji moterų ankstyvieji simptomai". Apykaita. Vol.108: 2619-2623, Nov 2003. Gauta 2008 m. Vasario 5 d
Mosca, L, et al., "Įrodymais pagrįstos gairės širdies ir kraujagyslių ligų profilaktikai moterims" . Tomas 109: 672-693, 2004 m. Vasaris. Gauta 2008 m. Vasario 5 d.
Bellasi A ir kt., "Naujos įžvalgos apie išeminę širdies ligą moterims", Cleveland Clinic Journal of Medicine, Nr.7, Nr.8, 2007 m. Rugpjūtis. Gauta 2008 m. Vasario 5 d.