Simptomai ir gydymas pagyvenusiems žmonėms. Mes visi žinome priežastis, ar ne?
O, pagirios! Tai bendras rytas po skundo, kad po alkoholio vartojimo per daug. Medicininis terminas "pagirios" yra viuzalgija, kuri yra graikų kalbos žodžio skausmas ir norvegų žodis "nerimas po šmeižto " derinys, - tikriausiai vienas iš labiausiai poetiškų apibrėžimų, kuriuos mačiau medicinoje.
Nepaisant to, kad beveik visi, kurie kada nors patyrė pagirios, gali savarankiškai jį diagnozuoti, yra mažai duomenų, kad būtų galima nustatyti simptomus arba paaiškinti, kodėl jie įvyksta.
Mes visi žinome, kad pagirios dėl alkoholio vartojimo. Tačiau mes nežinome, ką alkoholis mūsų sistemoms sukelia pagirti. Vienas dalykas, kurį mes žinome: tai yra sudėtinga.
"Hangover" simptomai
Tyrėjai nustatė du skirtingus paguodos simptomų tipus - tai tie, kurie, atrodo, yra bendri daugumai žmonių ir tie, kurie veikia keletą išrinktųjų. Ką mes nežinome, kodėl kai kurie žmonės patiria papildomas nelaimes, susijusias su jų pagirtimis, palyginti su likusiais iš mūsų.
Nėra universalus būdas diagnozuoti pagirti, bet mano mėgstamiausia turi dvi dalis. Pirmiausia turite gerti pakankamai, kad galėtumėte gerti ir leisti alkoholiui metabolizuotis. Paprastai tai reiškia laukti iki kito ryto, kol jūs nuspręsite, kad pagrobimas oficialiai prasidėjo. Antra, turite turėti daugiau nei vieną iš šių simptomų:
- Galvos skausmas
- Blogi bendros gerovės jausmas (dauguma žmonių tai apibrėžia kaip "jausmas kaip šūdas")
- Švelnumas ir skausmas įvairiose kūno dalyse
- Viduriavimas
- Apetito praradimas
- Drebėjimas ar drebėjimas
- Nuovargis
- Pykinimas ir vėmimas
Jei praėjusią naktį prakeiksite keletą šūvių, praėjusią naktį pažadėjęs, o dabar jūs turėsite raminančią galvos skausmą su skrandžio sutrikimu, tai jūs galite pagrįstai vadinti pagiriu. Kai kurie žmonės gauna šiek tiek daugiau meilės iš savo imbibed spirito.
Pažiūrėkite, ar tai gerai žinoma:
- Smegenų rūkas (problemų mąstymas)
- Galvos svaigimas (ypač atsistojus)
- Sunkumas
- Greitas pulsas
- Žemas kraujo spaudimas
Pagundos priežastys
Yra daug teorijų, kodėl alkoholio apsinuodijimas sukelia pagirių. Kai kurie mano, kad tai susiję su alkoholio vartojimu, tačiau alkoholio atsiradimo simptomai neatitinka paukščių gripo simptomų. Alkoholis yra diuretikas (tai leidžia jums šlapintis), kuris dažnai veda į dehidrataciją, nes organizmas šlapinasi daugiau skysčių negu reikia. Dehidratacijos simptomai iš tikrųjų gali atrodyti labai panašūs į paguodos simptomus.
Manoma, kad alkoholis sukelia hormonų lygio pokyčius. Be to, nėra magiško alkoholio kiekio, kuris daro blogesnes priežastis. Bet vienas dalykas yra tam tikrų dalykų: norint paglostyti, pirmiausia turite gerti.
Pagirios gydymas
Yra keletas pagirių gydymo būdų. Ir aš drįstu pasakyti, nėra tokio dalyko, kaip paguodos gydymas. Šiuo metu geriausias dalykas ryte po to - šiek tiek maisto ir sveikos vandens ar sportinių gėrimų dozės, kad būtų galima vėl įmaišyti. Kai kurie žmonės turi savo mėgstamą pagirios "gydo"; daugeliu atvejų jie yra tik asmeniniai pageidavimai.
Yra vienas tyrimas, kuris parodė, kad vartojant vitamino B6 geriant gerokai sumažėjo pogovių simptomai.
Tačiau neturiu per daug tikėjimo šiai idėjai. Man atrodo, kad jei turėjote pakankamai proto, kad vartojate vitamino pakrovimo dozę (vartojamą keletą kartų gerdami), tikriausiai turėjote pakankamai kontrolės, kad apribotumėte geriamąjį.
Geriausias gydymas yra kiekvieno simptomo individualizavimas (aspirinas ar ibuprofenas, galvos skausmas, pykinimas nuo pykinimo ir kt.).
Žiaurūs įvykiai gali atrodyti kaip tiesiog dykumoje vakarieniauti pernelyg sunkiai, tačiau jie iš tiesų gali būti pavojingi, ypač žmonėms su širdies ligomis. Tikriausiai svarbiausias dalykas yra pripažinti pagirį, nes mes dar neturime tinkamo paguodos gydymo.
Kadangi atliekami daugiau mokslinių tyrimų, greičiausiai bus sukurtos naujos "pagirios" procedūros. Iki tol geriausias gydymas yra prevencija.
Kitaip tariant: negerkite.
Šaltiniai:
Wiese JG, Shlipak MG, Browner WS. "Alkoholis pagiria". Ann Intern Med. 2000 birželio 6; 132 (11): 897-902.
Verster JC, Penning R. "Gydymas ir prevencija alkoholio pagirių." Piktnaudžiavimas narkotinėmis medžiagomis 2010 m. Birželio mėn .; 3 (2): 103-9.
Verster JC, et al; Alkoholio pagirios tyrimų grupė. "Alkoholio pagirios tyrimų grupės sutarimas dėl geriausios alkoholio pagirių tyrimų praktikos". Curr narkotikų piktnaudžiavimas Rev. 2010 birželis; 3 (2): 116-26.