Sveikatos rekomendacijos "nuotakos iki jauno"
Jei planuojate savo vestuves, tikėtina, kad tu būsi užmiršta darbų sąrašuose. Tačiau bet kokie svarbūs yra ir planai būti sveiku protu. Nors susituokęs yra ypatingas, įdomus ir užsiėmęs laikas, kurį dauguma moterų svajoja nuo to laiko, kai jos yra mažos mergaitės, yra daugiau susituokti nei gėlės, suknelės ir sakoma "aš". Prieš ištekėjusi už savo gyvenimo meilę, turėtumėte atlikti kelis sveikatos patikrinimus, kad įsitikintumėte, jog jūsų sveikata yra tipiškos formos.
Reprodukcinė sveikata
Jei dar negavote "Pap" tepinėlių ir ginekologinių egzaminų , dabar yra tinkamas laikas suplanuoti vizitą. Visoms moterims mažiausiai kas trejus metus nuo 21 metų iki 29 metų turi būti "Pap" tepinėlis ir Kas trejus metus kas penkis kartus ištepti arba Pap kasmenis ir ŽPV testą (žmogaus papilomos viruso testą) kas penkerius metus nuo 30 iki 64 metų amžiaus Jei praeityje pasireiškė nenormalus "Pap" tepinėlis , dažniau gali tekti "Pap" tepinėlių (arba kolposkopijos ), priklausomai nuo rasto būklės tipo.
Kontracepcija ir šeimos planavimas
Prieš jūsų vestuves, tinkamas laikas aptarti planus dėl kontracepcijos ar galimo nėštumo. Jūsų gydytojas taip pat gali padėti suprasti skirtingus gimstamumo kontrolės būdus , kad jūs ir jūsų partneris galėtų pasirinkti jums geriausią pasirinkimą. Yra keletas klausimų, kuriuos reikia apsvarstyti pasirinkdami kontraceptiką, kurią galbūt norėsite apsvarstyti, pvz., Patogumo svarbą, metodo efektyvumą, kainą ir galimą šalutinį poveikį.
Kai kurios poros nusprendžia būti bevaisis ir gali nuspręsti, kad jie nori arba vagonų ligazės, arba vazektomijos , net dar prieš santuoką. Kitos poros, kurios anksčiau buvo nuolat sterilizuojamos ir dabar nori turėti vaikų, gali norėti, kad būtų kiaušintakių liga ar vazektomija.
Genetinis testavimas
Jei tam tikros sąlygos vyksta vienoje iš jūsų šeimos narių, pvz., Genetinių ligų, pvz., Cistinės fibrozės, jūs ir (arba) jūsų partneris gali nuspręsti apsvarstyti genetinius tyrimus. Pirmasis žingsnis yra pasikalbėti su genetiniu patarėju, kadangi tam tikromis sąlygomis nėra jokių konkrečių bandymų, ir svarbu suprasti bandymų riziką ir naudą, kurios yra prieinamos prieš juos atlikus. Jūs galbūt girdėjote apie genetinius testus, kuriuos žmonės gali atlikti. Iš reprodukcinių testų iki polinkio testų sužinokite apie namuose esančių genetinių testų tikslumą ir trūkumus .
STD testavimas
Jei jūs ar jūsų partneris turėjo ankstesnių lytinių santykių, tai tinkamas laikas išbandyti lytiškai plintančias ligas . Atkreipkite dėmesį, kad daugelis iš šių ligų yra asimptominės (jie neturės simptomų), kol bus padaryta žala. Kepenų uždegiminė liga, serganti STI, gali turėti neigiamą poveikį būsimam vaisingumui, tačiau anksčiau anksti pastebėta, kad šias ligas dažnai galima lengvai gydyti.
Bendra sveikatos ir šeimos istorija
Jums ir jūsų būsimam sutuoktiniui yra svarbus išsamus bendras fizinis egzaminas, apimantis laboratorinius tyrimus ir diskusijas apie jūsų šeimos medicinos istoriją ir galimą pavojų sveikatai.
Pasirūpinkite, kad jūsų skiepai būtų atnaujinami šiuo susitikimu.
Kelioniniai preparatai
Jei planuojate medaus mėnesį už Jungtinių Amerikos Valstijų ribų, turėtumėte aptarti bet kokias specialias atsargumo priemones, kurių gali tekti imtis. Ligos kontrolės ir prevencijos centrai nurodo konkrečias infekcines ligas, kurios gali būti endeminės šalyse ar regionuose, kartu su bet kokiais imunizacijos ar profilaktiniais vaistais (pvz., Maliarija), kurių reikia.
Jūsų vestuvių data ir jūsų laikotarpis
Ką daryti, jei nustatysite, kad jūsų laikotarpis turi būti jūsų vestuvių dienoje ar medaus mėnesį? Jei keletą mėnesių iš anksto pasikalbėsite su savo sveikatos priežiūros paslaugų teikėju, galite naudoti kontraceptikus, kad atidėtumėte menstruacijų atsiradimą.
Jūsų gydytojas gali pasikalbėti su jumis apie tai, kaip praleisti laiką vartodami tabletes , ir ar tai jums yra geras pasirinkimas.
Bottom line - būk sveiką nuotaką
Labai lengva atsisakyti sveikatos egzaminų viduramžių pasiruošimo šurmulio, tačiau jūsų sveikata yra svarbiausias veiksnys, užtikrinantis, kad jūsų vestuvės ir jūsų ateitis su savo nauju sutuoktiniu - eina kuo sklandžiau. Kalbėdamas apie jūsų sveikatą, galimus nėštumo planus, kontracepcijos metodus ir net šeimos medicinos istorijos istoriją, galite išbandyti sveiką bendravimo įgūdžius su savo sutuoktiniu, išlaikydami kuo fizinį sveikatą.