Keista, jei turite kepenų spenį
Nedaug temų pasikeitė taip pat, kaip rekomenduojama dieta, jei turite kepenų opą . Nors mieganti dieta buvo standartinė, dabar pagrindinė rekomendacija yra gauti gerą mitybą iš įvairių maisto produktų. Nereikia valgyti miegančios dietos. Tačiau yra dietos patarimų, kurie gali padėti palengvinti simptomus ir palaikyti jūsų kūno mitybą gydant gijimą.
Kodėl dietos patarimai pasikeitė dėl pepsinių spazmų?
Per pastarąjį šimtmetį sveikatos priežiūros institucijos manė, kad pepsines opos yra sukeliamos streso ir mitybos veiksnių. Gydymas buvo grindžiamas maistine mityba. Skrandžio rūgštis taip pat kaltė dėl opų ir gydymas buvo su antacidiniais vaistais ir kitais vaistais, kurie blokuoja skrandžio rūgštį. Tačiau jie dažnai buvo neveiksmingi.
Australijos gydytojai Robin Warren ir Barry Marshall nustatė ryšį tarp bakterijų Helicobacter pylori ir opos 1982 m., Todėl ligos antibiotikais gydymas tapo standartiniu 1990-ųjų pabaigoje. Kitas pepsinių opų priežastis yra ilgalaikis nesteroidinių vaistų nuo uždegimo (NVNU), tokių kaip aspirinas ir ibuprofenas, vartojimas. Trečia priežastis yra retas Zollinger-Ellisono sindromas, dėl kurio atsiranda skrandžio navikų.
Nė viena iš šių neseniai pripažintų pepsinių opų priežasčių nėra susijusi su mityba. Mėlyna dieta ir geriamasis pienas nėra veiksmingi būdai, kaip gydyti opas.
Vietoj to, jie gydomi antibiotikais arba sustabdyti NVNU. Norint apsaugoti skrandžio gleivinę, kai jis gydomas, gali būti paskirtas protonų siurblio inhibitorius, histamino receptorių blokatorius ir apsaugai, tokie kaip Carafate. Taip pat galite naudoti Pepto-Bismol ir antacidų.
Dietos patarimai dėl pepsinių spazmų
Nors jūsų pepsinė opa yra aktyvi, yra dietos patarimai, kurie gali padėti atsirasti kai kuriems simptomams ir atsigauti.
Nė viena dieta nebus gydoma pepsinės opų ligos.
1. Valgyk sveiką dietą, turinčią daug vitaminų A ir C gydymui
Jūsų kūnas turi daugybę daržovių, vaisių ir sveikų grūdų, supakuotų vitaminais A ir C, o jūs gydote. Gone yra miegančios dietos dienos. Norite gyvybingos dietos, turtingos vitaminais.
- Vitaminų A viršuje maisto produktai yra morkos, tamsiai žalios lapinės daržovės (špinatai, kate ir tt), brokoliai, saldžiosios bulvės, žieminė skvošas (kukurūzai, gilė ir tt), raudonieji paprikos, mangai ir abrikosai.
- Vitaminų C geriausi maisto produktai yra citrusiniai vaisiai, paprikos, braškės, Briuselio kopūstai, kopūstai, žiediniai kopūstai, brokoliai, pomidorų sultys ir bulvės.
- Nenutraukite vitaminų papildų. Jūs gaunate visą spektrą fitanitritų, mineralų ir mikroelementų, kai valgote sveikus grūdus, daržoves ir vaisius, kurių negalima dubliuoti piliulėmis.
2. Išbandykite "Probiotikų" turinčius maisto produktus
Jei vartojate H. pylori antibiotikus , turėsite atkurti įprastą bakterijų pusiausvyrą žarnyne. Taip pat yra keletas tyrimų, kurie rodo, kad naudojant probiotikus kartu su standartine terapija gali padėti išnaikinti H. pylori . Probiotikai gali pakartotinai įdėti šias draugiškas bakterijas, kurios padeda virškinti maistą, kurį valgote.
Probiotikų turinčiuose maisto produktuose yra jogurto, miso, raugintų kopūstų, tempehų ir vyresnių sūrių. Probiotikų papildai taip pat yra.
3. Apriboti arba išvengti alkoholio ir mesti rūkyti
Pernelyg didelis alkoholio kiekis dirgina skrandį ir žarnas, kuris gali uždegti ir net sukelti uždegimą ir kraujavimą. Geriausia nutraukti alkoholio vartojimą, kol nebus išgydytas ir apriboti jo eigą. Jūs neturėtumėte rūkyti, nes tai užkerta kelią opų gydymui.
4. Jūs galite pašalinti pieną
Ne visi turi sustoti gerti pieną, o išgydyti nuo pepsinės opos. Tačiau kai kurie mano, kad pienas bus laikinai atpalaiduoti savo opos skausmą, tačiau paskatins rūgšties perteklių ir padidins skausmą.
Šį pasirinkimą galite aptarti su savo gydytoju. Tai visiškas pakeitimas iš seno patarimo gerti pieną, kad padengtų skrandį.
5. Pain Relievers su maistu
Nesvarbu, ar jūsų pepsinė opa buvo sukelta NSAID, ar ne, galite padėti apsaugoti skrandžio gleivinę, valgydami bet kokį reikalingą NSAID. Pasitarkite su savo gydytoju apie visus savo vaistus ir kaip jiems gali pakisti maisto ir gėrimų laikas.
6. Nustatykite "Symptom-Triggering Foods"
Daugelis žmonių, sergančių pepsine opa, gali valgyti viską, ko nori, be jokių problemų. Yra ir kitų žmonių, kurie pastebi, kad kai kurių maisto produktų valgymas gali sukelti dirginimą, per didelę rūgščių gamybą ir rėmuo. Geriausia laikyti maisto dienoraštis ir atkreipti dėmesį į jūsų simptomus ir tai, kokį maistą jis galėjo prisidėti. Jūs negalite matyti jokio modelio, bet gali būti, kad maisto produktai, kurie yra įprasti rėmuo, sukelia jus. Nors minkšta dieta nebėra rekomenduojama, galite pastebėti, kad tam tikrų maisto produktų apribojimas, kai jūs išgydote, padeda nustatyti simptomus. Nepamirškite, kad tai daroma tik tam, kad jaustis geriau, jis neaptinkamas peptinės opos ligos.
Žodis iš
Jūs tikriausiai pateksite į vyresnius patarimus apie mėsingą mitybą pepsinių opų vartojimui. Tai yra pasenusi informacija. Pasitarkite su savo gydytoju apie bet kokias gaires, atitinkančias jūsų būklę ir vaistus. Paprastai sveika dieta, kurios sudėtyje yra daug daržovių, vaisių ir sveiki grūdai, turėtų padėti maitinti kūną gydant.
> Šaltiniai:
> Helicobacter pylori ir pepsinė spongiforminė encefalopatija. CDC. https://www.cdc.gov/ulcer/history.htm.
> Pepsinė spazmai. Mayo klinika. Http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/peptic-ulcer/home/ovc-20231363.
> Pepcinės kiaušidės (skrandžio opos). Nacionalinis diabeto ir virškinimo ir inkstų ligų institutas. https://www.niddk.nih.gov/health-information/digestive-diseases/peptic-ulcers-stomach-ulcers.
> Zhang MM. Probiotikai Helicobacter pylori eradikacijos terapijoje: sisteminga apžvalga ir metaanalizė. Pasaulio žurnalas "Gastroenterologija" . 2015; 21 (14): 4345. doi: 10.3748 / wjg.v21.i14.4345.