8 Patarimai, kaip pašalinti sausą odą, nudegimą ir plyšimą, kurį sukelia Retin-A (tretinoinas)
Jūs ką tik pradėjote naudoti Retin-A (tretinoinas), kad galėtumėte gydyti spuogus. Dabar jūsų oda yra tokia sausa, ji beveik atrodo blogiau nei pati spuogai (tai tikrai jaučiasi daug blogiau).
Deja, sausa oda , lupimasis ir pleiskanojimas yra gana daug par, jei jūs naudojate vietinius retinoidus, tokius kaip Retin-A. Šis šalutinis poveikis yra labai normalus ir dažniausiai pasireiškia blogiausiu per pirmas kelias savaites nuo gydymo pradžios.
Nepaisykite to, kad negerkite gydymo. Yra keletas dalykų, kuriuos galite padaryti, kad sumažintumėte sausumą ir lupimą, o jūsų oda atrodytų ir atrodytų daug geriau.
Nors šie patarimai buvo parašyti su "Retin-A", jie dirbs kovai su sausumu, kurį sukelia bet koks vietinis retinoidas, įskaitant Retin-A Micro (tretinoinas) , Differin (adapalene) , Tazorac (tazarotene) arba bet koks derinys su spuogais, kuriame yra vietinis retinoidas.
1. Iškeiskite odos priežiūros produktus, skirtus ypatingai švelniam pasirinkimui
Jei naudojate veido plauti, skirtą riebiai ar spuogai linkusiai odai, pirmas dalykas, kurį norėsite padaryti, yra perjungti prie švelnios valymo priemonės. Neskaidrus Dove, pagrindinis "Neutrogena" baras arba Cetaphil valiklis yra visi švelnūs pasirinkimai.
Arba pabandykite grietinėlės pagrindu, be putų valikliu. Tai mažiau džiovina nei putplasčio veido plauti. Paklauskite savo dermatologo, ką jis rekomenduos. Jūs visada galite praleisti valymo produktus iš viso ir tiesiog naudokite paprastą vandenį (nebent jums reikia pašalinti makiažą).
Nenaudokite jokio be recepto negaminamų spuogų gydymo produktų. Tai apima sutraukiančius dažiklius, losjonus, vaistinius padėkliukus (pvz., Stridex arba Oxy) arba drėkintuvus, kurių sudėtyje yra spuogus. Jūsų tretinoino vaistas yra vienintelis gydymas nuo spuogų, nebent jūsų dermatologas siūlo kitaip.
Jūs taip pat norite nutraukti skutimosi losjonų, po skutimosi, kvepalų ir odos. Naudojant šiuos produktus naudojant "Retin-A", gali pablogėti sausumas, deginimas ir stingimas.
2. Išdžiovinkite odą, prieš pradėdami vartoti Retin-A
Patikrinkite, ar jūsų oda yra visiškai sausa po valymo ir prieš taikydama "Retin-A". Bet koks odos druskos kiekis gali padidinti odos sudirgimo tikimybę. Daugelis dermatologų rekomenduoja laukti bent 20 minučių po valymo, prieš pradėdami vartoti vaistus.
3. Naudokitės drėkintuvu, beveik be aliejaus, keletą kartų per dieną
Naudojant bet kokius vietinius retinoidinius vaistus, drėkiklis yra būtina! Net jei jūs paprastai nenaudojate veido drėkintuvo, jūs tikrai norite pradėti dabar. Naudojant šią medžiagą kiekvieną dieną gali padėti išvengti blogiausio sausumo ir daro odą jaustis daug geresnė.
Bet ne visi drėkintuvai. Neužkietėjęs, hipoalerginis prekės ženklas bus mažiau erzinantis jūsų jau nekenksmingai odai. Ieškokite drėkinamųjų priemonių, parduodamų link jautrių odos tipų.
Jau naudojate drėkintuvą, bet vis dar jaučiatės sausas? Produktas, kurį paprastai naudojate, gali nebūti minkštesnis dabar, kai naudojate "Retin-A". Išbandykite sunkesnį produktą. Nepriklausomai nuo prekės ženklo, kurį naudojate, įsitikinkite, kad jis pažymėtas nekodogenišku , todėl neužsikimš jūsų poras.
Be to, įsitikinkite, kad jūsų drėkinime nėra jokių spuogus gesinantys ingredientai, pvz., Salicilo rūgštis , ar šveičiantys ingredientai, tokie kaip alfa hidroksi rūgštys ar glikolio rūgštis . (Ir jei jūsų drėkintuvo etiketėje nurodyta blizgesio, dėmės kontrolė ar anti-senėjimas, tai greičiausiai tai daro; patikrinkite ingredientų sąrašą). Tretinoinas sukelia greitą pūlingą ir taip pat naudojamas kaip anti-senėjimo gydymas, todėl jums nereikia kito.
Tačiau tai, ko jums reikia, yra saulės apsauga. Vietiniai retinoidai gali padidinti jūsų odos jautrumą saulės nudegimui ir saulės žalai . Taigi, jei jūsų drėkinamuoju dangčiu yra SPF 30 ar didesnis, tuo geriau.
4. Pirmiausia užtepkite "Moisturizer", tada "Layer Retin-A" virš viršaus
Savo drėkintuvą galite naudoti kaip buferinį tarp jūsų odos ir "Retin-A", kad sumažintumėte dirginimą. Pirmiausia įdėkite drėkintuvą ir leiskite jam įsisavinti keletą minučių. Tada naudokite "Retin-A" virš viršaus.
5. Neperkraukite paraiškos
Tai vilioja vartoti papildomų vaistų, tikinčiųsi gauti greitus rezultatus, bet dažniau vartoti, negu nurodė gydytojas, yra tikras būdas gauti raudoną, sudirgusią odą ir odą. Nepadarykite savo paraiškos - daugiau neapsunkinsite odos greičiau.
Mažas "Retin-A" tigras truks ilgą kelią. Viskas, ko jums reikia, yra žirnio dydžio suma visam veidui. Taigi, jei naudojate dydžio dydį (arba daugiau), jūs iš tikrųjų per daug naudojate. Pabandykite naudoti mažiau ir pažiūrėkite, kaip jūsų oda jaučiasi. Kitas pliusas, sutaupysite šiek tiek pinigų, nes jūsų vaistas truks daug ilgiau.
6. Švelniai nuimkite odą su minkštu audiniu
Net ir kruopščiai gydydami tikimės, kad šiek tiek sumažės sausumas ir prasiskverbimas, ypač per pirmąsias savaites naudojant Retin-A. Jei sluoksniuota oda jus tikrai kelia pavojų, ją galite pašalinti, švelniai masažuojant odą minkšta drėgna rankšluosčiu.
Nepaisant to, nesunku šveisti, arba galite pabloginti odos būklę. Ir tikrai, nenaudokite super šlifavimo šveitimo. Tai dabar yra per daug agresyvi jūsų odai.
7. Ištrinkite Retin-A po trumpesnio laiko
Kol jūsų oda sukels toleranciją vaistams, dėvėti visą dieną gali būti per daug erzina. Nešiojus tai trumpesniam laikui, o po to jį išplaunant, jūsų odai bus suteikta galimybė priprasti prie Retin-A, tuo pat metu išlaikant šalutinį poveikį. Tai taip pat pradės jus nuo jūsų spuogų gydymo kasdienybės.
Pabandykite dėvėti "Retin-A" tik valandą prieš jį nuplaudami. Jei jūsų oda jaučiasi labai sausa ir sudirgusi, tai tik 20 minučių. Ilgesnį laiką lėtai susidursite, kol galėsite dėvėti visą dieną.
Net jei jūsų oda niekada neleidžia naudoti Retin-A visą dieną, labiausiai tikėtina, kad jūs spuogai išvalysite net trumpą laiką. Žinoma, pirmiausia prieš tai pabandykite paleisti šį planą savo dermatologu.
8. Mastelis grįžta prie kiekvienos kitos dienos naudojimo
Ar jūsų oda vis dar drėgnai sausa ir šveičiasi? Pabandykite naudoti "Retin-A" vieną ar kitą dieną ar net vieną kartą per dvi-tris dienas trumpam laikui.
Praleidus dienas, jūsų odai bus reikalinga pertrauka. Kai jūsų oda pradeda jaustis geriau, pamažu ją naudokite kasdien (arba kaip nurodė jūsų dermatologas).
Nenutraukite gydymo iš viso. Kadangi jūsų oda prisitaiko prie vaisto, sausumas ir lupimas sumažės. Stenkitės nepamiršti premijos!
Žodis iš
Jei jūsų oda yra labai sausa arba esate stiprus šveitimas, pleiskanojimas, deginimas, paraudimas ar dirginimas, nedelsdami informuokite savo dermatologą. Tiesiog pasiruoškite - jūsų dermatologas gali paprašyti, kad jūs neatsiliktų nuo gydymo.
Štai kur turėsite būti sąžiningi su savimi ir savo gydytoju. Jei jaučiate, kad tiesiog negalite vartoti šalutinių poveikių, pasakykite savo dermatologui. Jei reikia, jis gali padėti jums sukurti naują spuogų gydymo planą.
Naujų vaistų išgydymas yra geresnis nei visiškai sustabdytas gydymas. Tačiau nepamirškite, kad visi spuogų vaistai sukelia sausumą ir lupimą, taigi tam tikru laipsniu.
Norite sužinoti, ar šalutinis poveikis, kurį patiriate, yra normalus, ir ko tikėtis, kai vaistas bus gydomas? Patikrinkite šią savaitę per savaitę skirtą Retin-A (tretinoino) gydymo vadovą .
> Šaltiniai:
> Culp L, Moradi Tuchayi S, Alinia H, Feldman SR. "Aktualių retinoidų toleravimas: ar yra kliniškai reikšmingų skirtumų tarp aktualių retinoidų?" Žurnalas "Odos medicina ir chirurgija". 2015 m. Lapkritis-gruodis; 19 (6): 530-8.
> "Tretinoin Topical ". MedlinePlus Narkotikų informacija , JAV nacionalinė medicinos biblioteka, Nacionaliniai sveikatos instituto, 2017 m. Liepos 15 d.
> Veraldi S, Barbareschi M, Benardon S, Schianchi R. "Trinatinė spuogų gydymo terapija su tretinoinu". Deramatologinio gydymo leidinys. 2013 m. Spalio 24 d. (5): 374-6.
> Yeh L, Bonati LM, Silverberg NB. "Aktualūs Retinoidai nuo spuogų". Seminarai odos medicinoje ir svaigulys. 2016 birželis; 35 (2): 50-6.