Mokymasis "išlaikyti" gali padidinti šlapimo pūslės pajėgumą
Šlapimo pūslės treniruotės yra elgesio gydymas, kuris gali būti veiksmingas pašalinant vaikingumą (ar enurezę). Šlapimo pūslės treniruotės tikslas - padidinti šlapimo pūslės talpa ir raumenų, naudojamų išlaikyti šlapimą vaikams, stiprumas ir sumažinti nelaimingų atsitikimų tikimybę per naktį. Sužinokite, kaip šlapimo pūslės treniruotės gali būti veiksmingas gydymas nuo lovų vaikams, kurie vis dar turi problemų.
Kas yra šlapimo pūslės treniruotė?
Šlapimo pūslės treniruotė apima programą, pagal kurią padidinamas šlapimo pūslės pajėgumas, pasitelkiant informuotumo ir raumenų stiprinimo pratybas. Jei jūsų vaikas yra motyvuotas sustoti nėštumui, šlapimo pūslės treniruotės gali būti tinkama galimybė.
Daugumoje vaikų, kurių miegas yra bedus, yra nedidelis šlapimo pūslės tūris, tai skysčio kiekis, kurį gali laikyti šlapimo pūslė. Šlapimo pūslės mokymo tikslas yra padidinti šį pajėgumą, ištempiant šlapimo pūslės kiekį. Pradinis žingsnis - sutelkti dėmesį į tai, kiek laiko jūsų vaikas gali "laikyti", kai prasideda pirmoji prasme. Šios pastangos išlaikyti šlapimą šlapimo pūslėje padeda sustiprinti raumenis, reikalingus išvengti nelaimingų atsitikimų, atsirandančių dėl burnos užteršimo. Laikui bėgant gebėjimas vengti šlapinimosi padidės su sąmoningumu ir praktika.
Vykdant šį veiksmą, naudinga užregistruoti šlapimo kiekį, kuris praeina po to, kai bandymas buvo atliktas.
Šlapimą galima surinkti į plastikinį pisuarą, kurį galima įsigyti medicinos atsargų parduotuvėse ar kai kuriose vaistinėse. Ši kolekcija gali būti atliekama vieną kartą per savaitę ir stebima dienoraštyje. Tikslas šlapimo pūslės talpos uncijoje (1 uncija = 30 ml) yra 2 plius jūsų vaiko amžius metais (iki 10 metų amžiaus). Pvz., 6 metų vaikui turėtų būti 8 uncijų arba 240 ml šlapimo pūslės.
Ar mano vaikui yra šlapimo pūslės mokymas?
Šlapimo pūslės treniruotės metu jūsų vaikas gali reikalauti teisingos motyvacijos. Tai akivaizdžiai veiksminga didinant šlapimo pūslės pajėgumą, tačiau poveikis nėštumui yra mažiau tikras, o tyrimų rezultatai yra nevienodi. Tačiau tai gali būti naudinga papildoma terapija su kitais elgesio būdais arba vaistų vartojimu.
Svarbu atpažinti, kad kai kuriems vaikams pasninkauja dėl nepripažintų miego sutrikimų, įskaitant obstrukcinę miego apnėją. Jei jūsų vaikas nusiramina, tai gali būti ženklas, kad bedwetting iš tikrųjų yra netikėtas miego apnėjos požymis . Tokiu atveju gydymas būtų kitoks.
Jei jūsų vaikas anksčiau buvo sausas, bet bedwetting grįžo, turėtumėte pasikalbėti su savo pediatru, nes tai gali būti kitoks sutrikimas. Kai kuriems vaikams, kuriems yra ilgalaikis nemalonumų ir šlapimo takų sutrikimas, gali prireikti urologo įvertinimo, kad būtų išvengta anatomijos sutrikimų.
Ar yra kitų galimybių?
Tėvams, norintiems netaikyti vaistų savo vaikams, yra ir kitų elgesio gydymo galimybių, skirtų nėštumo metu. Šios parinktys yra:
- Motyvacinė terapija
- Skysčių valdymas
- Neveiklumo signalizacija
Prieš bandydami įkvėpti alergines ar receptinių vaistų, šlapimo pūslės treniruočių pratybos gali būti naudingas pirmasis žingsnis, siekiant gydyti probleminį nėštumą. Jei problema neišsprendžiama, apsvarstykite galimybę tolesnį pediatro vertinimą. Kai kuriais atvejais, norint išspręsti problemą, gali tekti pamatyti miego specialistą arba urologą .
Šaltiniai:
Glazener, CM ir kt . "Paprasta elgesio ir fizinė intervencija nakties enurezei vaikams". "Cochrane Database Syst Rev. 2004".
Jalkut, MW ir kt . "Enurezė". Pediatr Clin North Am. 2001; 48 (6): 1461.
Koff, SA. "Vaikų šlapimo pūslės nustatymas". Urologija. 1982; 21 (3): 248.