Miego judėjimas, nuriebalinimas ir burnos kvėpavimas gali reikšti OSA
Kai galvojat apie miego apnėją , negalima galvoti apie vaiką, kuris yra labiausiai tipiškas asmuo, turintis būklę. Tiesą sakant, jūs negalite galvoti apie vaikus kaip apie miego apnėją. Tačiau krūtimi ir miego apnėja vis dažniau pasitaikančios sąlygos gali pakenkti vaikams. Tai gali turėti didelių padarinių augimui ir elgesiui. Apsvarstykite 10 stebina miego apnėjos požymių, kaip tai įvyksta vaikams.
1 -
Miego žygisMiegas be judėjimo gali pakenkti maždaug 10% vaikų bent kartą per 3-10 metų. Jis sustoja maždaug 5 m. Ir paaugo paauglystėje. Miego judėjimas gali būti susijęs su supainioti susierzinimu . Kai tai atsitinka, vaikas, atrodo, pažadina, bet lieka pasąmonėje, supainiotoje būsenoje. Šie epizodai dažniausiai būna pirmame nakties trečdalyje, dažnai iš lėto bangos miego . Nors lunatizmo priežastis ne visada gali būti akivaizdi, atrodo, kad kartais gali atsirasti dėl miego apnėjos. Miego apnėja gali sukelti trumpą pabudimą, kad atsinaujintų kvėpavimą, ir šis miego suskaidymas gali sukelti sąmonės būseną, dėl kurios gali labiau pasireikšti lunatizmas. (Beje, šis elgesys taip pat gali išprovokuoti neramių kojų sindromą ir periodines galūnių judėjimo sutrikimus .)
2 -
Dantų šlifavimasYra kažkas nerimą keliančio klausymo metu, kai jo dantys išlygina. Jis gali išsiųsti drebulį žemyn jūsų stuburo, bet tai gali būti miego apnėjos požymis? Dantų šlifavimas arba bruksizmas gali iš tikrųjų atsirasti šiame kontekste. Miego apnėja dažnai pasireiškia tada, kai minkštųjų audinių (mandlių, adenoidų, minkštųjų gomurių ir liežuvio) gale nugarą blokuoja kvėpavimo takus. Gestavimas, suėmimas ar šlifavimas dantų gali būti taip, kad kūnas nesąmoningai palaiko atvirus kvėpavimo takus. Jis suspaudžia raumenis žandikaulyje, liežuvyje ir, mažesniu mastu, išilgai kvėpavimo takų. Tai gali užkirsti kelią kvėpavimo takų griūties arba užblokavimui, kuris dažnai būdingas miego apnėjui. Jei šis periodiškai padidėjęs raumenų tonusas stebimas kartu su kvėpavimo įvykiais miego tyrimuose , asociacija yra labiau tvirtai nustatyta. Nors burnos apsaugos priemonės gali padėti užkirsti kelią dantų žalai, pageidautina gydyti priežastis.
3 -
BedwettingNaktį vaikai dažnai šlapia lovą, bet tai laikoma problema, jei ji vyksta du kartus per savaitę nuo 5 metų amžiaus. Miego enurezė, kaip ji vadinama, paprastai daro poveikį berniukams ir ji gali būti 3-30% vaikų nuo 4 iki 12 metų amžiaus. Tai pasireiškia lėto bangos miego metu, kai nesugebėjimas pažadinti, kai šlapimo pūslė yra pilnas. Nors tai gali būti dėl infekcijos, streso, kofeino ar kitų sveikatos būklių, tai taip pat gali būti miego apnėjos požymis. Laimei, vaikams, kurie dėl miego apnėjos jaučiasi lovoje, gydymas dažnai padeda jam išnykti.
4 -
PrakaitavimasJei karščiavimas neskatina ligos, tai nėra įprasta, kad vaikai reguliariai prakaituotų prakaito. Jei pižamos, lakštai ar antklodės yra įmirkyti, tai gali būti įrodymas, kad jūsų vaikas stengiasi kvėpuoti miego metu. Tai gali būti panaši į intensyvų aerobinį pratimą, ir tai yra sunkus darbas, kai reikia pailsėti. Miego apnėja dažnai siejama su sumažėjusiu deguonies kiekiu, kraujo spaudimo ir širdies susitraukimo spinduliu ir streso hormono sprogimu. Kai tai dažnai atsiranda vaikų miego metu, gali atsirasti pernelyg didelis prakaitavimas, o ryte galite rasti kovos įrodymų.
5 -
Nerimas miegasTai gali būti šiek tiek šeimos pokštas: kaip gali būti nerimas mažas miegamasis! Deja, labai neramus miegas vaike gali būti dar vienas kovos ženklas per naktį. Kai kvėpavimas tampa sudėtingas, kaip tai daroma miego apnėjoje, tai gali pasireikšti pernelyg dideliais miego judesiais. Jei dangteliai yra susukti į rutulio pagrindo rutulį arba ant grindų ryte, tai gali būti baimės ženklas. Miego apnėja taip pat gali pasireikšti neįprastose miego vietose. Jūsų vaikas dažnai gali pereiti miego pozicijas bandydamas rasti būdą miegoti ir kvėpuoti vienu metu. Vaikai gali būti aptempti lovoje arba lygiagrečiai su galvos atrama. Jie netgi gali pasislėpti į neįprastus būdus bandyti išardyti kvėpavimo takus. Be to, nemalonus miegas dažnai nėra optimalaus kokybės, ir tai tikriausiai rodo, kad miego specialistas turi tinkamai įvertinti.
6 -
KnarkimasKruvimas tarp vaikų yra didelis raudonas vėliavos ženklas. Žinoma, atsitiktinis chirurgas gali atsirasti dėl viršutinių kvėpavimo takų infekcijos, pavyzdžiui, šalčio, tačiau jei tai įvyksta kitaip, tai yra problema. Nykščio taisyklėmis vaikai niekada neturėtų chroniškai kirminti. Niekada. Tai yra nenormalus oro srautas per viršutinius kvėpavimo takus, kurie prasideda nuo nosies ir burnos iki plaučių. Tai yra turbulencija šioje ištraukoje, kuri gamina garsą. Tai gali atsirasti dėl alergijos, išsiplėtusios tonzilės ar adenoidų ir kitų problemų, kurias galima išspręsti. Knarkimas dažnai eina rankiniu būdu su miego apnėjomis, o jei jūsų vaikas griauna, svarbu ieškoti miego apnėjos.
7 -
Augimo problemosKiekvieną kartą, kai vaikas privedamas prie pediatro, svoris ir aukštis matuojami, registruojami ir dažnai išgraviruojami į puslapį, pavadintą augimo kreive. Ši kreivė rodo šių priemonių procentinius dydžius, palyginus juos su didesniu gyventojų skaičiumi pagal amžių ir lytį. Pavyzdžiui, aukštas ir plonas vaikas gali būti 90-ųjų procentų aukščio ir 40 procentilių svorio. Manoma, kad šios iš anksto užprogramuotos savybės yra genetiškai pagrįstos, paveldimos iš mamos ir tėčio. Atsižvelgiant į tinkamą mitybą ir bendrą sveikatą, šie procentiliai visada vystosi. Tačiau kai vaikas "nukrenta nuo augimo kreivės", tai gali būti bėda. Dažniausiai kūdikiai maitina kūdikius, tačiau taip pat gali atsirasti dėl miego apnėjos vyresniems vaikams. Lėto bangos miegas (dažnai paminėtas ir gana svarbus vaikams) yra tada, kai augimo hormonas išsiskiria. Ši pagalba normaliai auga ir vystosi. Kai šis miegas yra sutrikęs, kaip pasireiškia miego apnėjoje, išsiskiria mažiau augimo hormono. Dėl to vaikai nesinaudoja visomis savo galimybėmis ir gali būti trumpesni, nei būtų kitaip. Laimei, miego apnėjos gydymas gali būti labai efektyvus, kad sugadintų šį nuostolį, o vaikai dažnai vėl grįš į ankstesnę augimo trajektoriją.
8 -
NapsKai kuriais atvejais vaikams yra įprasta nutraukti nėštumą. Jei jie to nepadarys, tai gali manyti, kad yra problemų dėl miego kiekio ar kokybės, kurį jie gauna. Per 12 mėnesių daugelis kūdikių tik prisimuša vieną ar du kartus per dieną, dažnai vėlyvą rytą ar anksti popietę. Šie naps gali trukti 1 arba 2 valandas. Per 6 mėnesius dienos nakties gali sumažėti tik vieną kartą per dieną. Tuo metu, kai vaikai pradeda mokytis mokykloje, našlės linkę išeiti. Jei jie to nepadarė arba jie vėl išslydo, tai gali būti miego apnėjos požymis. Labai neįprasta, kad vyresni vaikai per dieną reikalauja nėštumų, o per didelė dienos mieguistumas tarp šios grupės reikalauja tolesnio įvertinimo.
Daugiau
9 -
ADHDDėmesio deficito hiperaktyvumo sutrikimas (ADHD) yra gana dažna diagnozė vaikams, o miego apnėja gali būti viena iš dažniausiai pasireiškiančių ligos priežastys. Vaikams, turintiems ADHD, sunku atkreipti dėmesį, hiperaktyvus elgesys, užmigdymas, prasta impulsinė kontrolė arba impulsyvumas, ir pasunkėjimas. Tai gali turėti įtakos mokyklos veiklai. Įdomu, vaikai su miego sutrikimais paradoksalu atsako. Užuot mieguistas, kaip ir suaugusieji, dažnai jie yra hiperaktyvus. Tai gali padėti jiems likti budrus. Problemos, susijusios su koncentracija ir dėmesiu, yra dažni sutrikusi miego apraiška. Apie 1 iš 3 vaikų, turinčių ADHD, kyla snukis, palyginti su tik 10% tų, kuriems diagnozė nėra. Todėl simptomai, rodantys ADHD, taip pat turėtų paskatinti kruopščiai miegoti.
10 -
Burnos kvėpavimasGaliausiai burnos kvėpavimas gali būti vaikams būdingos miego apnėjos egzistavimas (arba jo atsiradimo rizika). Žmonės yra privalomi nosies kvėpikliai, o tai reiškia, kad mes turėtume kvėpuoti per nosį. Jei nosis yra chroniškai užkimštas dėl alergijos ar pasunkėjęs nosies pertvaros, gali pasireikšti burnos kvėpavimas. Įkvėpus burną, žandikaulio raumenys yra atsipalaidavusi. Tai sukelia veido pailgėjimą laikui bėgant. Tai taip pat gali prisidėti prie burnos riešo (burnos ir gerklės) liežuvio ir kitų raumenų silpnumo. Kaip rezultatas, snoringas ir miego apnėja gali būti labiau tikėtina burnos ertmėse.
Žodis iš
Jei esate susirūpinęs dėl to, kad jūsų vaikas gali turėti stebuklingų požymių, rodančių miego apnėją, pasikalbėkite su savo pediatru. Jei reikia, gali būti nukreipta į miego specialistą, kad įvertintų šias problemas ir užtikrintų geriausią miegą ir gyvenimo kokybę.
Šaltiniai:
Chervin, RD ir kt . "Simptomai miego sutrikimų, neatsargumo ir hiperaktyvumo vaikams". Miegoti 1997 20 (12): 1185-92.
Durmer, JS ir kt . "Vaikų miego medicina". Continuum Neurol . 2007; 13 (3): 158.
Guilleminault, C ir kt . "Praleisti laisvalaikis ir miego sutrikimai", - sakė jis. Pediatrija 2003; 111 (1) e17-25.
Kryger, MH ir kt . "Miego medicinos principai ir praktika". "Elsevier" , 5-as leidimas.
Taheri, S. "Ryšys tarp trumpalaikės miego trukmės ir nutukimo: mes turėtume rekomenduoti daugiau miego, kad išvengtume nutukimo". Arka Dis. Vaikas. 2006; 91; 881-884.