Žiedinė trisdešimt yra diskogeninė būklė, paveikianti stuburą. Paprastai tai įvyksta tada, kai pluoštai, sudarančių griežtą, tarpslankstelinio disko išorinį dangą (vadinamą apvaliu fibrosu), sulaužo arba atskiria.
Žiedinė plyšys taip pat vadinama žiedine ašimi, nors tarp šių dviejų terminų skiriasi. (Tai išsamiau aptariama toliau.)
Kilnojamoji skiltis ar garsinė ašarojimas - kas yra vardas?
Atkreipkite dėmesį, kad "žiedinis ašaras" nėra standartinis terminas gydytojai, vartojantys aprašyti ar diagnozuoti šią sąlygą. Priežastis yra ta, kad žodis "ašarojimas" rodo, kad tam tikros rūšies traumos sukelia skaidymą ar skaidymą.
Nors žiedinė ašara gali būti dėl vienkartinės sužalojimo, dažniau nusikaltėlis yra ilgalaikis nusidėvėjimas. Tiesą sakant, daugeliu atvejų ašaros yra dėl su amžiumi susijusių degeneracinių pokyčių, kurie vyksta diske ir stuburo. Beje, tokie pokyčiai gali ir gali sukelti tolesnę degeneraciją kitose stuburo sąnario srityse.
Tai reiškia, kad dėvėjimas kaip žiedinės įtrūkio priežastis yra didžiąja dalimi susijęs su tomis dienos gyvenimo įpročiais, kaip jūs sėdite, stovite, vaikščiate, lipiate laiptais ir kt., Kuriuos galbūt sustojo atkreipti dėmesį į tai, kad jūs darote automatinį pilotoją (taip sakant.) Kai mes nustosime atkreipti dėmesį į tai, kaip mes atliekame judėjimą, mažiau nei idealūs įpročiai gali laikui bėgant nustatyti žiedinę ašarą.
Jei pakoreguosite savo įpročius, kad negalėtumėte užkirsti kelią žiediniam ašarui, atrodo, kad kalnas lipti, aš turiu jums naują: su šiek tiek pastangų, prasta padėtimi, kūno mechanika ir raumenų pusiausvyra (dažniausiai tai dalykai, kurie sudaro subtilus, bet ilgalaikiai stuburo sunaikinimo įpročiai) gali būti ištaisyti.
Kitaip tariant, dirbant siekiant labiau subalansuotos kūno padėties ir kūno suderinimo, galite išvengti ir (arba) valdyti riziką žiedinei plyšiui ar plyšimui. Tai, ko galite pabandyti, gali padėti įtraukti jogos, Tai Chi ar Pilates klases, stiprumo mokymus naudodami gerą formą (tai yra būtina, nes kitais atvejais stiprioji treniruotė iš tikrųjų gali prisidėti prie stuburo problemų kai kuriais atvejais) ir (arba) bando taikyti judesio ugdymo metodus, tokius kaip Feldenkrais, Thomas Hanna Somatics arba Alexander Technique.
Kaip prasiskverbia žiedinė plyšys
Skaitiklis susideda iš kelių koncentruotų kietųjų pluoštų sluoksnių (iš jų pagaminta medžiaga vadinama fibrocartilage), kurie supa, saugo ir apsaugo minkštą, skystą branduolį, kuris yra disko viduje. Branduolys yra amortizatorius (tai reiškia, kad jis taip pat yra skausmo malšintuvas); ji apsaugo kūno svorį, nes jis veikia sąnarį, kai sėdite, stovite ar judate. Tai taip pat padeda palaikyti tarpslankstelinio sąnario vientisumą palaikydama erdvę tarp dviejų jos slankstelių.
Apvaliosios fibroso sluoksniai yra nukreipti įlinkius vienas kitam; kitais žodžiais tariant, jie kryžmiškai kerta vienas kitą kaip pastatynius. Dėl to labai stiprus disko išorinis dangtis; ji taip pat palaiko esančią skysto branduolio medžiagą, leidžiančią diskui atlikti savo darbą, kad būtų išvengta įtrūkimų ir stiklainių, kurie kyla perkėlus stuburą.
Tačiau kai atsiranda žiedinė ašara arba žiedinė trupa, pluoštai atskiriami vienas nuo kito arba yra atskirti nuo jų įterpimo vietos netoliese esančiam stuburo kaului. Plyšys taip pat gali būti laikomas pertraukiu per vieno ar kelių sluoksnių pluoštus.
Žiedinio plyšio ar plyšio simptomai yra nuo simptomų iki simptomų, panašių į išvaržytus diskus , kurie apima skausmą, tirpimą, silpnumą ir (arba) elektrinius pojūčius, kurie vaikšto po vieną koją ar ranką.
Gydymas pūslelinė ar raumenų spraga
Paprastai konservatyvus pjūvio ar plyšio gydymas yra pakankamas norint išlaikyti skausmą ir kitus simptomus.
Tokie gydymo būdai gali apimti skausmo vaistus (per vaistinėlę ar receptą) ir (arba) fizioterapiją. Fizikoterapija gali apimti pratimus, traukulius ir dar daugiau.
Jei šios priemonės nesumažina jūsų skausmo, gydytojas gali pasiūlyti steroidų ar kitokio tipo injekciją arba galbūt minimaliai invazinę stuburo operaciją.
Šaltiniai:
Fardon, DF, Williams, AL, Dohring, EJ, Murtagh, FR, Rothman, Gabriel, SL, Sze, GK. Juostinės disko nomenklatūra: 2.0 versija: Šiaurės Amerikos šlaunų draugijos, Amerikos Amerikos Šernų draugijos Radiologija ir Amerikos neuroradiologijos draugija. Spine J. 2014 m. Lapkričio 1 d., 14 (11): 2525-45. doi: 10.1016 / j.spinee.2014.04.022. "Epub" 2014 balandžio 24 d.
Jones, Jeremy, Gallard, Frank, A., et. al. Žiedinė plyšys. Radiopaedia.org svetainė.
Kapandji, IA Mišrių fiziologija. Čerčilis Livingstonas. 1974. Niujorkas.
Juosmens disogenezinis skausmas. Physiopedia svetainė. Pasiekta 2015 m. Gruodžio mėn