4 pagrindinės jungtinės papildai

Kalbant apie bendrų papildų pasirinkimą, yra daugybė galimybių. Renkantis priedą ir prekės ženklą, naudokitės atsargiai. Naujausi tyrimai parodė, kad kai kurie prekės ženklai yra toli gražu negu etiketės teiginiai. Vienu iš vienuolikos chondroitino produktų tyrimo metu buvo nustatyta, kad keturi produktai yra mažiau nei pusė nurodyto chondroitino kiekio . Kaip jums pasirinkti produktą? Artrito fondas sako, kad pasirenka labiausiai gerbiamą prekės ženklą - nesistenkite sutaupyti pigesnės imitacijos.

1 -

Gliukozaminas

Gliukozaminas yra aminorūgštis, natūraliai gaminama organizme. Gliukozaminas yra molekulės, naudojamos kremzlių susidarymui ir taisymui, pirmtakas. Gydymas gliukozaminu grindžiamas mintimi, kad geriamo medžiagos vartojimas gali didėti iki naujų kremzlių susidarymo, suteikiant daugiau reikalingų sudedamųjų dalių. Rekomenduojama gliukozamino dozė yra 1500 mg per dieną nuo vieno iki dviejų mėnesių. Nuolatinis gydymas, jei dažnai tęsiasi, jei rezultatai yra palankūs.

Daugiau

2 -

Chondroitinas

Chondroitinas yra labiausiai gausus gliukozaminoglikanas kremzlėje ir iš dalies yra atsakingas už kremzlės atsparumą. Chondroitinas taip pat yra svarbus siekiant užkirsti kelią fermentams, kurie sunaikina kremzlę. Rekomenduojama chondroitino dozė yra po 800 mg kiekvieną dieną (po 400 mg du kartus per parą) 1-2 mėnesius. Nuolatinis gydymas, jei dažnai tęsiasi, jei rezultatai yra palankūs. Dažniausiai chondroitinas vartojamas kartu su gliukozaminu.

Daugiau

3 -

MSM

Metilsulfonilmetanas (MSM) imamas, nes kai kurie mano, kad tai padeda palaikyti sveikatos raiščius. Nors gliukozaminas ir chondroitinas nebuvo ištirti plačiai klinikiniais tyrimais, JMV nebuvo atlikta jokio reikšmingo bandymo, leidžiančio jį naudoti. Teorija yra tai, kad sulferis MSM padeda organizmui palaikyti sveikas, lanksčias raišteles .

Daugiau

4 -

Kombinuoti papildai

Gliukozamino ir chondroitino deriniai bei visi trys pirmiau minėti papildai yra lengvai prieinami. Šie deriniai paprastai yra pigesni už atskirus vaistus ir, žinoma, yra lengviau. Atsargiai vartokite šiuos vaistus ir prieš pradėdami vartoti vaistus pasitarkite su savo gydytoju.

Daugiau

Atskleidimas

Elektroninės komercijos turinys nepriklauso nuo redakcinio turinio, todėl mes galime gauti kompensaciją, susijusią su produktų pirkimu per nuorodas šiame puslapyje.