Kodėl šviesios spalvos akys yra labiau pažeidžiamos saulės pažeidimams
Pasak Amerikos akademijos oftalmologijos (AAO), Eltono Džono dainoje gali būti vaizduojamos "mėlynos akys, juokusios saulėje", tačiau žmonės su sąžiningomis akimis turėtų geriau suprasti akių pavojus, kuriuos kelia kumuliacinė ultravioletinių spindulių šviesa. 2014 m. Apklausoje, kurią užsakė AAO, kai kurie žmonės su mėlynomis, žaliomis arba lazdelėmis akyse, atrodo, žino, kad jų lengva akių spalva kelia didesnį ateities kataraktos ir kitų rimtų akių problemų pavojų.
Katarakta ir senėjimo akis
Natūralus senėjimo poveikis, katarakta - progresuojantis akies lęšis. Nors daugelis veiksnių, tokių kaip rūkymas ir steroidų vartojimas, gali turėti įtakos kataraktos vystymuisi, todėl jie yra susiję su kumuliacine saulės spinduliu. Daugiau nei pusė amerikiečių sukurs kataraktą iki 80 metų amžiaus, grasindami jų regėjimą, nepriklausomybę ir bendrą sveikatą.
Neapdorota katarakta gali visiškai prarasti regėjimą; jie yra pagrindinė aklumo priežastis visame pasaulyje.
Šviesos vs tamsios akys
Žmonės su visomis akių spalvomis susiduria su katarakta, tačiau tyrimai parodė, kad su šviesiais akimis besimaudantys suaugusieji yra labiau pažeidžiami dėl visų formų UV pažeidimų, įskaitant kataraktą, uvealą ar akių melanomą ir su amžiumi susijusią geltonosios dėmės degeneraciją (ARMD).
Maždaug pusė Šiaurės Amerikos gyventojų turi šviesią akis.
Pvz., 2006 m. Peržiūra, paskelbta Oftalmologijos archyvuose, ištyrė 132 tyrimus ir padarė išvadą, kad žmonės su lengva akių spalva turėjo 75% didesnę tikimybę sukurti akių melanomą, dažniausiai pasitaikančią akių vėžį ir labiausiai paplitusią melanomos vietą, išskyrus odą .
Kaip tamsesni odos tonai turi pigmentus, kurie sugeria gaunamą ultravioletinę šviesą, manoma, kad tamsūs orai - spalvos akies dalis neleidžia daugiau UV spindulių nukristi ir pažeisti pagrindines akių struktūras, tokias kaip lęšis , tinklainė ir makulas .
Konfliktiniai tyrimai
Nenuostabu, kad 2000 m. Ir 2002 m. Amerikos žurnalui "Oftalmologija" paskelbti du Australijos tyrimai nustatė priešingą: su 5 metų trukmės tyrimu suaugusiųjų su tamsiaisiais akimis padidėjo 80 proc., Palyginti su mėlynomis akimis.
Abiejuose dokumentuose dalyvavo tos pačios vyresnio amžiaus žmonių populiacijos, kaip "Blue Mountains Eye Study" dalis. Išilginio tyrimo metu dalyvavo daugiau kaip 3600 vyrų ir moterų nuo 49 iki 97 metų amžiaus.
Skaityti daugiau: kaip mokslininkai randa ir seka visus šiuos žmones?
Kodėl neatitinka tyrimų rezultatų? Kodėl tamsiosios akys gali patirti daugiau UV spindulių šiais tyrimais? Norėdami atsakyti į šį klausimą, aš konsultavosi su Stephanie Marioneaux, sertifikuotu oftalmologu ir ragenos specialistu.
"Australijos studijos buvo gerai suplanuotos ir gerai vykdomos", - pastebi ji. "Tačiau duomenys apie tamsias akis gali mums papasakoti tik apie tą konkrečią populiaciją ir nebūtinai gali būti ekstrapoliuojami į kitas geografines vietoves. Australija yra sala, kurioje yra gana vienodos populiacijos, ir gali būti genetinių ar net mitybos rizikos veiksnių, nes mes žinome, kad mityba gali paveikti akių sveikatą - tai nebuvo atlikta šiame tyrime ".
Kaip apsaugoti akis
Nesvarbu, ar jūsų akys yra šviesos ar tamsios, dėvėti saulės akinius, kurie visiškai užblokuoja ultravioletinius spindulius, lieka lengviausias būdas apsaugoti nuo saulės žalos. Etiketėje ieškokite "100% UV apsauga" (arba 99%), kad įsitikintumėte, jog akiniai blokuoja tiek UVA, tiek UVB spindulius.
Kitas būdas rodo, kad plataus spektro aprėptis yra "UV400", o tai reiškia, kad akiniai sugeria UV spindulius iki 400 nanometrų.
Įsitikinkite, kad pasirinkote didelį rėmelį - idealiai tinka apvynioti stilių su plataus masto rankenomis - nes UV spinduliai buvo pastebėti, kad paslėptų po stiklinius rėmus ir aplink juos pagal Marioneaux. Akys dar saugomos, dėvi plataus krašto skrybėlę ar kilpą.
Galiausiai, nežiūrėkite į saulėlydį, nesvarbu koks gražus, pataria Marioneaux.
"Tai gali atrodyti ne ryškiai, bet tai didžiulė saulės spindulių dozė", - įspėja ji. "Nepriklausomai nuo jūsų akių spalvos, nesiremkite jumis, kaip saulė yra ryški, ar jums reikia dėvėti saulės akinius.
Ir atminkite, kad negalite pasakyti, žiūrėdami į akinius, ar jie siūlo platų spektrą. Įsitikinsite, kad ieškote šios funkcijos etiketėje, kai jas perkate. "
Bottom Line
Akiniai nuo saulės yra lengvas ir efektyvus būdas užkirsti kelią būsimam saulės žalojimui, ar jūsų akys yra mėlynos, rudos spalvos ar kažkas tarp jų.
Šaltiniai:
Su amžiumi susijusių akių ligų tyrimo rezultatai. JAV nacionaliniai sveikatos instituto nacionaliniai akių instituto informaciniai lapeliai.
http://www.nei.nih.gov/amd/background.asp.
Katarakta suaugusiųjų akių santraukos etalonu - 2013 m. Amerikos akademija oftalmologijos pageidaujama praktika gaires.
http://one.aao.org/summary-benchmark-detail/cataract-in-adult-eye-summary-benchmark--october-2.
Cumming, RG, Mitchell P ir Lim R. "Iriso spalva ir katarakta:" Mėlynių kalnų akių tyrimas ". Am J Oftalmolis. 2000 Aug; 130 (2): 237-8.
Ezekiel Weis, Chirag P. Shah, Martin Lajous, Jerry A. Shields ir Carol L. Shields. "Asociacija tarp priimančiosios jautrumo veiksnių ir uvealinės melanomos: metaanalizė". Arch Ophthalmol . 2006; 124 (1): 54-60.
https://jamanetwork.com/journals/jamaophthalmology/fullarticle/417449
Faktai apie kataraktą. JAV nacionalinis sveikatos institutas Nacionalinis akių institutas Visuomenės informavimo lapas.
https://www.nei.nih.gov/health/cataract/cataract_facts.asp.
Andrea Schmidt-Pokrzywniak, Karl-Heinz Jöckel, Norbert Bornfeld, Wolfgang Sauerwein, Andreas Stang. "Teigiama sąveika tarp šviesiai raudonos spalvos ir ultravioletinių spindulių, susijusių su uvealinės melanomos rizika: atvejo kontrolės tyrimas". Oftalmologija vasario 2009. Tomas. 116, numeris 2, puslapiai 340-348.
Stephanie Marioneaux, valdybos patvirtintas oftalmologas ir ragenos specialistas. Interviu atliktas telefonu, 2104 m. Gegužės 28 d.
Younan C, Mitchell P, Cumming RG, Rochtchina E, Wang JJ. "Iriso spalvos ir incidento katarakta ir kataraktos chirurgija:" Mėlynųjų kalnų akių tyrimas ". Am J Oftalmolis. Aug 2002; 134 (2): 273-4.