Jūsų astmos valdymas
Astmos veiksmų planas gali padėti atpažinti išankstinius įspėjamuosius ženklus ir kaip elgtis siekiant užkirsti kelią astmos priepuoliui . Pagalvokite apie astmos veiksmų planą, kaip savo planą geresnei astmos kontrolei. Tai padės jums išsiaiškinti, kaip išvengti astmos sukeltų ligų ir ką daryti, kai atsiranda simptomų.
Bet kas tiksliai yra Astmos veiksmų planas?
Astmos veiksmų planas yra tik rašytinis dokumentas, kuriame išsamiai išdėstyti astmos simptomai, įprasti simptomai, didžiausio srauto rodmenys ir kokie veiksmai skirtingais simptomų atsiradimo etapais gerėja.
Toks planas paprastai yra padalintas į 3 zonas: žalią, geltoną ir raudoną, kaip ir šviesoforą.
Jei esate žaliojoje zonoje, tai reiškia, kad jūsų astma yra kontroliuojama, jūsų rodmenys yra sveiki ir jūs jaučiatės sveiki. Tačiau, jei jūsų simptomai pradeda pablogėti ir (arba) jūsų didžiausio srauto rodmenys mažėja, jūs patenka į geltoną zoną ir yra tam tikrų veiksmų, pavyzdžiui, naudojant greitojo atpalaidavimo inhaliatorių, kuris gali padėti greitai judėti į jūsų žaliąją zoną .
Jei praleidote signalus, kuriuos įvedėte į geltoną zoną arba greitosios pagalbos procedūros neveikia, galite pereiti į savo raudonąją zoną, kuri reiškia, kad esate pavojingoje zonoje ir turite nedelsdami kreiptis į medicinos pagalbą. Bet koks vėlavimas šiuo metu gali sukelti sunkų astmos priepuolį ir kitas rimtas komplikacijas.
Astmos veiksmų planas taip pat yra ryšių priemonė tarp jūsų ir jūsų gydytojo, o jūsų vaikas turi astmą tarp jūsų ir jūsų vaiko globėjų.
Tai gali padėti užtikrinti, kad gydymas būtų nuoseklus ir savalaikis.
Bet tiesiog plano nepakanka - taip pat turite žinoti, kaip naudoti šį įrankį sustabdyti astmos priepuolius, kol jie išeis iš kontrolės.
Šis veiksmų planas skirtas: _____________________________
Sukūrimo data planas: ____ / ____ / _____
Gydytojo vardas: ____________________ Telefonas: _______
Ligoninė / ER adresas / telefonas #: ___________________________________________
___________________________________________________________________
Mano asmeniniai astmos veiksniai
- __ žiedadulkių
- __ Pelėsiai
- __ Dulkės
- __ Katės
- __ šunys
- __ Dūmai
- __ šaltojo oro
- __ Dūmų
- __ Kita: ____________________________
INSTRUKCIJOS: Šis planas yra padalytas į 3 zonas, žalias, geltonas ir raudonas, panašus į šviesoforo spalvas. Jei esate ŽALIOJOJE zonoje, tu gerai. Jums greičiausiai nereikia nieko daryti, išskyrus tai, kaip vartoti paros vaistus.
Jei esate GELTONOS zonoje, tai reiškia, kad gaunate įspėjimą. Geltona reiškia, kad jūsų astma gali pablogėti, ir jūs greičiausiai atsibodo. Reikia imtis veiksmų siekiant užkirsti kelią astmos priepuoliui.
Jei esate Raudonojoje zonoje, esate pavojuje ir privalote nedelsdami imtis skubių veiksmų, kaip aprašyta šiame plane.
Veiksmai, kuriuos reikia atlikti, yra išvardyti kiekvienoje zonoje. Jei turite klausimų apie savo astmos veiksmų planą, prieš tai patekę į geltonąsias ar raudonąsias zonas, būtinai aptarkite su gydytoju.
GREEN ZONE reiškia, kad tu gerai darai!
Simptomai:
- Tu jautiesi gerai
- Jūs neturite kosulio, švokimo ar kitų kvėpavimo problemų
Ir / ar ... Didžiausio srauto rodmenys yra:
Bent 80% ar daugiau mano geriausio viršutinio srauto, kuris būtų _________
Mano geriausias maksimalus srautas yra __________________
Su šiais vaistiniais preparatais vartokite kiekvieną dieną (pavadinimas / dozė / kaip dažnai):
- _____________________________________________
- _____________________________________________
- _____________________________________________
GELTONA ZONA reiškia, kad jūsų astma blogėja
Simptomai:
- Jums būdingas lengvas kosulys, švokštimas, krūtinės skausmas ar dusulys
- Jūs kartais pabusti naktį dėl astmos
- Galite atlikti kai kuriuos įprastus veiksmus, bet ne visus
Arba ... Didžiausio srauto rodmenys yra:
tik 50-80% mano geriausio viršutinio srauto: ___________________________
Veiksmai, kurių reikia imtis:
- Laikykitės savo kasdienio vaisto
- Kitas, pridėti šį greitųjų pagalbos vaistą: __________________________
- Jei jūsų simptomai nepagerėja, paskambinkite savo gydytojui
Raudona zona reiškia medicininį įspėjimą!
Simptomai:
- Jūs labai trūksta kvėpavimo ir aktyviai švokai
- Jūs negalite atlikti savo įprastos veiklos
- Greitosios pagalbos vaistas neatleidžia simptomų
- Jūs esate GELTONOS zonoje 24 valandas be pagerėjimo
Arba ... Didžiausio srauto rodmenys yra:
mažiau nei 50% geriausio jūsų didžiausio srauto: __________________
Veiksmai, kurių reikia imtis:
- Laikykitės savo kasdienio vaisto
- Tada pridėkite tokį gydymo būdą: __________________________
- Paskambinkite savo šeimos gydytojui dabar
- Jei po 15 minučių vis dar esate Raudonojoje zonoje, o jūs nepasiekėte savo gydytojo, eikite į ligoninę arba užsukite į ambulatoriją!
Ypatingos pavojaus ženklai: jei matote bet kurį iš šių, turite nedelsdami gauti skubią pagalbą:
- Lūpos ar kojos, pasukusios mėlynos ar purpurinės spalvos (cianozė)
- Sunku eiti ar kalbėti
- Krūtinė čiulpti
- Nostriliai atsinaujina
Svarbu žinoti, kaip naudoti savo veiksmų planą sustabdyti astmos priepuolius, kol jie išeis iš kontrolės.
Jei jums nepatinka mūsų Astmos veiksmų plano versija, patikrinkite vieną iš alternatyvių versijų žemiau:
Sukurkite Amerikos plaučių astmos valdymo planą
Australijos Nacionalinės astmos tarybos veiksmų planų biblioteka