Kukurūzai ir riešutai yra storos, grūdintos odos sritys, kurias sukelia pakartotinis trintis, trintis ar slėgis. Jos gali formuotis bet kur, bet dažniausiai randamos rankose, kojų pirštuose, kulniukuose ar pėdų pėdose.
Kukurūzai yra nedideli, apibrėžiami sustingusi odos regionai, kurie paprastai būna ant kaulų pėdų srityse, pavyzdžiui, pėdų šonuose arba apačioje, arba tarp jūsų pirštų ar virš jų.
Dažnai skausmingas ar jautrus liesti, kukurūzus sukelia pakartotinis spaudimas, kurį sukelia sunkūs batai ar veiksmai, tokie kaip bėgimas.
Kaulos yra mažiau apibrėžtos kietos odos dėmės. Paprastai didesnis už kukurūzus ir retai skausmingas, kakliai dažniausiai aptinkami ant kulno, kojos rutulio, tarp pirštų, didžiojo piršto ar rankų ir pirštų. Tenisas, golfas, sunkiosios atletikos sportas, gimnastika ar gitaros ar smuiko žaidimas yra dažnos priežastys.
Norėdami gydyti ragenos ir raumenys, čia pateikiama keletas priemonių ir patarimų, kurie gali padėti:
1) Pašalinkite slėgio priežastį
Pirmasis žingsnis, norint atsikratyti savo kiaušialąsčių ir raumenų, yra pašalinti trintį ar slėgį. Dauguma karnių ir karnizų išnyks, kai priežastis bus pašalinta.
Turėkite kojas periodiškai. Senstant, kojos gali ilgėti ir plėstis, pėdų apsauginis pamušalas gali plonas, o arkos gali tapti plonesni. Dėl to jūsų batai gali būti griežtesni arba spaudžiami jūsų kojoms.
Būkite tikri, kad batai tinkami (vengiant pernelyg trumpų ar laisvų batų), dėvėti kojines su batais ir pakeisti kulniukus, jei jie apsunkina problemą. Turėtumėte sugebėti jūsų kojų pirštus blaškyti (batų taisymo parduotuvė gali ištiesti odinius batus, kur jie yra stori).
Jei žaidžiate sporto ar naudojate rankinius įrankius, dėvėkite apsaugines pirštines.
2) mirkykite savo kojas šiltu vandeniu
Kramtymas karštu vandeniu maždaug nuo 10 iki 20 minučių gali padėti sušvelninti kaklo akmenligę ir netgi laikinai sumažinti skausmą, mažinant patinimą ir uždegimą žemiau odos. Po to, kai kojos mirkymas, išdžiovinkite kojas ir drėkinkite.
3) Švelniai nuplaukite kukurūzus arba kumščius su pimso akmeniu
Minkštikliai minkštikliai su pėdų mirkymu reiškia, kad jie gali būti labai švelniai nusidėvėję su pemzos akmeniu, jei tai nėra skausminga ar neužtempia per daug odos (kuri gali sukelti kraujavimą ir infekciją). Neišpjaukite ir nejaukite kiaušialąsčių ar rauplių, nes tai gali padidinti infekcijos riziką.
Galite pakartoti mirkymo ir pemzos akmens padazinimą keletą kartų per savaitę, kol jūsų kukurūzai bus mažesni.
4) drėkina teritoriją
Ieškokite losjonų ar kremo su karbamidu arba pieno rūgštimi, kurie palengvina pamažu minkština ir ištirpina stora oda. Jų galima rasti bet kurioje vaistinėje losjono skyriuje.
Kitas variantas yra ricinos aliejus , storas aliejus, kurį galima įsigyti vaistine. Prieš miegą pabandykite panardinti medvilnės tamponą ricinos aliejaus ir pritaikyti jį paveiktoje vietoje. Įstatykite senų kojinių pora, kad jūsų patalynė nebūtų nudažyta. Riešutų aliejus neturėtų būti naudojamas skaldytai odai.
Jūs taip pat galite reguliariai drėkinti vitaminu E ar vaistažolių kremu ar aliejumi, kad padėtumėte išlaikyti minkštą odą ir išvengtumėte skausmingų odos įtrūkimų susidarymo.
5) Apsaugokite rajoną
Norint apsaugoti plotą nuo tolesnio slėgio ir dirginimo, vaistinėje ieškokite ne medicininių kukurūzų ar kumeliukų klijų. Galite dėvėti juos po savo kojinėmis ir batais (arba pirštinėmis).
Kada pamatyti savo gydytoją
Jei kyla susirūpinimas dėl jūsų kojų, įskaitant naujų išsiveržimų ar augimo atsiradimą, pasitarkite su gydytoju prieš bandydami gydytis namuose.
Jei sergate cukriniu diabetu, neturėtumėte pabandyti savarankiškai gydyti jūsų ragenų ar kaklo.
Jūsų kojos reikalauja tinkamo gydymo, kad būtų išvengta rimtų komplikacijų, tokių kaip pėdų opos ir infekcija.
Nors švelni pūslelinė gali padėti kai kuriais atvejais, jei jūsų kiaušidės ar kaklo yra plataus pobūdžio, nepatogus, ilgalaikis, labai skausmingas ar uždegimas, turėtumėte pasikonsultuoti su gydytoju.
Norėdami pašalinti kukurūzus, sveikatos priežiūros paslaugų teikėjas gali padėti pašalinti kietos odos sluoksnius. Nebandykite pjaustyti ar nuplauti kietos odos, nes ji gali padidinti jūsų pėdos infekcijos riziką.
Esmė
Prevencinės priemonės ir švelni namų gynimo būdai gali padėti sušvelninti sukietėjusią odą. Tik būtinai ieškokite profesionalios priežiūros.
> Atsakomybės apribojimas: šioje svetainėje pateikta informacija skirta tik edukaciniais tikslais ir negali pakeisti licencijuotu gydytoju patarimo, diagnozės ar gydymo. Tai nėra skirta visoms atsargumo priemonėms, vaistų sąveikai, aplinkybėms ar neigiamiems poveikiams. Prieš pradėdami vartoti alternatyvią mediciną ar keisti savo gydymo būdą, turėtumėte kreiptis į greitą medicininę priežiūrą dėl bet kokių sveikatos problemų.