Jūs niekada negalėjote girdėti apie " metabolinį sindromą ", tačiau štai kodėl jums reikėtų rūpintis šia keistąja skleidžiamąja sveikatos būkle: turint omenyje, kad esate didesnė rizika susirgti širdies ligomis ir diabetu.
Tyrėjai ištyrė, ar yra ryšys tarp metabolinio sindromo ir celiakijos ligos su mišrių rezultatų, nors vienas tyrimas rodo, kad be glitimo padidėja metabolinio sindromo pavojus .
Taigi, taip, jei tolesnius tyrimus patvirtins šis tyrimas, tai gali būti gana svarbus dalykas.
Kita vertus, kitame tyrime nustatyta, kad žmonėms, sergantiems celiakija, mažesnis metabolinio sindromo paplitimas, palyginti su panašiais žmonėmis, kurie neturėjo celiakijos. Taigi neabejotinai dar neaišku, kaip celiakija veikia jūsų metabolinio sindromo riziką ir ar dietai be glitimo yra koks nors vaidmuo.
Kas pasaulyje yra metabolinis sindromas?
Metabolinis sindromas iš tikrųjų nėra liga, o gydytojai ją nurodo į rizikos veiksnių grupę, kuri randama kartu padidina jūsų širdies ligų, insulto ar diabeto pavojų.
Yra iš tikrųjų penkių iš šių rizikos veiksnių, tačiau jums reikia tik tris iš jų, kad būtų diagnozuotas metabolinis sindromas. Pasak nacionalinių sveikatos institutų, kažkas, turintis metabolinį sindromą, dvigubai dažniau vystosi širdies ligą ir penkis kartus dažniau gali susirgti cukriniu diabetu.
Metabolinio sindromo rizikos veiksniai yra šie:
- Didelė juosmens linija. Žmonės su metaboliniu sindromu dažnai turi riebalų, kur jų diržas nukris, o riebalai šioje srityje yra rizikingesni nei riebalai, tarkim, šlaunys.
- Aukštas trigliceridų kiekis. Trigliceridai, kraujyje cirkuliuojantys riebalai, yra matuojami kaip cholesterolio kiekio tyrimo dalis.
- Mažas lygis vadinamojo "gero" DTL cholesterolio (dar kartą išmatuotas kaip cholesterolio testavimo dalis).
- Aukštas kraujo spaudimas.
- Aukštas cukraus kiekis kraujyje.
Jei vartojate vaistus, kad galėtumėte gydyti bet kurį iš šių problemų, jie vis dar skaičiuoja savo riziką dėl metabolinio sindromo.
Taigi, kaip šis ryšys su celiakija?
Kaip minėjau anksčiau, tyrimas buvo sujungtas į tai, ar žmonės, turintys celiakijos ligos, vidutiniškai turi didesnę arba mažesnę metabolinio sindromo riziką. Tačiau neseniai atliktame tyrime, deja, nėra puikių naujienų.
Tyrime, kuris paskelbtas 2015 m. Medicinos žurnale " Alimentary Pharmacy & Therapeutics" , buvo išnagrinėta, kiek žmonių, sergančių celiakija, taip pat turėjo metabolinį sindromą savo celiacinės diagnostikos metu , ir patikrino, kiek pacientų metabolinio sindromo praėjo po vienerių metų nuo gydymo pradžios be glitimo dieta.
Tyrėjai galiausiai seka 98 žmones su naujai diagnozuota celiakija. Du iš jų atitiko metabolinio sindromo diagnozavimo kriterijus diagnozuojant, tačiau po 12 mėnesių vartojančių be glitimo 29 pacientams buvo nustatyta metabolinio sindromo.
Be to, celiakų, kurių liemuo buvo didelio pavojaus diapazono metabolinio sindromo, skaičius išaugo nuo 48 pacientų, kurių diagnozė diagnozuojama iki 72 metų per metus, praėjus be glitimo.
Žmonių, kurių kraujospūdis padidėjo keturiasdešimt, nuo keturių iki aštuonių, o skaičius padidėjus gliukozės kiekiui kraujyje išnyko daugiau nei trigubai, nuo septynių iki 25 metų. Tie, kuriems diagnozuotas didelis trigliceridų kiekis, išaugo dvigubai, nuo septynių ligonių iki 16 metų po to.
Laimei, celiologinė diagnozė ir vėlesnė dieta be glitimo neturėjo įtakos DTL cholesterolio kiekiui, daugiausia 32 ligoniams buvo diagnozuota mažai DTL, o praėjus metams - 34. Bet kiti rizikos veiksnių matai tikrai pasikeitė netinkama kryptimi.
Ar tai reiškia, kad be glitimo dieta yra nesveika?
Ne, nebūtinai - ir, žinoma, jei turite celiakijos ligą, turite būti be glitimo, nes tai yra vienintelis būdas užkirsti kelią tolesniam žarnos vulgų pažeidimui .
Apskritai apie trečdalis visų JAV suaugusiųjų patiria metabolinį sindromą, todėl šis tyrimas (kuris buvo atliktas Italijoje, kur metabolinio sindromo rodikliai yra dideli 20 proc. Diapazono) rodo, kad celiakija nuo mažesnės rizikos nuo diagnozės iki vidutinės rizikos po metų .
Vis dėlto, nors metabolinis sindromas yra įprastas šių dienų, jūs vis dar nenorite, kad tai būtų ... ir tyrimas parodė, kad po celiuliozės metų jis vartojo be glitimo.
Šio tyrimo tyrėjai teigia, kad jie nežino, ar pati dieta yra be glitimo, o tai lemia padidėjusio svorio vystymąsi žmonėms, kuriems diagnozuota celiakija, ar tai yra dar vienas veiksnys. Tačiau tai rodo gana akivaizdų poreikį žinoti, ką valgote, ir jo potencialą įtakoti visą savo sveikatos būklę, o ne tik jūsų plonąją žarną.
Keletas tyrimų parodė, kad "įprastinė" be glitimo dieta (viena užpildyta maisto produktų, kurių sudėtyje yra kviečių, tokių kaip duona, sausainiai, grūdai ir užkandžiai, pakaitalai, kurių sudėtyje nėra glitimo, pakaitalai gali būti netinkami maistui, nes maisto produktai be glitimo nėra vitaminų ir mineralų praturtintos taip dažnai, kaip ir jų glitimo užpildytos kolegės.
2013 m. Tyrimas rodo, kad sumažėja celiakų pavojus
Kaip minėjau anksčiau, šios temos tyrimai buvo nevieningi. Tiesą sakant, Beth Israel Deaconess medicinos centro Bostone tyrimas, paskelbtas 2013 m. Medicinos žurnale " Gastroenterologija" , parodė, kad celiacų metabolinis sindromas ir 2 tipo cukrinis diabetas yra žymiai mažesnis , palyginti su panašiais žmonėmis be celiakijos.
Tyrime, kuriame dalyvavo 840 žmonių, sirgusių celiakija, tik 3,1 proc. Jų turėjo 2 tipo cukrinį diabetą, palyginti su beveik 10 proc. Panašių žmonių be celiakijos. Jis taip pat nustatė, kad tik 3,5 proc. Celiakų turėjo metabolinį sindromą, palyginti su beveik 13 proc. Kontrolinių.
Atrodytų autoriai, mažesnės rizikos dalis, atrodo, buvo mažesnė dėl tų, kurie sirgo celiakija, svorio. Tačiau net ir įvertinus svorio skirtumą, žmonėms, sergantiems celiakija, vis dar buvo mažesnis metabolinio sindromo paplitimas, palyginti su panašiais žmonėmis be virškinimo būklės.
Taigi, atlikus vieną tyrimą, kuriame paaiškėjo, kad celiacų metabolinio sindromo rizika išaugo praėjus vieneriems metams po diagnozės, o kitas celiakijas rodantis metabolinis sindromas yra mažesnis nei panašiems žmonėms be celiakijos, ką reiškia visa tai?
Tai nėra aišku, ir tai bus kažkas ateityje atliekamiems moksliniams tyrimams. Tačiau jei jūsų gydytojas sako, kad turite metabolinį sindromą arba yra pavojus jo vystymuisi, galbūt norėsite pasikonsultuoti su dietologu. Tiesą sakant, 2015 m. Tyrimo autoriai rekomenduoja matyti dietologą, kai pirmą kartą diagnozuojate celiakiją ir dar kelis mėnesius, kad įsitikintumėte, jog gaunate visas reikalingas maistines medžiagas, o ne padidinsite metabolinio sindromo riziką.
Šaltiniai:
Kabbani TA et al. Pacientams, sergantiems celiakija, sumažėja nuo insulino nepriklausančio cukrinio diabeto ir metabolinio sindromo paplitimas. Gastroenterologija . 2013 m. Gegužės mėn .; 144 (5): 912-917.e1. doi: 10.1053 / j.gastro.2013.01.033. "Epub" 2013 m. Sausio 24 d.
Nacionalinio širdies, plaučių ir kraujo instituto informacinis lapas. Kas yra metabolinis sindromas? 2016 m. Balandžio 26 d.
Tortora R ir kt. Metabolinis sindromas pacientams, sergantiems celiakija dėl dietos be glitimo. Journal of Alimentary Pharmacology & Therapeutics . 2015 m. Vasario mėn .; 41 (4): 352-9. doi: 10.1111 / apt.13062. "Epub" 2015 m. Sausio 8 d.