Cukrus, kad egzotiškas prieskonis, kuris suteikia skonį karis, yra naujas, sveikas maistas. Bet ar tai tikrai aišku, spuogai ir gydyti spuogų randus ?
Pažiūrėkime, ką sako mokslai.
Cukriniai pagrindai
Curcuma longa , kaip ir botaniškai žinoma, yra ciberžolė, yra vietinė Azija. Tai imbiero giminaitis, turintis savotišką aštrų dūminį skonį.
Šaknys džiovinamos ir sumaltos, kad suteiktų mums ryškiai aukso geltonos arba oranžinės prieskonių.
Jis plačiai naudojamas indų virtuvėje, ir jūs galite jį rasti vietos parduotuvių prieskoniai.
Cukriniai amžiuje buvo naudojami tiek ajurvedos, tiek kinų medicinoje, kad gydytų įvairias sveikatos problemas. Tradiciškai jis naudojamas bet kuriai medžiagai nuo virškinimo trakto iki artrito. Tai taip pat buvo naudojama liaudies medicinoje kaip odos problemų, tokių kaip vystyklų išsiveržimas, psoriazė ir spuogai, gydymas.
Nemažai žmonių, besidominčių gamtinėmis priemonėmis apskritai, nenuostabu, kad ciberžolė tampa antruoju.
Ciberžolė Vs. Kurkuminas
Kalbant apie ciberžolę, taip pat girdėsite daug apie kurkuminą . Kurkuminas yra kurkmedžio sudedamoji dalis.
Nors yra nustatyta daugiau kaip 300 sudedamųjų dalių kurkemoje, kurkuminas yra plačiausiai ištirtas. Žodžiai kurkuminas ir ciberžolė dažnai vartojamos viena kitai, kalbant apie prieskonių naudą sveikatai.
Ciberžolė turi naudos sveikatai
Kalbant apie natūralias priemones, kurkumą, o ypač kurkuminą, tyrė daugiau nei dauguma.
Sveikatinklių nauda, teikiama ciberžolėms, yra ilga ir įvairi.
Ciberžolė yra įskaitoma kaip anti-ager ir galingas antioksidantas. Tai rodo pažadą kaip galimą artrito, diabeto ir Alzhaimerio ligos gydymą. Tyrėjai taip pat tyrinėja ciberžolę dėl priešvėžinių savybių .
Išnagrinėta ir vietinė, ir burnos cirozė.
Ir nors ciberžolė yra viena iš plačiausiai ištirtų augalinių vaistų, vis dar turime labai mažai informacijos.
Ankstyvieji duomenys rodo tam tikrą pažadą, tačiau reikia dar daug daugiau tyrimų, kad tiksliai žinotų, kokia yra ciberžolė, ir kaip ji tai daro.
Kurkuminas žudo spuogus sukeliančias bakterijas, mažiausiai in vitro
Kalbant apie spuogus, ciberžolė turi tam tikrų savybių, kurios verta atidžiau pažvelgti į galimą spuogų gydymą.
Uždegiminius spuogus iš dalies sukelia bakterijos, vadinamos Propionibacteria acnes (P. acnes). Ši bakterija yra normalus odos gyventojas; tai nereiškia, kad esate nešvarus ar netinkamas bet kokiu būdu.
Ši bakterija tampa atsparesnė antibiotikams, kurie buvo naudojami spuogų gydymui dešimtmečius. Taigi, susidomėjome ieškoti kitų antimikrobinių medžiagų, kad būtų galima paspartinti ir užimti šią vietą.
Tyrimai parodė, kad kurkuminas, kuris yra svarbi ciberžolės sudedamoji dalis, užmuša P. acnes ir tai dar geriau, nei spuogus sukelianti vaistų azelaicinė rūgštis .
Tai buvo padaryta in vitro, ty laboratorijoje esančiame mėgintuvėlyje, taip pat išbandyta ant kiaulės odos. Tai nebuvo padaryta ant žmogaus odos. Ir paprasčiausiai todėl, kad jis veikia laboratorijoje, nereiškia, kad jis veiktų vienodai žmogaus odoje.
Šioje srityje reikia atlikti daugiau mokslinių tyrimų, tačiau tai yra geras pradžia.
Ciberžolė turi priešuždegiminių savybių
Turbūt labiausiai žinoma ir gerai ištirta ciberžolių nauda yra priešuždegiminė kokybė. Yra keletas požymių, kad ciberžolė gali padėti sumažinti spuogų uždegimą, vartojant jį per burną arba vietiniam vartojimui.
Tačiau dar nebuvo atlikta didelių klinikinių tyrimų, todėl tikrai nežinome, kokia (jei yra) kukurūzų įtaka spuogams.
Cirozė nebuvo įrodyta gydyti spuogus ar spuogų randus
Nors ciberžolė ir jos sudedamoji kurkuminas parodė tam tikrą pažadą, nebuvo įrodyta, kad tai padeda išvalyti spuogus. Dar nebuvo įrodyta, kad jis turi įtakos bet kokiai dermatologinei problemai.
Kalbant apie spuogų randus, kai kurie kai kurie šaltiniai teigia, kad ciberžolė padeda išnyks hiperpigmentaciją, todėl vietoj jos gali išnykti tamsūs spuogų ženklai . Nėra nieko, kas įrodo, kad ciberžolė turi kokį nors poveikį spuogų randus ar depresijai.
Vis dėlto yra pakankamai, kad tyrėjai galėtų ieškoti šio vaistažolių.
Vietos prasme, ciberžolė gali sukelti odos dirginimą
Štai smulkmena apie ciberžolę, kurią mes esame įsitikinę: tai gali sukelti kontaktinį dermatitą .
Kai kurie žmonės susiduria su paraudimu, niežuliu ir lizdinėmis plokštelėmis po cirkonio taikymo tiesiai ant odos. Tai tikrai nėra kažkas, ko norėtumėte sužinoti po to, kai visur turėtumėte taikyti ciberžolę!
Atminkite, kad tik dėl to, kad ciberžolė yra natūrali medžiaga, ji negarantuoja, kad jūsų oda yra veiksminga ar net saugi.
"Take Care-Cucumber" gali dėmėti jūsų odą (ir viską kitur)
Kitas cistinaus silikono trūkumas yra jo sugebėjimas suteikti spalvą viskuo, ko jis liečia. Dėl šio fakto jis naudojamas kaip dažiklis daugelyje kultūrų.
Taigi, prieš eidami ir kepdami kurkmedžio kaukę, žinokite, kad ryškiai geltonai prieskoniai gali dėmėti jūsų odą, jūsų stalviršius, rankšluosčius, rankšluosčius ir kitus dalykus, su kuriais susiduria.
Būdai, kaip pridėti Ciberžolė prie jūsų odos priežiūros priemonės
Po svėrimo privalumus ir trūkumus, jūs galite nuspręsti pridėti kurkumą prie jūsų spuogų gydymo kasdienybės. Apskritai, ciberžolė yra labai saugus vaistažoles.
Virkite su juo Lengviausias ir be abejo labiausiai skanus būdas gauti cirkonio dozę yra pridėti prie jo dietos. Įpilkite į karis, sriubas ir troškinius, ryžius arba virtus daržoves. Tai universalus prieskonis, kurį galite padaryti daug.
Gerkite ciberžolių arbatą. Kitas būdas, kaip padidinti savo ciberžolės kiekį, yra gerti jį arbatoje. Yra daug fasuotų arbatos, kuriose yra ciberžolių, arba galite tiesiog pagaminti džiovintą šaknį ar miltelius.
Paimkite ciberžolės ar kurkumino papildus. Kurkuminas / ciberžolių papildai yra dar viena galimybė. Būtinai laikykitės pakuotės nurodymų. Nors jie paprastai laikomi saugiais, didelės ciberžolės / kurkumino dozės gali sukelti skrandžio sutrikimą. Taip pat pirmiausia turite pasikalbėti su gydytoju prieš pradėdami vartoti papildymus, kad užtikrintumėte, jog tai jums yra saugu. Kurkuminas gali sąveikauti su tam tikrais vaistais. Tie, kuriems yra tulžies pūslės liga, taip pat neturėtų naudoti šių papildų.
Naudokite kurkumo kaukę ar muilą. Ar vietoj turėsite kurkuką? Yra keletas be recepto odos priežiūros produktų, kuriuose yra ciberžolių (kiek jų yra, tačiau yra ginčytinas).
Jei nuspręsite naudoti pasididžiulį kurkumos kaukę, pasistenkite įsitikinti, kad jums nereikės reaguoti į prieskonius, prieš tai naudosite savo veidą. Galite atlikti pleistro testą, naudodami šiek tiek savo "DIY" pagaminimo metodą, kad jūsų alkūnė įtrūktų ant vidinės rankos. Leiskite tai nustatyti kelias minutes, tada nuskalaukite.
Stebėkite odą paraudimą, dirginimą ar bėrimą per artimiausias 24 valandas. Jei neatsirado reakcija į ranką, tai negarantuoja, kad jūs neturėsite reakcijos į savo veidą, bet jei jūsų ranka tampa įprastu, jūs nežinote, kad nenaudojate jo ant veido.
Pleistro bandymas taip pat tiksliai parodys, kiek dažo jūs gausite iš šio konkretaus recepto. Galėsite praktikuoti savo dėmių šalinimo būdą, jei ciberžolė pavirs jūsų oda oranžine spalva.
Žinokite, kad laikui bėgant galite susidurti su kurkumu. Taigi, įmanoma, kad reakcija būtų net ir tada, kai jūs be jokių problemų naudojate prieskonius ant odos.
Ciberžolė gali išdžiūti iki odos, todėl pasirūpinkite, kad jūsų oda jau jaučiasi sausa. Ir, žinoma, paprašykite savo dermatologą, prieš bandydami kurkmedžio gaminius, tiek gatavus, tiek rankų darbo gaminius.
Jūs gausite geriausius spuogų gydymo rezultatus iš patikrintų spuogų gydymo būdų
Nesvarbu, ar nuspręsite naudoti ciberžolių, jūsų geriausias būdas aiškiai odai yra naudoti patvirtintus spuogų gydymo būdus. Jūs gausite geresnių ir nuoseklių rezultatų, naudodami šiuos gydymo būdus, o ne vaistažoles.
Jei jums reikia pagalbos, kreipkitės į dermatologą. Yra daugybė spuogų gydymo galimybių , kurios jums padės.
> Šaltiniai:
> Chaudhari SP, Tam AY, Barr JA. "Kurkuminas: kontaktinis alergenas". Klinikinės ir estetinės dermatologijos leidinys . 2015; 8 (11): 43-48.
> Gupta SC, Sung B, Kim JH, Prasad S, Li S, Aggarwal BB. "Daugialypė paskirtis dėl ciberžolių, aukso prieskonių: nuo virtuvės iki klinikų". Molekulinės mitybos ir maisto tyrimai. 2013 rugpjūtis; 57 (9): 1510-28.
> Fowler JF Jr, Woolery-Lloyd H, Valdorfas H, Saini R. "Inovacijos natūraliuose ingredientuose ir jų naudojimas odos priežiūrai." Dermatologijos narkotikų leidinys. 2010 birželis; 9 (6 priedai): S72-81.
> "Cukriniai". Nacionalinis papildomos ir integracinės sveikatos centras. https://nccih.nih.gov/health/turmeric/ataglance.htm. Paskelbta 2012 m. Balandžio mėn.
> Vaughn AR, Branum A, Sivamani RK. "Kurkūno (Curcuma longa) poveikis odos sveikatai: sisteminė klinikinių įrodymų peržiūra". Fitoterapijos tyrimai. Augimo 2016 m. 30 (80): 1243-64.