Menopauzė yra hormonų perkėlimo ir erzinančių simptomų laikas, kai kurie iš jų gali pakenkti jūsų gyvenimui. Karštos blyksniai pertraukia miegą, makšties sausumas trukdo jūsų meilės gyvenimui, o nuotaikos svyravimai daro mėsą iš jūsų santykių. Tačiau dauguma šių dramatiškų ir varginančių simptomų yra gydomieji arba bent jau laikini.
Tačiau kai kurie menopauzės simptomai yra daugiau negu erzina.
Kai estrogeno ir progesterono kiekis mažėja, tai gali sukelti jūsų organizmo pokyčius, kurie yra pavojingi jūsų sveikatai. Kai kurie iš jų gali pasislėpti nepastebimai, lenkdami dramatišką nakties prakaitavimą ar nuotaikų kritimus.
Įvedę perimenopauzę , svarbu atkreipti dėmesį į pokyčius jūsų kūne. Kai kurie pokyčiai gali sukelti realų susirūpinimą. Visų pirma stebėkite šiuos ženklus ar pakeitimus:
Sunkus kraujavimas
Jei jūsų laikotarpiai tampa vis sunkesni, pradėkite stebėti. Tokios sąlygos kaip fibroidiniai navikai ar gimdos polipai gali sukelti rimtą kraujo netekimą. Atkreipkite dėmesį į keletą ciklų, ir jei pastebite, kad keičiate maksimalų padėtį ar super tamponą daugiau kaip vieną kartą per valandą daugiau nei aštuonias valandas, gali būti pakankamai kraujavimas, dėl kurio atsiranda anemija. Pasirašykite susitikimą su savo sveikatos priežiūros paslaugų teikėju, jei esate labai kraujavęs savo laikotarpiais.
Depresija
Menopauzės hormono pasikeitimas gali sukelti depresiją, ypač jei turite asmeninę ar šeimos istoriją.
Net jei praeityje neturėjote problemų su depresija, stresai ir hormonų pasikeitimai, kurie ateina šiuo gyvenimo laiku, gali apsunkinti jūsų gebėjimą susidoroti. Kartais situacijų ir hormonų derinys siųs jus į depresiją nepaisant visų jūsų pastangų valdyti jūsų nuotaiką. Pasirašykite susitikimą su savo sveikatos priežiūros paslaugų teikėju, jei pastebėsite, kad jūs:
- Verkėk daugiau nei įprastai
- Jaustis beviltiška arba didžioji nerimas
- Mintys apie mirtį ar skauda sau
- Negalite mėgautis tuo, ką jūs naudojote, įskaitant seksą
- Prarasti savo apetitą
- Turėkite svorio padidėjimą ar nuostolių, kuriuos tikrai negalite paaiškinti
- Ar yra irzlūs ar pikti daugiau nei įprasta
Pasitikėkite artimu draugu ar šeimos nariu, kai įtariate, kad esate prislėgtas. Jei jums reikia šiek tiek moralinio palaikymo, kad galėtumėte pamatyti gydytoją ar patarėją, paprašykite savo draugo, vyro ar partnerio eiti su jumis į pirmąjį susitikimą.
Tęsinys širdies plakimas
Širdies širdies plakimas - tai nereguliarus mažas piteris, kuris kartkartėmis atsiranda jūsų krūtinėje, gali būti įprastas prisitaikymas prie jūsų besikeičiančių hormonų . Tačiau menopauzė taip pat yra laikas, kai širdies liga gali pradėti nugaruoti galvą, taigi, jei jūsų širdies plakimas prasideda kelis kartus per dieną arba trunka ilgiau nei 30 sekundžių, laikas pasveikti pas gydytoją.
Ir jei jie kada nors kartu su krūtinės skausmu, deginimo pojūčiu, sunku kvėpuoti, prakaitavimu, nuovargiu ar staigiu nerimu, paskambinkite 911.
Aukštas kraujo spaudimas
Po to, kai 50 metų moterys pasitraukia su vyrais "širdies ligos" skyriuje. Aukštas kraujospūdis gali būti pirmasis požymis, kad jūsų širdies ir kraujagyslių sistema pradeda rodyti tam tikrą nusidėvėjimą.
Kai estrogenas sumažėja, jūsų kraujagyslių sienos gali tapti mažiau lankstus. Tai gali padidinti kraujo spaudimą, kuris yra insultas ir širdies ligos rizikos veiksnys. Kraujospūdis gali lipti lėtai, nepranešus. Arba staiga gali būti gana didelis, be akivaizdžių simptomų.
Kai pradėsite matyti menopauzės požymius, kraujospūdį reikia tikrinti mažiausiai kas šešis mėnesius. Tai galite padaryti vietinėje vaistinėse, priešgaisrinėse tarnybose ar savo gydytojo kabinetuose, tačiau kiekvieną kartą stenkitės, kad tai būtų atliekama toje pačioje vietoje, kad galėtumėte patikimai palyginti. Nedelsdami susiraskite savo sveikatos priežiūros paslaugų teikėją:
- Galvos skausmas dažniau ar sunkiau nei įprasta
- Sunku su savo regėjimu
- Neįprastas nuovargis
- Problemos su kvėpavimu, ramybėje ar po pratimo
- Bet koks krūtinės skausmas
- Šviesumas ar alpimas
- Supainiojimo laikotarpiai
- Kraujas šlapime
Nors tai yra akivaizdūs problemos požymiai, aukštas kraujo spaudimas taip pat gali neturėti jokių simptomų. Vėlgi, artėjant menopauzės amžiui, reguliariai tikrinkite kraujospūdį, kad galėtumėte gydytis po pirmųjų susirūpinimo požymių.
Jums reikės laiko prisitaikyti prie jūsų "naujojo" kūno ir suprasti jį, o atkreipti dėmesį į simptomus gali padėti anksti nustatyti sveikatos problemas. Menopauzė yra puikus pasiteisinimas pradėti rūpintis savimi!
> Šaltiniai:
> Oriel, K, MD, Schrager, S MD, "Nenormalus gimdos kraujavimas", Amerikos šeimos gydytojas, 2007 m. Spalio 10 d.
> Gaunt, AM, Mayeaux, E MD, "Diagnostika ir disfunkcinių moterų kraujavimas". CME biuletenis, Amerikos šeimų gydytojų akademija (AAFP) 2007 m. Rugpjūčio 6 d., Nr.6, 2007 m. Spalio 10 d.
> Rosano, GMC, Vitale, C, Marrazzi, G, Volterrani, M, "Menopauzė ir širdies ir kraujagyslių ligos: įrodymai", Climacteric 2007, 10 tomas, numeris S1, 19-24. 2007 m. Spalio 10 d
> Matthews, KA PhD ir kt., "Kardiovaskulinių rizikos veiksnių pokyčiai perimenopauzės, postmenopauzės ir karotinės arterijos aterosklerozės metu sveikose moterims, insultas, 2001; 32; 1104-1111. 2007 m. Spalio 10 d.
> Mazure, CM, Keita, GP, & Blehar, MC, aukščiausiojo lygio susitikimas moterims ir depresija: teisminiai procesai ir rekomendacijos. Amerikos psichologijos asoc. Balandis. 2002 m. Spalio 10 d.
> Nacionalinis senėjimo senyvo amžiaus institutas, "Nauja intervencija dėl menopauzės simptomų, susirinkimų suvestinė", 2007 m. Liepos 25 d. 2007 m. Spalio 10 d.