Jūs pastebite, kad jūsų laikotarpiai tampa nereguliarūs ir atrodo, kad šiek tiek daugiau pamiršote nei jūs buvote. Ar buvo tokia karšta blykstė, kurią liko kitą dieną biudžeto posėdyje? Tai gali būti? Ar galėtumėte iš tikrųjų pradėti nuo menopauzės?
Jei turite pirmųjų menopauzės požymių ir nerimauja dėl to, ką jie gali reikšti, tai tikriausiai laikas tai aptarti su savo medicinos paslaugų teikėju.
Jūs netgi galite paprašyti kai kurių klausimų, kurie padės jums nuspręsti, ar tai yra paslaugų teikėjas, kurį norite matyti menopauzės metais ar po jo. Gerai iš anksto žaisdami ištirti, ar jūsų gydytojas yra patogus, spręsdamas simptomus ir rūpesčius, kurie kartais kyla tais metais.
Geriausias gydytojas tau
Pirmiausia, jei esate menopauzės metu domėję savo gydytoju / slaugytoja / naturopatu ar kt. Kaip pirminės sveikatos priežiūros specialistu, štai keletas klausimų, kuriuos galite užduoti:
- Ar gydote daug moterų mano amžių?
- Ką turėčiau galvoti apie tai, kaip artėja prie menopauzės?
- Ką jūs rekomenduojate moterims, kurių amžius yra daugybė problemų, susijusių su menopauzės simptomais?
- Kokia yra jūsų nuomonė apie hormonų terapiją?
- Ar yra alternatyvių gydymo būdų, kurie gali man padėti, jei aš nenoriu receptinių vaistų?
Medicinos paslaugų teikėjas, kuris yra susipažinęs su menopauzės problemomis ir gali jį patenkinti, galės atsakyti į jūsų klausimus ir įsitikinti, kad, pavyzdžiui, nėštumas, tai nėra "medicininė būklė", tačiau tai yra kažkas, dėl ko jums gali prireikti palaikymo.
Visų pirma klausykitės:
- Susipažinimas su menopauzės problemomis
- Dabartinės šios srities žinios , įskaitant naujausią informaciją apie hormonų terapijos riziką
- Komfortas, kai jie kalba apie šią sveikatos sritį
- Noras išgirsti jūsų rūpesčius
- Lankstumas priimant sveikatos sprendimus, įskaitant alternatyvius gydymo būdus
Dauguma moterų nori gerai žinomo sveikatos priežiūros paslaugų teikėjo, kuris gali suteikti orientavimą ir paramą su atvira protu. Galite susižeisti ar nerimauti dėl savo menopauzės simptomų, o kai taip atsitinka, tai padeda gydytojui ar teikėjui, kuris gali jus nuraminti ir kas gali padėti jums priimti sprendimus, atsižvelgiant į jūsų geriausius interesus.
Kaip užduoti sunkius klausimus?
Kai mes pateksime į vidurnaktį, mūsų kūnai greičiausiai pasikeis tokiais būdais, kurie mus nerimauja, arba bent jau pamokysime mus. Šiuos pokyčius gali būti sunku aptarti su gydytoju, tačiau siekiant išlaikyti jūsų sveikatą, jūs norėsite užduoti keletą svarbių klausimų. Štai keletas pavyzdžių, kaip galite su gydytoju šiuos klausimus perskaityti:
- Aš pastebiu kai kuriuos makšties sausumą lyties metu. Ar yra kažkas, ką galiu padaryti apie tai?
- Mano karščio bangos daro mano gyvenimą apgailėtinus. Koks yra mano pasirinkimas gydyti juos?
- Man nereikia domėtis seksu , ar tai normalu?
- Aš visada liūdna , ar tai galėtų būti mano hormonai?
- Man atrodo "edgy" ir labai piktas - ar nuotaika yra menopauzės dalis?
- Mano laikotarpiai yra labai sunkūs, ir aš visada esu pavargęs. Kas gali tai sukelti?
Kai klausiate tokių klausimų, yra pagrįsta tikėtis, kad jūsų gydytojas atidžiai klausys ir paskui kalbės apie:
- Kokios galimos priežastys yra dėl jūsų simptomų
- Bet koks bandymas, kuris yra tinkamas, kad būtų išvengta pavojingų priežasčių
- Galimi gydymo būdai, su jų rizika ir nauda
Jei to nepadarėte anksčiau, menopauzė yra puikus laikas tapti sveikatos priežiūros partneriu. Kadangi daugiau kūdikių bumo sergančiųjų pasireiškia menopauzės laikotarpiu, gydytojai susipažins su šiais rūpesčiais ir požiūriu, kuris jus priima už sveikatos priežiūrą. Jei norite rasti menopauzės specialistą savo vietovėje, čia rasite keletą vietų, kuriose gali atrodyti:
- Universiteto medicinos centrai, kuriuose "moterų sveikata" yra specialybė
- Medicinos praktikos, kurios specializuojasi ginekologijoje, o ne akušerijoje
- Sveikatos priežiūros centrai ir teikėjai, kurie praktikoje nurodo ginekologiją ar moterų sveikatą
- Pasikalbėkite su savo moterų draugais - įprastu būdu rasti gerą gydytoją
Nebijokite skambinti aplink. Kai kurie klausimai iš anksto gali sutaupyti laiko ir emocinės energijos, kai ieškote tinkamo jums gydytojo.
Atminkite, kad geriausias sveikatos prognozes po menopauzės yra jūsų sveikata prieš menopauzę - todėl rastumėte, kad kas nors patarčiau ir palaikys jus per šį perėjimą, yra puiki investicija į jūsų ateitį. O, ir kai tu randa kažką gero, skleisk žodį savo moterų draugams. Mes visa tai kartu, o kreipimasis į gerą dokumentą yra neįkainojamas.