Galbūt pats svarbiausias dalykas suprasti apie menopauzę yra tai, kad tai neįvyks per naktį. Tiesą sakant, daugumai moterų tai yra palaipsnis procesas, kuris įvyksta kelerius metus. Šie metai vadinami menopauzės perėjimu. Daugelis jūsų blogiausių simptomų tikriausiai atsiras per tuos metus ir iš tikrųjų gali pagerėti, kai pasieksite menopauzę.
Faktinė menopauzė nėra diagnozuota, kol praėjus vieneriems metams nuo paskutinio menstruacinio laikotarpio. Galite važiuoti 11 mėnesių be laikotarpio, o po to kraujavimas. Tai iš naujo nustato diagnostinį laikrodį.
Dabar būkime aišku, menopauzė nėra liga. Tai normalus senėjimo proceso moterims etapas. Patikėkite tai ar ne, jūsų reprodukcinė sistema iš tikrųjų prasideda iki to, kad net gimsta, o laikui bėgant jūsų kiaušidės ir toliau praranda folikulus ir oocitus (kiaušinius). Tai, kaip tai vyksta, nėra vienoda kiekvienai moteriai. Štai kodėl jūsų amžius nėra geras prognozuojantis, ar esate menopauzėje. Nors vidutinis menopauzės amžius yra 52 metai, pripažįstamas amžiaus diapazonas yra 40-58 metų amžiaus. Kada jūsų kiaušidės sunaikins ir galiausiai pateks į menopauzę, įtakos turi ir jūsų genetika, ir poveikis aplinkai.
Hormonų testai gali būti klaidinanti
Manoma, kad hormonų lygis, kuris gali būti naudingas diagnozuoti menopauzę, yra FSH arba folikulus stimuliuojantis hormonas .
FSH gamina jūsų hipofizio liga ir jis atlieka svarbų vaidmenį jūsų mėnesinių ciklą. FSH stimuliuoja jūsų kiaušides gaminant estrogeną ir, kai gaminamas pakankamas estrogenas, jis atsinaujina ir sumažina FSH. Tai iš dalies yra įprasto mėnesinių ciklo pagrindas .
Tačiau, kai menopauzės perteklius ir jūsų kiaušidės sumažina estrogenų gamybą, jūsų FSH lygis pradeda didėti, bandant paskatinti jūsų kiaušidę, kad pakankamai estrogeno išlaikytų ciklą.
Augančios FSH koncentracijos rodo, kad mažėja kiaušidžių funkcija. Bet tai atsitiks laikui bėgant, o jūsų FSH ir estrogeno lygis ir toliau svyruoja. Per menopauzės pereinamuosius metus FSH lygis gali būti didelis vieną dieną ir gerokai sumažinti kitą, tačiau gali būti, kad nėra simptomų. Taip pat gali būti, kad jums gali būti labai nemalonus hormono lygio simptomai, kurie vis dar yra normalaus verčių diapazone.
Apatinė linija, daugumoje moterų tikrinant FSH ir kitus kiaušidžių hormonų kiekius, gali būti labai klaidinanti.
Galbūt vienintelė klinikinė situacija, kai FSH lygis yra naudingas, yra jei anksčiau buvo atlikta histerektomija ar endometriumo abliacija. Kadangi dėl chirurgijos jūs nustojote gauti gydymo laikotarpį, negalėsite teisingai nustatyti, kada praėjo vienerius metus be jūsų laikotarpio.
Tai viskas apie simptomus
Kalbant apie menopauzės perėjimo diagnostiką ir valdymą, viskas vyksta dėl jūsų simptomų. Svarbu atpažinti kūno keitimus ir aptarti su gydytoju. Priklausomai nuo simptomų sunkumo, galbūt norėsite apsvarstyti gydymo galimybes.
Naktinis prakaitavimas
Tai patenka į platesnę vazomotorinių simptomų kategoriją, kuri taip pat apima karščio bangos. Galbūt pastebėjote, kad vėlesnėje mėnesinių ciklo dalyje pradėjote atsibusti išdžiūvusį, net jei neturite dienos simptomų.
Tai gali būti labai problemiška, nes jis sutrikdo miegą ir gali sukelti lėtinį nuovargį. Ir jei jūs bendrinate lovą su kieno nors asmeniu, kuri gali pridėti visą kitą sluoksnį prie problemos.
Nenormalus kraujavimo būdas
Dėl kintančių hormonų kiekio, kurį sukelia kiaušidžių funkcijos mažėjimas, menstruacinis ciklas taps nereguliarus. Jūsų laikotarpiai gali būti lengvesni ir (arba) retesni. Toks kraujavimo modelio pokytis yra visiškai normalus.
Bet kartais gali būti sunkesni ar dažnesni kraujavimai. Svarbu aptarti tokius pokyčius su savo gydytoju. Dėl menopauzinio perėjimo hormonų pusiausvyros sutrikimų tam tikros gimdos ligos, pvz., Fibroids ir gimdos polipai, gali tapti simptomiškesni.
Taip pat priklausomai nuo kitų rizikos veiksnių ar medicininių problemų gydytojas gali pasiūlyti papildomus tyrimus, kad įvertintų tokio tipo nenormalią kraujavimą.
Nuotaikų kaita
Tai gali būti vienas iš labiausiai nerimą keliančių menopauzės perėjimo simptomų. Praeityje niekada negalėjote turėti svarbių nuotaikų problemų, bet staiga pajusite didžiulį nerimą ar depresiją. Jūs galite pajusti, kad tiesiog pažeisite protą.
Arba galbūt praeityje kovojote su nuotaikos simptomais ir pastebite simptomų pablogėjimą. Tai ypač pasakytina moterims, kurios anksčiau sirgo hormonų ar reprodukcinio nuotaikos sutrikimais, pavyzdžiui, po gimdymo depresija ar priešmenstruacinio disforo sutrikimo (PMDD ). Žinoma, tai nepadeda, kad menopauzės perėjimas įvyks daugelio kitų socialinių stresorių, tokių kaip darbas, vaikai ir senėjantys tėvai, metu.
Labai svarbu, kad aptarsite šiuos simptomus su savo gydytoju. Nepamirškite tyloje ir nesigėdijat taip, kaip jaučiatės.
Galvos skausmas
Kai kurioms moterims migrenos galvos skausmas gali pasirodyti per menopauzės perėjimą. Tai nenuostabu, nes daugelis veiksnių, kurie laikomi veikiančiais veiksniais, yra dažni menopauzės perėjimo procese, įskaitant:
- Miego sutrikimai
- Sielos pokyčiai
- Sumažėja estrogeno kiekis
Nors nenuostabu, kad per menopauzės laikotarpį gali išsivystyti įprasti galvos skausmai, labai svarbu su gydytoju aptarti naujus galvos skausmus ar bet kokius tipinius galvos skausmo pokyčius.
Odos sugadinimai
Galbūt vienas iš labiausiai varginančių požymių, kad jums gali tekti pereiti per menopauzės perėjimas yra odos breakouts. Net jei neturite jokių problemų su jūsų oda, kai buvote paauglys, menopauzės perėjimo hormono pasikeitimas gali sukelti problemų su spuogais.
Žodis iš
Kai jums reikia sužinoti, ar vyksta per menopauzės perėjimą, neužsikimšinkitės persekiojimo skaičiais. Tai yra klinikinė situacija, kai jūsų simptomai yra daug patikimesni diagnozės nustatymui ir jūsų reakcijos į gydymo būdus stebėsenai. Pasiklauskite savo kūno ir suraskite gydytoją, kuris jus išklausys ir padės jums gyventi gerai per menopauzės laikotarpį ir po jo.
> Šaltinis:
> Bachmanas, G ir kt. (2014) Menopauzė praktikos: Clinician's Guide. Mayfield Heights, Ohio. Šiaurės Amerikos menopauzės draugija.