Perimenopauzės poveikis jūsų galvos skausmo atakų rizikai
Daugeliui moterų perimenopauzė gali būti nepaprastas menstruacinis ciklas, karščio pylimas, makšties sausumas, nuotaikos sutrikimas ir miego sutrikimas.
Be to, šis greičiausiai nelengvas laikas gali būti blogesnis migreno ir jų galvos skausmo išbrinimui. Remiantis 2016 m. Galvos skausmo tyrimo duomenimis , migrenoidų rizika vystytis aukšto dažnio galvos skausmams perimenopauzėje - apibūdinama kaip turinti 10 ar daugiau galvos skausmų per mėnesį - buvo didesnė, palyginti su migrenos moterimis prieš menopauzę.
Kas yra perimenopauzė?
Perimenopauzė yra laikotarpis prieš menopauzę. Daugumoje moterų jie patenka į perimenopauzę 40 metų amžiaus - vidutiniškai 47 metų amžiaus - ir pasiekia menopauzę maždaug ketverius metus. Ankstyva perimenopauzė pasižymi svyruojančiais estrogeno lygiais ir trumpesniais menstruaciniais ciklais. Kai moterys pereina į vėlyvą perimenopauzę, estrogenų kiekis pradeda mažėti, o be simptomų, tokių kaip karščio pojūtis ir makšties sausumas, atsiranda daugiau mėnesinių sutrikimų. Kai moteris nutraukia menstruacijas vienerius metus ( menopauzė ), tai rodo, kad jos kiaušidės nustojo gaminti estrogeną.
Kodėl padidėjusi rizika susirgti galvos skausmais perimenopauzėje?
Tikslus paaiškinimas, kodėl migrenoidams dažniau pasireiškia dažni galvos skausmai perimenopauzės metu, yra neaiškus. Ekspertai įtaria, kad hormoniniai pokyčiai, vykstantys perimenopauzės metu, ypač estrogeno sumažėjimas, gali būti paaiškinimas.
Šis estrogeno sumažėjimas yra susijęs su serotonino sumažėjimu smegenyse, kuris suaktyvina trišakio skausmo sistemą ir sukelia migreną.
Be to, perimenopauzės moterys menstruaciniu laikotarpiu dažniau serga menstruaciniu krauju (dažniau kraujaujantis), dėl to gali atsirasti geležies trūkumas . Tai taip pat gali sukelti migrena.
Taip pat sunkus menstruacijų srautas yra susijęs su padidėjusiu prostaglandino išsiskyrimu organizme. Prostaglandinai dalyvauja įvairiuose procesuose, tarp jų ir leidžiant gimdos gleivinei nuleisti, taip pat gali sukelti migreną.
Ar galvos skausmas pagerėja po menopauzės?
Moksliniai tyrimai yra prieštaringi, ar galvos skausmai, ypač migrena, gerėja, kai moteris yra menopauzė, o tai reiškia, kad ji neturėjo mėnesinių ciklo 12 mėnesių.
Ekspertai teigia, kad prieštaringi tyrimai (tai reiškia, kad kai kurie pasireiškia migrena po menopauzės pagerėja, o kiti rodo, kad jie blogėja) reiškia, kad kiti veiksniai lemia migrenos tikimybę po menopauzės. Pvz., Depresija gali padidinti moters riziką susirgti migrena. Be to, naudojant skausmą malšinančius vaistus nuo menopauzės slopinamų simptomų, tokių kaip raumenų ar sąnarių skausmai, sušvelninimas gali sukelti menopauzės galvos skausmą, vadinamą per dideliu galvos skausmu .
Jūsų galvos skausmo atakų gydymas
Geros naujienos yra tai, kad yra gydymo būdų, kurie padėtų jums, jei pastebėsite daugiau galvos skausmo išpuolių, kai esate šalia menopauzės. Pavyzdžiui, galvos skausmui gali būti naudinga pritaikyti sveiką miego įpročius, gerai valgyti, kasdienis mankštas ir streso valdymas, taip pat pagerins jūsų bendrą sveikatą.
Be to, gydytojas gali apsvarstyti galvos skausmo profilaktinius vaistus .
Taip pat menopauzinis hormoninis gydymas gali būti naudojamas perimenopauzės arba ankstyvos menopauzės metu, siekiant palengvinti karščio bangos ir makšties atrofiją, ir jie gali turėti papildomą pranašumą sumažinant migreną. Nors hormonų terapija gali sukelti kai kurių moterų stebuklų, ji kelia tam tikrą pavojų sveikatai ir, atsižvelgiant į jūsų ligos istoriją, gali būti netinkama. Prieš pradedant gydymą, jūsų asmeniniam gydytojui reikia apgalvoto pokalbio.
Bottom Line
Perimenopauzė yra svarbus laikotarpis, rodantis estrogeno sumažėjimą moters organizme.
Nors fiziniai ir psichiniai pokyčiai moterims gali sukelti nerimą, prašau žinoti, kad esate ne vienas. Tūkstančiai kitų moterų patiria perimenopauzę tuo pačiu metu, kaip jūs. Atminkite, kad perimenpauzė ir menopauzė yra ne sveikatos būklė, o greičiau reprodukcinio senėjimo etapai, o būtent moters motyvacijos kelio dalys.
Jei manote, kad artote menopauzei, apsilankykite savo gydytojui, kad galėtumėte sužinoti, kaip galite valdyti simptomus (įskaitant galvos skausmą ir kitus su menopauzmu susijusius simptomus, pvz., Karščio bangos ). Jūsų gydytojas taip pat gali pateikti informaciją apie tai, kaip geriausiai rūpintis jūsų kūnu, ypač į jūsų širdį ir kaulus, kuriuos gali paveikti hormoniniai ir su amžiumi susiję menopauzės pokyčiai.
Šaltiniai:
Martin, VT, Pavlovic, J., Fanning, KM, Buse, DC, Reed, ML, & Lipton, RB (2016). Perimenopauzė ir menopauzė yra susiję su aukšto dažnio galvos skausmu moterims, sergančioms migrena: Amerikos migrenos paplitimo ir profilaktikos tyrimo rezultatai. Galvos skausmas, vasaris, 56 (2): 292-305.
Šiaurės Amerikos menopauzės draugija. (2014 m.). Menopauzės praktika: klinikos vadovas, 5 -asis leidimas. Mayfield Heights, OH: Šiaurės Amerikos menopauzės draugija.
ATSAKOMYBĖS APRIBOJIMAS: šioje svetainėje pateikta informacija skirta tik švietimo tikslais. Jis neturėtų būti naudojamas kaip asmeninės priežiūros pakaitalas licencijuotam gydytojui. Kreipkitės į savo gydytoją dėl bet kokių simptomų ar sveikatos būklės diagnozavimo ir gydymo .