Karščiavimas ir naktiniai prakaitai yra bendro pobūdžio
Dauguma moterų, patiriančių menopauzę, yra per daug susipažinę su karščio bangos ir nakties pratimais, kurie pažymi šį perėjimą. Karštųjų spindulių medicininis terminas yra vazomotoriniai simptomai.
Karščio bangos dažniausiai prasideda staiga, jaudinantį šilumą, prasidedančią virš viršutinės krūtinės dalies ir veido, ir tada plinta. Šilumos jausmas, kartu su didžiu prakaitu ir kartais širdies plakimu , trunka maždaug nuo dviejų iki keturių minučių.
Po to kai kurios moterys jaučiasi šalčio, drebulys ir nerimo jausmas.
Nors visiškai normalus, karščio bangos gali pakenkti moterims, kurios jas patiria. Nors kai kurioms moterims vidutiniškai yra viena karšta blykstė per dieną, kiti - kas valandą visą dieną ir naktį. Be to, kad nenuosekliai ir nepatogiai, karščio bangos gali trukdyti miegui, kai jie vyksta naktį.
Karščio bangos menopauzėje
Iki 80 proc. Moterų menopauzėje patiria karščio bangos. Jie dažniau pasireiškia vėlyvuoju menopauzės laikotarpiu, prieš moteris pradeda ankstyvą postmenopauzę.
Nors kažkada buvo manoma, kad karščio puvimas sustojo per keletą metų, vis daugiau mokslinių tyrimų, kad jie gali trukti daug ilgiau nei anksčiau manė. Pasak Šiaurės Amerikos menopauzės draugijos, daugumai moterų karščio bangos trunka nuo penkerių iki septynerių metų, bet kitiems - nuo 10 iki 15 metų. Kai kurios moterys gali patirti karščio bangos daugiau nei 20 metų.
Vasomotorinių simptomų priežastys
Menopauzės perėjimo metu hormono estrogeno kiekis pradeda mažėti. Estrogeno praradimas sutrikdo organizmo gebėjimą tinkamai reguliuoti šilumą, sukelia prakaitavimo reakciją esant žemesnei už normalią kūno kūno temperatūrą.
Karščio pojūčio metu karščio jausmas yra dėl staigiojo kraujagyslių atidarymo šalia odos, po to padidėja kraujo tekėjimas.
Prakaitavimas sumažina pagrindinę kūno temperatūrą ir gali sukelti drebulį, kad temperatūra vėl padidėtų iki normalios.
Hormoniniai vazomotorinių simptomų gydymas
Menopauzinio hormono terapija (MHT) yra labai efektyvi vazomotorinių simptomų gydymui nuo vidutinio iki labai sunkaus. Moterims, kurioms buvo histerektomija (gimdos pašalinimas), gali vartoti tik estrogeną. Moteriai, kuri vis dar turi gimdą, bus skiriamas estrogeno ir progestino derinys. Progestinas reikalingas gimdos vėžio rizikai sumažinti.
Tačiau, kadangi MHT yra susijęs su širdies priepuoliais , krūties vėžiu , kraujo krešuliais ir insultu vyresnio amžiaus moterims po menopauzės, moterims rekomenduojama vartoti mažiausią dozę kuo trumpesnį laiką (ne ilgiau kaip penkerius metus).
Moterims, kurioms pasireiškė tam tikros sąlygos, įskaitant krūties vėžį, koronarinę širdies ligą, kraujo krešulių susidarymą, širdies smūgį ir insultą, reikėtų apsvarstyti alternatyvas gydymui hormonais. Moterims, kurioms yra didelė šių komplikacijų rizika, taip pat reikėtų apsvarstyti alternatyvas.
Nehormoniniai karščio bangos gydymo būdai
Moterims, negalinčioms vartoti hormonų arba kurie nenori vartoti hormonų, yra daug kitų alternatyvų. Šiaurės Amerikos menopauzės draugija rekomenduoja įvairius nehormoninius gydymo būdus:
- Kognityvinė-elgesio terapija
- Klinikinė hipnozė
- Paroksetino druska
- Selektyvūs serotonino reabsorbcijos / norepinefrino reabsorbcijos inhibitoriai, dar vadinami SSRI
- Klonidinas
Žinoma, geriausias gydymas tau yra tas, kas tinka tau. Daugelis moterų, turinčių silpnų karščio blyksčių, sako, kad jie atleidžia nuo strategijų, pvz., Sumažina kambario temperatūrą, naudoja ventiliatorius, apsirengia sluoksniais, kuriuos galima lengvai išmesti, ir išvengti tokių veiksnių kaip aštrūs maisto produktai.
> Šaltiniai:
> Nehhormoginis menopauzės-asocijuotų vazomotorinių simptomų valdymas: Šiaurės Amerikos menopauzės visuomenės leidinys, lapkritis, 2015 m. 22, Nr. 11, 1155-77.
> Thurston RC, Joffe H. Vasomotor simptomai ir menopauzė: moterų sveikatos tyrimai iš visos tautos. Šiaurės Amerikos akušerijos ir ginekologijos klinikos . 2011; 38 (3): 489-501. doi: 10.1016 / j.ogc.2011.05.006.