Jei skaitote šio straipsnio pavadinimą ir sakote sau: "Kodėl man reikia kreiptis į gydytoją?" , Tai visiškai gerai.
Menopauzė ir perimenopauzė nėra ligos ar negalavimai; jie nebūtinai reikalauja gydymo ar gydymo (net jei žiniasklaida ir kai kurie produkto kūrėjai mus įtikino kitaip). Galų gale mes nebūtinai privedame savo vaikus į gydytoją, kai brendimo brigada, ar mes?
Tai reiškia, kad geros idėjos yra pasitikėjimas savo gydytoju, aktyvumas ir reguliariai suplanuotų paskyrimų naudojimas kaip galimybė įsiregistruoti dėl jūsų sveikatos pokyčių.
Taip pat gali kilti tam tikrų simptomų, galinčių pakenkti jūsų gyvenimo kokybei, ir galbūt norėsite aptarti gydytojo galimybes.
Maždaug 20% moterų nemato jokių simptomų. 80% moterų patiria tam tikrų fizinių, fiziologinių ir / arba psichologinių / emocinių pokyčių - nuo lengvų iki ekstremalių. Jei nesate iš 20% ar lengvos grupės, žinokite tai:
- Simptomai, susiję su hormoninių pokyčių laikotarpiu, yra tikri.
- Jums nereikia čiulpti ar kenkti tyloje.
- Jei vienas sveikatos priežiūros paslaugų teikėjas atleidžia simptomus arba sako, kad "jūs dar nėra", turite kitų variantų.
Perimenopauziniai simptomai gali būti varginantis, nes dažniausiai jie atleidžiami labiausiai (moterys, kurioms esame). Ypač mūsų 30-ųjų viduryje ir per mūsų 40 metų mes tikrai nežinome, ar mes susiduriame su perimenopauzės simptomais ar gyvenimo simptomais ("aš tiesiog pabrėžiu iš darbo ... vaikai ... skyrybų ir kt.") .
Nusivylimas auga, kai įtrauksite į bendrą klaidingą teiginį, kad menopauzė (ir dėl to simptomai) neprasideda, kol esate 50 metų. (Menopauzės amžiaus vidurkis - paskutinio 12 mėnesių jubiliejus - yra 51,2. Perimenopauzė gali prasidėti bet kur nuo 5 iki 15 metų.)
Kada pasitarti su savo gydytoju
Dažnai moterys linkusios įnešti pirmuosius niuansus ar pastebimus pakeitimus ant nugaros.
Tačiau ne tyrimas gali reikšti, kad neapsiribojant rimtesne sveikatos problema. Geriau juos valdyti; geriau būti saugu nei atsiprasau.
Pat Wingert ir Barbara Kantrowitz menopauzių knyga siūlo gaires, kada turėtumėte kreiptis į gydytoją dėl simptomų, galbūt susijusių su svyruojančiais hormonais, vidurinės gyvensenos ir (arba) menopauzės bei perimenopauzės:
- Nereguliarus ciklas
- Labai sunkus kraujavimas su krešuliais arba laikotarpiai, kurie trunka ilgiau nei savaitę
- Dažnas pastebėjimas tarp laikotarpių
- Kraujavimas skausmu ar karščiavimu
- Kraujas šlapime
- Staigus laiko nutraukimas
- Simptomai, trukdantys jūsų gebėjimui veikti: karščio bangos, naktinis prakaitavimas, nepastovus kraujavimas
- Praleistas laikotarpis, kuris gali rodyti nėštumą
- Bet koks kraujavimas, kuris atsiranda po vienerių metų be menstruacinių laikotarpių
- Skausmingos arba ištuštintos krūtys
- Makšties sausumas / skausmas lytinio akto metu
- Šlapimo problemų / šlapimo nelaikymas
- Daugiau nei viena panikos priepuolis
- Bendras nepasitenkinimo ar nuolatinės neigiamos nuotaikos jausmas
- Nesugebėjimas patirti malonumą ar mėgautis tuo, ką tu darai
- Nuolat kelia nerimą
- Lėtinis nerimas
- Obsesinis mintys ar priverstiniai veiksmai, kurių jūs negalite kontroliuoti
- Savižudybės mintis ar paranoja
- Labai nuovargis, laidinis, bet pavargęs, miego sutrikimai, tokie kaip nemiga, negalėjimas miegoti ar užmigti
- Svarbūs svorio pokyčiai
- Atminties praradimas, dėl kurio sunku normaliai veikti
- Gilus sunkumas skaityti, rašyti ar kalbėti
- Pyktis ar pyktis
- Niežulys arba neramios kojos
- Keisti odą ir plaukus, arba plaukų slinkimas
- Šeimos skydliaukės problemų istorija
Nesvarbu, ar paskyrėte konkretų perimenopauzę su savo sveikatos priežiūros paslaugų teikėju ar ketinate atlikti reguliarų patikrinimą ar metinį egzaminą, gerai persvarstyti galimų perimenopauzės simptomų sąrašą ir stebėti juos mėnesį ar daugiau prieš jūsų paskyrimą. Sudarykite pakeitimų sąrašą, pvz., Išvardytus toliau, ir naudokite skalę nuo 1 iki 10, kad galėtumėte stebėti sunkumą.
- Srauto kiekis
- Spazmai
- Skauda krūtys
- Skysčių kaupimas
- Karščio bangos (arba nudegimai)
- Naktinis prakaitavimas
- Gleivinės sekrecija
- Vidurių užkietėjimas
- Galvos skausmas
- Miego sutrikimai
- Jausmas nusivylęs
- Jausmas nusiminęs
- Jausmas nerimas
- Apetito pokyčiai
- Krūtinės dydis
- Susidomėjimas seksu
- Energija
- Savęs vertos jausmas
- Už stresas
Turėkite omenyje, kad gydytojai yra mokslininkai ir jiems patinka duomenys. Jūsų simptomų apibūdinimui pasibaigus paskyrimui po vieno ar dviejų mėnesių stebimų duomenų bus daug nuveikta, kad padėtų jūsų gydytojui.