Ką turėčiau žinoti apie juos?
Hialurono rūgštis yra natūraliai žmogaus organizme esanti medžiaga. Klasifikuotas kaip polisacharidas (angliavandenių molekulės tipas), hialurono rūgštis pasireiškia didelėmis koncentracijomis odoje, sąnariuose ir akių skysčiuose. Pagrindinė hialurono rūgšties funkcija - padėti sudrėkinti sąnarius, odą ir akis.
Hialurono rūgštis taip pat galima įsigyti su maisto papildais.
Kadangi kūno hialurono rūgšties kiekis sumažėja, kai senėjote, hialurono rūgšties papildai, kaip sakoma, gydo ar užkerta kelią su amžiumi susijusioms sveikatos problemoms.
Kodėl žmonės naudoja hialurono rūgšties papildus?
Vienas iš dažniausiai naudojamų hialurono rūgšties papildų yra osteoartritas. Kai kuriais atvejais papildai, skirti gydyti osteoartritą, turi hialurono rūgšties, gliukozamino ir chondroitino sulfato derinį.
Be to, šalininkai tvirtina, kad hialurono rūgšties papildai gali padėti išspręsti šias sveikatos problemas:
Teigiama, kad hialurono rūgšties papildai pagerina kaulų tankį ir apsaugo nuo osteoporozės , padidina raumenų jėgą ir sustiprina lytinę funkciją .
Hialurono rūgšties papildų nauda: ar jie iš tiesų gali padėti?
Iki šiol tik keli tyrimai ištyrė hialurono rūgšties papildų vartojimo poveikį.
Tačiau yra tam tikrų įrodymų, kad hialurono rūgšties papildai gali suteikti tam tikrų privalumų.
Osteoartritas
Tyrime, paskelbtame " Reumatology International " 2015 m., Tyrėjai ištyrė trijų mėnesių trukmės žmonėms su kelio osteoartritu, kuriems buvo antsvoris, naudoti burnos hialurono rūgštį arba placebą.
Tyrimo pabaigoje tie, kurie vartojo hialurono rūgštį, gerokai pagerino skausmą, funkciją ir uždegimo lygį.
Kitame tyrime, paskelbtame " Journal of Medical Food" , nustatyta, kad žmonės, turintys kelio sąnario skausmą ir vartoję burnos hialurono rūgštį keturias savaites, pagerino kelio skausmą, palyginti su tais, kurie vartojo placebą.
Odos drėgmė
Pasakėme, kad padidindama odos drėgmės kiekį veikdama odos ląsteles. Japonijoje ir Korėjoje populiarumo hialurono rūgštis populiarėja kaip sausos odos papildas. 2014 m. " Nutrition Journal" paskelbtoje apžvalgoje nagrinėjama keletas Japonijos tyrimų, kuriuose teigiama, kad burnos hialurono rūgštis gali drėkinti odą.
Kitos hialurono rūgšties formos
Hialurono rūgštį galima skirti injekcijoms. Hialurono rūgšties injekcijos dažniausiai naudojamos akių sutrikimų gydymui, tačiau yra tam tikrų įrodymų, kad hialurono rūgšties injekcija taip pat gali padėti gydyti temporomandibulinį sąnarių sutrikimą (būklę, dažniausiai vadinamą TMJ). Intra-artikuliarinės injekcijos , taip pat vadinamos viskozopu, taip pat naudojamos osteoartritui.
Be to, kosmetinės chirurgijos metu hialurono rūgštis naudojama kaip lūpų užpildas.
Kartais odai skirtos asmeninės priežiūros priemonės, kurių sudėtyje yra hialurono rūgšties, skatina nudegimų ir žaizdų gijimą.
Kai kurie šalininkai teigia, kad vietiškai hialurono rūgštis gali drėkinti odą ir lėtai pastebėti senėjimą odoje.
Galimas šalutinis poveikis ir saugumas
Dėl trūkstamų tyrimų mažai žinoma apie hialurono rūgšties papildų saugumą. Per vieną mažą 12 mėnesių trukmės klinikinį tyrimą nepageidaujami reiškiniai nebuvo susiję su hialurono rūgšties papildais.
Teoriškai haliurono rūgštis, vartojama per burną, gali skatinti ląstelių augimą, o kai kurie mokslininkai tiki, kad geriamieji preparatai gali būti potencialiai pavojingi žmonėms, sergantiems vėžiu.
Hialurono rūgštis neturėtų būti naudojama kaip bet kokios būklės standartinio gydymo pakaitalas.
Vengti ar atidėti priežiūra gali turėti rimtų pasekmių.
"Takeaway"
Nors gali pabandyti išbandyti hialurono rūgšties papildus, jei turite skausmą (ar kitą būklę), nebuvo atlikta pakankamai didelių klinikinių tyrimų. Jei vis dar ketinate juos naudoti, pirmiausia pasikalbėkite su savo sveikatos priežiūros paslaugų teikėju, kad galėtumėte aptarti, ar tai jums tinka.
Šaltiniai
Jensen GS, Attridge VL, Lenninger MR, Benson KF. Geriamojo skysčio didelio molekulinio svorio hialuronano suvartojimas, susijęs su lėtiniu skausmu ir sumažėjusiu skausmo vaistų vartojimu: atsitiktinių imčių, placebu kontroliuojamų dvigubai aklų bandomųjų tyrimų rezultatai. J Medas Maistas. 2015 m. Sausio 18 d. (1): 95-101.
Nelsonas FR, Zvirbulis RA, Zonca B ir kt. Geriamojo preparato, kurio sudėtyje yra hialurono rūgšties (Oralvisc®), poveikis nuo skausmo, funkcijos, bradikinino, leptino, uždegiminių citokinų ir sunkiosios vandens analizės pacientams, turintiems padidėjusį kelio osteoartritą. Rheumatol Int. 2015 m. Sausio mėn .; 35 (1): 43-52.
Simone P, Albertas M. Pacientams, kuriems anksčiau buvo vėžys, reikia skirti ilgalaikį gydymą hialurono rūgšties geriamaisiais preparatais. Clin Drug Investig. 2015 m. Lapkričio 35 d. (11): 689-92.
Atsakomybės apribojimas: šioje svetainėje pateikta informacija skirta tik edukaciniais tikslais ir negali pakeisti patarimo, diagnozės ar gydymo licencijuotu gydytoju. Tai nėra skirta visoms atsargumo priemonėms, vaistų sąveikai, aplinkybėms ar neigiamiems poveikiams. Prieš pradėdami vartoti alternatyvią mediciną ar keisti savo gydymo būdą, turėtumėte kreiptis į greitą medicininę priežiūrą dėl bet kokių sveikatos problemų.