Jei dalyvausite fizikinėje terapijoje , jūs, tikriausiai, šiek tiek pakalbėjote dirbdami klinikoje. Labiausiai tikėtina, kad pastebėjote, kad jūsų fizinis terapeutas yra gana gražus žmogus, ir jūs galite pajusti, kaip galite pasakyti ką nors apie savo fizinę terapiją.
Tačiau yra keletas dalykų, kuriuos neturėtumėte pasakyti savo fiziniam terapeutui. Niekada. Kada nors Kodėl? Kai kurie dalykai gali pakenkti jūsų gydytojui, o kai kurie dalykai gali padėti jūsų fizikoterapeutui jus šiek tiek sunkiau, nei jūs norite būti stumiami.
Bottom line: kai kurie dalykai yra geriau palikti nepasakytus.
1 -
"Tu puikus treneris".Asmeniniai treneriai yra vertingi bet kokios fitneso komandos nariai. Jie gali padėti išlaikyti jus motyvuotus ir gali padėti jums formuoti.
Jūsų fizinis terapeutas nėra asmeninis treneris. Jis arba ji yra licencijuotas profesionalas, turintis daug metų mokymosi ir patirties. Kartais jūsų gydytojas yra motyvuojantis, o kartais jūsų fizinis terapeutas gali veikti šiek tiek panašiai kaip seržantas, tačiau sveikatos priežiūros išsilavinimo lygis labai skiriasi tarp instruktorių ir fizioterapeutų.
Išlaikykite asmeninius treniruotes sporto salėje ir leiskite savo fizioterapeutui tvarkyti reabilitaciją.
2 -
"Kada galiu nusiprausti?"Masažas jaučiasi gerai. Yra keletas tyrimų, parodančių, kad masažas gali būti naudingas tam tikrų ortopedinių sąlygų gydymui. Jūsų fizioterapeutas gali naudoti masažo būdus, kurie padeda sumažinti raumenų skausmą ir pagerinti judumą.
Bet pabandykite nesikreipti į jūsų masažą "nusiplauti". Tai skamba bjaurus. Ir įsitikinkite, kad masažas nėra vienintelis gydymas, kurį gaunate dalyvaudami fizikinėje terapijoje. Daugelis įrodymų rodo, kad fizinis krūvis ir judėjimas yra geriausi būdai, kaip prižiūrėti skausmingiausias funkcinio judumo sąlygas ir apribojimus. Masažas yra pasyvus gydymas, kurio nereikia aktyviai dalyvauti.
3 -
"Šis pratybos yra per daug lengvas."Jūsų fizioterapeutas greičiausiai skirs konkrečius pratimus, kurie padės jums judėti ir jaustis geriau. Kai kurie pratimai bus sudėtingi, o kai kurie gali būti lengvai.
Kartais paprasti pratimai ir judesiai yra tokie. Labiausiai tikėtina, kad jūsų fizinis terapeutas atliks paprastus judesius, kad jie būtų tinkamai atlikti . Be to, paprasti judesiai ir pratybos, kurie atliekami daug kartų, padeda įtvirtinti naujus judėjimo modelius į jūsų kasdienį, funkcinį gyvenimą.
Žinoma, jei visi jūsų pratimai yra per daug lengvi ir nepadeda stiprinti ar judėti geriau, turėtumėte pasikalbėti su savo fizioterapeutu. Jis arba ji gali pakoreguoti jūsų planą, siekdami užtikrinti, kad jūsų programa būtų pritaikyta pagal jūsų poreikius.
4 -
"Mano skausmo lygis yra 15/10".Paprasčiausiai kiekvienas buvo paklausęs apie savo skausmo lygį vienoje ar kitoje vietoje. Skausmo skalė paprastai sklinda nuo nulio iki 10, nulis rodo, kad nėra skausmo, o 10 rodo, kad reikia pagalbos gydytojo pagalbos tarnyboms, kad galėtumėte valdyti skausmą.
15/10 balas rodo, kad turėtumėte būti atvykęs į greitosios pagalbos kambarį prieš valandą. Jūsų fizinis terapeutas supranta jūsų skausmą ir kartais gali jaustis kaip jūsų skausmas kontroliuoja jūsų gyvenimą. Tačiau stenkitės išlaikyti jūsų praneštą skausmo lygį nuo nulio iki 10, kaip nurodė.
5 -
"Ar turėčiau vartoti vaistą, kurį paskyrė mano gydytojas?"Jei gydytojas Jums paskyrė vaistą, jūs neturėtumėte kreiptis į savo fizioterapeutą, jei vartojate vaistą. Jūsų fizinis terapeutas nepateikė vaisto ir jis ar ji neturėtų pasakyti, kada ir kada vartoti vaistą.
Jūsų fizioterapeutas gali pateikti keletą bendrų patarimų, kaip jūsų vaistas turi įtakos jūsų reabilitacijai, tačiau visus ir visus klausimus apie receptinius vaistus reikia kreiptis į savo gydytoją.
Su premijomis susijęs klausimas: "Ar man reikia injekcijos, kurią rekomenduoja mano gydytojas?" (Vėl paklauskite savo gydytojo apie tokius dalykus kaip injekcijos. Jūsų PT gali pasakyti, kokia injekcija yra jūsų būklėje, bet jis arba ji negali priimti jūsų sprendimų dėl sveikatos priežiūros.)
6 -
"Mano pečių skauda. Kodėl?"Jūsų fizinis terapeutas yra apmokytas ištirti savo kūną ir padėti nuspręsti, kas sukelia jūsų skausmą. Klausimas, kodėl jūsų pečių skauda, yra galingas klausimas. Klinikoje.
Šis klausimas yra šiek tiek pasenęs, jei paprašysite jo savo fizioterapeutą pietų vakarėliu, griliu ar bažnyčioje. Labiausiai tikėtina, kad jūsų fizioterapeutas pasiūlys tam tikrų galimybių, kodėl kažkas skauda, tačiau išsaugokite klinikinius klinikinius klausimus. Čia jūsų fizinis terapeutas gali suteikti jums patikimą klinikinį tyrimą, kuris padėtų nustatyti jūsų raumenų ir kaulų skausmo priežastis.
7 -
"Jūsų darbas yra lengvas. Viskas, ką jūs darote, yra pasakyti pacientams, ką daryti".Nors sunkiai dirbate klinikoje, norėdami susigrąžinti judesių spektrą arba sustiprinti savo keturkampio raumenį po sužalojimo, jūsų fizinis terapeutas gali stebėti jūsų formą arba skaičiuoti savo pasikartojimus. Gali pasirodyti, kad jūsų fizinis terapeutas tikrai sunkiai dirba, tačiau jis ar ji greičiausiai sunkiai dirba priimdami sprendimus dėl jūsų priežiūros arba galvojau, kaip geriausiai jus motyvuoti gydymo metu .
Kai kurie fizikiniai terapai dirba ūminiose ligoninėse , ir jie turi labai sunkiai dirbti, kad pacientams būtų lengviau pereiti iš lovos į kėdę. Tai gali prireikti šiek tiek fizinės jėgos, ypač pacientams, kurie yra labai dekonditioned.
Kiti fizikiniai terapijos specialistai gali neturėti naštos sunkiai pakelti, tačiau vis dar sunku priimti sprendimus, kad padėtų kurti strategijas, kurios padėtų jums judėti ir jaustis geriausiai. PT visada turi daug nuveikti, kai pacientai palieka kliniką, dokumentuoja pažangą ir bendrauja su gydytojais apie jų pacientų pažangą.
Žodis iš
Būti fizine terapija yra puikus darbas, ir tai gali būti labai naudinga karjera. Dirbdami su savo PT, būtinai stenkitės dirbti ir linksminkitės. Tiesiog pabandykite vengti pasakyti kažką, kas gali trukdyti ar trukdyti jūsų PT. Pasilinksmink!