Vienas iš 4 suaugusių amerikiečių turi aukštą kraujospūdį (hipertenziją), nors apie trečdalis jų nežino, kodėl. Šie statistiniai duomenys yra susiję, kai manote, kad aukštą kraujospūdį lengva diagnozuoti ir gydyti, ir ypač nerimą kelianti, nes hipertenzija yra viena iš labiausiai išvengiamų mirties priežasčių Jungtinėse Amerikos Valstijose.
Daugelis žmonių klaidingai daro prielaidą, kad vyrai yra labiausiai rizikuojami širdies ir kraujagyslių ligomis, tačiau paskelbimo metu nuo 1984 m. Kiekvienais metais daugiau moterų nei vyrai mirė nuo širdies ir kraujagyslių ligų.
Neišvalytas aukštas kraujospūdis gali pakenkti inkstai ir kelia širdies priepuolio, insulto bei kitų širdies ir kraujagyslių ligų riziką. 3 iš 5 moterų širdies nepakankamumo atvejų priežastis yra aukštas kraujospūdis.
Koronarinė širdies liga yra didžiausias amerikiečių moterų žudikas, kiekvienais metais reikalaujantis daugiau kaip 500 000 moterų. Ankstyvas aukšto kraujo spaudimo nustatymas ir gydymas gali užkirsti kelią daugeliui šių mirčių.
Kas yra pavojus?
Aukštas kraujospūdis gali atsirasti bet kurioje amžiaus grupėje. Dažniausiai sunku tiksliai nustatyti aukštą kraujospūdį, nes kai kurie veiksniai ir sąlygos dažnai vaidina svarbų vaidmenį tobulinant.
Race ir netgi geografinė vieta tam tikrais atvejais atrodo statistiškai reikšmingi. Afrikos amerikiečių moterys, gyvenančios Pietryčių Jungtinėse Amerikos Valstijose, greičiausiai turi aukštą kraujospūdį nei tie, kurie gyvena kitur. Apskritai Afrikos amerikiečiai labiau linkę išsivystyti aukštą kraujospūdį anksčiau ir dažniau nei balta.
Tačiau tai, žinoma, nereiškia, kad balta populiacija turėtų apsvarstyti aukštą kraujospūdį Afrikos-Amerikos liga. Tiesą sakant, 11 valstybių (Alabama, Arkanzasas, Džordžija, Indija, Kentukis, Luiziana, Misisipė, Šiaurės Karolina, Pietų Karolina, Tenesis ir Virdžinija) pietryčiuose žinomos kaip "Stulbinančios juostos valstybės" dėl didelių smūgių patyrė visų rasių vyrai ir moterys.
Kiti veiksniai, skatinantys aukštą kraujospūdį, yra rūkymas, fizinio aktyvumo trūkumas, antsvoris, didelis natrio kiekis kraujyje , didelis cholesterolio kiekis , per didelis alkoholinių gėrimų vartojimas ir paveldimumas. Diabeto pacientams taip pat yra didesnė rizika dėl aukšto kraujospūdžio ir kitų širdies ir kraujagyslių ligų.
Moterys, vartojančios geriamuosius kontraceptikus, turėtų atidžiai stebėti kraujo spaudimą, nors geriamųjų kontraceptikų rizika yra daug mažesnė nei anksčiau, nes šiandieninėse tablečių estrogeno ir progestino koncentracija yra žymiai mažesnė. Moterys su aukštu kraujo spaudimu, kurie rūko ir vartoja geriamuosius kontraceptikus, yra 10-15 kartų didesnė insulto rizika.
Po menopauzės moterys labai padidina kraujospūdžio ir kitų širdies ir kraujagyslių ligų riziką; rizika žymiai greičiau padidėja moterims po histerektomijos , galbūt todėl, kad gimda gamina chemines medžiagas, kurios padeda reguliuoti kraujospūdį.
Manoma, kad širdies ligos rizika moterims po menopauzės padidėja dėl sumažėjusio estrogeno kiekio. Daugelį metų manoma, kad estrogeno pakeičiamoji terapija (hormonų pakeičiamoji terapija arba HRT) reguliariai vartojo moterims apsauginį poveikį širdies ligoms.
Tačiau 2000 m. Balandžio mėn. Atlikta "Moterų sveikatos iniciatyva" gauta informacija parodė, kad estrogenas padidina širdies ligų riziką.
Pagal moterų sveikatos iniciatyvos informacinį lapą:
" Tyrimai niekada neįrodė, kad ŽPV sumažins širdies smūgį. Buvo atlikti keli tyrimai dėl ŽTT ir širdies ligų poveikio, kurie parodė, kad HRT sumažina širdies ligų rizikos veiksnių, tokių kaip MTL koncentraciją, širdies ligų riziką. daugiausia stebėjimo tyrimai, kuriuose moterys arba jų gydytojai pasirinko PHT ir buvo stebimi per tam tikrą laiką. Tokie tyrimai nėra patikimi. Jie nebuvo pakankamai kontroliuojami, kad pasiūlytų galutinius atsakymus ".
Kaip vartotojai su geriamaisiais kontraceptikais, moterys, kurios rūko ir vartoja estrogeną, gali papildomai padidinti širdies ir kraujagyslių ligų riziką.
Simptomai
Nors kai kuriems pacientams gali pasireikšti galvos skausmas, galvos svaigimas ar neryškus matymas, dažniausiai simptomai nėra. Jums gali būti visiškai nežinoma, kad turite aukštą kraujo spaudimą, kol kažkas atsitiks, kad prireiktų medicininės pagalbos. Moterims, sergančioms lytinį troškimą, turėtų būti patikrintas kraujospūdis, nes kai kurie mano, kad padidėjęs kraujospūdis kai kuriose moterims gali sukelti silpną lytinį potraukį.
Reguliarūs kraujospūdžio patikrinimai turėtų būti kiekvieno įprastinio sveikatos patikrinimo dalis. Daugelio vaistinių savitarnos kraujo spaudimo stebėjimo įranga yra prieinama, o dauguma ligoninių ir klinikų atlieka kraujospūdžio patikrinimą nemokamai.
Kraujospūdis matuojamas dviem skaičiais. Viršutinis skaičius yra sistolinis slėgis - kraujo spaudimas kraujagyslėse, kai širdis plinta. Mažas skaičius yra diastolinis spaudimas - kraujospūdis tarp širdies ritmo. Kraujospūdis laikomas didelis, kai sistolinis spaudimas yra 140 ar didesnis, ir / arba kai diastolinis spaudimas yra 90 ar didesnis.
Gydymas
Geros naujienos apie aukštą kraujospūdį yra tai, kad ji yra lengvai valdoma. Jei jūsų kraujo spaudimas yra didelis, gydytojas nustatys, ar reikia kraujospūdį mažinančių vaistų. Jis gali pasirinkti, kad jūs galėtumėte pakeisti savo gyvenimo būdą prieš gydymą ar gydymo metu.
Vien tik gyvenimo būdo pokyčiai dažnai veiksmingai mažina kraujospūdį ir gali apimti:
- Jei reikia, numeskite svorį
- Po širdies sveikos mitybos
- Įtraukimas į reguliarų fizinį aktyvumą - 30 minučių pėsčiomis ar kitas aerobinis aktyvumas per dieną
- Apriboti natrio kiekį savo dietoje
- Apribojimai alkoholiniams gėrimams
- Mesti rūkyti
Yra keletas vaistų, skirtų aukštam kraujo spaudimui gydyti. Medicininis gydymas dažnai naudojamas kartu su gyvenimo būdo terapija. Kai kurie iš dažniausiai vartojamų vaistų aukštam kraujo spaudimui gydyti yra šie:
- Diuretikai
- Beta adrenoblokatoriai
- AKF (angiotenzino sluoksniuotojo fermento) inhibitoriai
- Kalcio kanalų blokatoriai
- Alfa-beta blokatoriai
Šie vaistai gali būti naudojami atskirai arba kartu, priklausomai nuo to, ką jūsų gydytojas nustato, geriausiai tinka jūsų situacijai. Jei jūsų gydytojas užsako vaistą, svarbu, kad vartojate vaistą tiksliai taip, kaip nurodė, ir nenutraukite be jo užsakymo. Staiga sustabdžius kraujospūdžio medikamentus, kraujospūdis gali greitai pakilti.
Jei Jums buvo diagnozuotas aukštas kraujospūdis, labai svarbu laikytis gydytojo rekomendacijų. Gydytojo nurodymai padės sumažinti kraujo spaudimą ir širdies ir kraujagyslių ligų riziką. Aptarkite bet kokius klausimus, kuriuos turite su savo gydytoju - būtinai suprasite savo gydymo planą ir galimą naudą savo gyvenimui ir sveikatai.
> Šaltinis:
> Didelis kraujospūdis. Healthywomen.org.