Moterys ir "Midlife" insultas
Kai moterys pasiekia 45 metų amžių, jie nukreipia į statistinį žymeklį. Tai yra amžius, kai insulto rizika pradeda kristi už moterų. Ir priežastis, į kurią reikėtų atkreipti dėmesį, yra ta, kad dauguma moterų net nemano apie insulto galimybę, kol jie yra daug vyresni, - kai gali būti per vėlu.
Kai mes pereiname į menopauzės metus ir estrogenas daugiau neapsaugo mūsų taip, kaip kažkada padarė, vis daugiau ir daugiau kenčia širdies ligos ir insultas.
Iki 65 metų amžiaus mes pasivijo vyrais, o tie įstojimo metai yra tie, kai turime būti budrūs. Moterims per tuos vidutinio amžiaus metus nėra tiek daug insulto kaip vyrai, bet mes turime daug didesnę tikimybę mirti, jei turėsime tą. To priežastys nėra tiksliai aiškios, tačiau jos susijusios su tuo, kad nesulaukia tokio pat požiūrio kaip ir vyrai, o taip pat neatgauna ir vyrai.
Kokios rizikos yra "kortelėse"?
Kai kurios rizikos, susijusios su insultu, yra ranka, su kuria susiduriate, ir jūs negalite iš tikrųjų per daug apie juos. Kai kurie iš šių negrįžtamų rizikos veiksnių yra šie:
- Tavo amžius. Moterims nuo 45 iki 55 m. Pastebimai padidėjo insultas. Mokslininkai išsiaiškina, kodėl taip yra, tačiau vienas dalykas, kurio jūs negalite pakeisti, yra jūsų amžius. Po 55 metų jūsų rizika pakils, o trečdalis insulto atsiranda moterims iki 65 metų amžiaus.
- Jūsų tautybė. Afrikos amerikiečių ir Ispaniškas moterys dažniau susižaloja nei kaukazės moterys. Esate didžiausias pavojus, jei esate afroamerikietiška moteris, nes beveik pusė afroamerikiečių moterų mirs nuo insulto ir širdies ligų.
- Jūsų šeimos istorija. Jei yra artimas jūsų šeimos narys, kuris patyrė insultą, jūsų rizika yra dvigubai didesnė už moterį, kuriam nėra šeimos anamnezės.
- Asmeninė insulto istorija. Jei jau sergate insultu arba transascheminiu ataku (TIA) , kuris yra "minimalus insultas", turite daug didesnę tikimybę sukelti dar vieną insultą.
Kokią riziką galite pakeisti?
Nors tiesa, kad yra daugybė insulto rizikos veiksnių, kurių negalima keisti, yra daug priemonių, kurias galite imtis, kad sumažintumėte ar visiškai pašalintumėte. Kai suprasite, kad moterys labiau linkusios mirti dėl insulto, jei jos turi vieną, tai gali būti budėjimo raginimas atlikti šiuos pakeitimus, jei jie taikomi jums:
- Rūkymas Jei jums reikia dar vienos priežasties mesti rūkyti, insulto rizika yra gera. Išeiti iš darbo yra tikrai sunku, ir daugumai žmonių reikia pagalbos, kad toks didelis elgesio pokytis. Tai nėra vien tik valios reikalas - tai stiprus, įtikinantis priklausomybė ir jums reikės paramos ir išteklių, kad sėkmingai mesti rūkyti.
- Svorio priaugimas. Būti nutukusioje diapazone yra pagrindinis insulto rizikos veiksnys, ypač moterims. Visų pirma, jei turite "centrinį nutukimą", kurio liemens apskritimo ilgis didesnis nei 35 colių (40 colių vyrų), jums yra didesnė insulto rizika. Jei nutukimas yra rizikos veiksnys, svorio sumažėjimas turi būti įtrauktas į sąrašo viršų.
- Alkoholinis gėrimas. Moterys, geriančios daugiau nei 2 gėrimus per dieną, padidina insulto riziką 50%.
- Aukštas kraujo spaudimas. Ar žinai savo kraujospūdį? Daugelis moterų nustebino, kai eina į metinį egzaminą ir nustato, kad jų kraujospūdis užlipo į pavojų. Moters kraujo spaudimas vidutiniškai gali pakilti net 8-10 taškų per metus. Jei per pastaruosius 6 mėnesius nežinote savo kraujospūdžio rodmenų, atlikite tyrimą. O jei žinote, kad tai yra didelis, ją reikia gydyti. Yra daug gydymo dėl aukšto kraujo spaudimo, ir išlaikyti jį žemyn sumažina jūsų insulto riziką.
- Pratimas. Būti net vidutinio dydžio gali žymiai sumažinti jūsų riziką, o labai tinkamos moterys gali sumažinti insulto riziką net 43 proc. Moterų, kurių fitnesas yra mažas.
- Didelis cholesterolis. Kaip ir kraujospūdis, cholesterolis gali pradėti didėti jūsų 40 metu. Kai turėsite metinį egzaminą, įsitikinkite, kad turite cholesterolio ekraną, tada sekite jį. Jei jis patenka į gydomą diapazoną, tai reiškia, kad esate rizikos insultui.
Sužinokite Ženklai
Daugelis moterų nežino, kokie yra insulto požymiai. Jie vėluoja rūpintis ar skambina 911, kol tam tikra žala jau padaryta.
Neleiskite atmesti insulto simptomų ir nedvejodami kreipkitės į pagalbą, jei turite kokių nors iš šių:
- Staigus rankos, kojos ar veido silpnumas ar tirpimas, ypač jei jis yra vienpusis.
- Sumišimas, sunku suprasti, ką kiti sako, ar problemas kalbant
- Koordinavimo, pusiausvyros ar sugebėjimo vaikščioti praradimas.
- Dvigubas arba neryškus regėjimas
- Staiga nesusijęs, neįprastas galvos skausmas
Moterys turi skirtingus simptomus nei vyrai
Moterys, turinčios netradicinius insulto simptomus, yra 62% laiko, daug dažniau nei vyrai. Tai reiškia, kad mūsų simptomai gali būti praleisti ar neteisingai suprasti, o brangiausias laikas gali būti prarastas, nes mes nesiejame simptomų su insultu. Taigi, be tradicinių aukščiau paminėtų insulto požymių, žiūrėkite toliau nurodytus simptomus, kuriuos sukelia moterys:
- Skausmas. Moterys labiau linkusios pranešti apie skausmą kaip apie insultą, įskaitant krūtinės skausmą ir staigius veido ar galūnių skausmus.
- Daugiau apibendrintų simptomų Moterys taip pat dažniau nurodo bendras jausmas, pavyzdžiui, silpnumas, nuovargis, dusulys ir pykinimas.
- Kiti neįprasti simptomai. Moterys gali patirti žagsėjimą ir širdies plakimą insulto metu, kurie retai pasitaiko vyrams.
Nesunku pastebėti, kad moterys gali lengvai supainioti arba ignoruoti unikalius insulto simptomus. Atkreipkite dėmesį į šiuos neįprastus simptomus, kad jie nebūtų atmesti. Ir jei pastebėjote bet kokius įspėjamojo insulto simptomus ar simptomus, nesikalbėkite su savimi. Greitas apdorojimas daro viską, todėl iš karto gaukite pagalbą. Kai kyla abejonių, skambinkite 911. Geriau susižeisti, nei patirti insultą be medicininės pagalbos.
Suprantu, kad moterys taip pat turi insultus ir kad mes esame daug labiau linkę mirti nuo jų nei vyrai.
Atkreipkite dėmesį į savo rizikos veiksnius ir dirbkite su savo gydytoju, kad išlaikytumėte kuo mažesnes galimybes turėti vidurinės gyvensenos insultą.
Šaltinis:
> Labiche, LA, Wenyaw, C, Karnaldeen, RS, Morgenstern, LB, "Seksui ir ūminiam insulto pristatymui", " Nepaprastieji medicinos leidiniai" , Vol. 40, No. 5, 453-460, Nov 2002. Gauta 2008 m. Vasario 22 d.