Ciberžolė yra ryškiai geltonų prieskonių, kurie dažniausiai yra praskiedžiami iš Curcuma longa augalo šaknų. Kalbant apie imbiero šaknį, cibermė yra pagrindinis kario sudedamoji dalis. Pasakyta, kad antioksidacinis junginys kurkume, žinomas kaip kurkuminas, kovoja su uždegimu , o kai kurie tyrimai rodo, kad tai gali būti naudinga gydant osteoartritą ir reumatoidinį artritą .
Cukrinių ir reumatoidinio artrito tyrimai
Reumatoidinis artritas yra lėtinis, uždegiminis artrito tipas, kuris visų pirma veikia sąnarių pamušalą.
Autoimuninis sutrikimas, reumatoidinis artritas sukelia kūno klaidingą ataką sąnarių, sukelia skausmą, patinimą ir standumą. Sąlyga taip pat gali paveikti kitas kūno dalis.
2012 m. Paskelbtame mažame tyrime reumatoidiniu artritu sergantiems žmonėms buvo vartojamas kurkuminas, nesteroidinis vaistas nuo uždegimo, žinomas kaip diklofenako natrio druska arba šių dviejų derinys. Tyrimo pabaigoje geriausias simptomų pagerėjimas turėjo kurkumino vartojimą.
Nepaisant šių išvadų, NIH perspėja, kad dar nėra pakankamai mokslinių įrodymų, kad krizės veiksmingumas nuo reumatoidinio artrito pasireikštų.
Kiškių ir osteoartrito tyrimai
Dažniausia artrito forma, osteoartritas yra būklė, dėl kurios atsiranda sąnario kremzlės ir kaulų suskaidymas. Tyrime, paskelbtame fitoterapijos tyrimuose , žmonės su lengvu ar vidutinio sunkumo kelio osteoartritu vartojo kurkumino priedą su piperinu (junginys juodųjų pipirų, kuris didina kurkuminu absorbciją) arba placebu šešias savaites.
Tyrimo pabaigoje buvo pastebimai pagerėjo skausmas ir fizinė funkcija, tačiau nebuvo jokio standumo sumažėjimo.
Kitame tyrime žmonės, turintys kelio osteoartritą, kasdien keturias savaites gavo arba kurkmedžio ekstraktą, arba ibuprofeną (nesteroidinį priešuždegiminį vaistą).
Nustatyta, kad ciberžolių ekstraktas yra toks pat veiksmingas kaip irbuprofenas. Nors žmonių, kuriems pasireiškė nepageidaujamas poveikis, skaičius nesiskyrė tarp šių dviejų grupių, pilvo skausmo ar diskomforto atvejų skaičius buvo didesnis tiems, kurie vartojo ibuprofeną, palyginti su cikorijos ekstrakto vartojimu.
Naudojant kurkumą
Kurkuminas yra blogai absorbuojamas kūno, kai jis vartojamas per burną papilduose arba kaip žemės džiovintų prieskonių. Nustatyta, kad piperino (aktyvaus ingrediento juodųjų pipirų) ir kurkumino kiekis padidina curcumino absorbciją.
Šalutiniai poveikiai
Ciberžolė gali sukelti šalutinį poveikį, tokią kaip virškinimo sutrikimas, galvos skausmas ir odos bėrimas. Didesnės dozės gali sukelti pykinimą ir viduriavimą. Nėščios ar krūtimi maitinančios moterys ir vaikai neturėtų vartoti ciberžolių papildų. Jei vartojate kraujo skiediklius, pvz., Varfariną (Coumadin) arba planuojate operaciją, taip pat reikėtų vengti ciberžolių papildų. Be to, yra keletas įrodymų, kad ciberžolė papildai gali apsunkinti tulžies pūslės ligą.
Cukrus yra didelis oksalatų kiekis, natūraliai randamas daugelyje maisto produktų, tokių kaip špinatai, rabarbarai ir migdolai. Jei turite kalcio oksalato inkstų akmenų (labiausiai paplitusio inkstų akmenligės tipo) arba yra joms gresia pavojus, jūsų sveikatos priežiūros paslaugų teikėjas gali rekomenduoti apriboti savo kasdienį su oksalatu turtingų maisto produktų kiekį.
Kai kurkmedžių produktai gali turėti priedų ir teršalų, kurių negalima nurodyti etiketėje, pvz., Užpildai, maisto dažikliai ir sunkieji metalai, tokie kaip švinas. Pavyzdžiui, 2017 m. Paskelbtoje ataskaitoje buvo nustatyta, kad Jungtinėse Amerikos Valstijose parduodami žemės džiumero produktai yra švino poveikio šaltinis. Pastavimo šaltinis yra kukurūzai, išauginti aukštos švino dirvožemyje.
Turėkite omenyje, kad savigydas su ciberžolėmis ir standartinės arterito priežiūros vengimas ar atidėjimas gali turėti rimtų pasekmių.
"Takeaway"
Dėl papildomų tyrimų trūkumo Nacionalinis papildomos ir integruotos sveikatos centras rekomenduoja nenaudoti ciberžolių papildų, kad būtų užkirstas kelias bet kokiai sveikatos būklei (įskaitant osteoartritą ir reumatoidinį artritą).
Jei vis dar svarstote, kaip naudoti ciberžolių papildus, pirmiausia pasitarkite su savo gydytoju, kad galėtumėte aptarti, ar tai jums tinka.
Šaltiniai:
> Chandran B, Goel A. Atrankinis, bandomasis tyrimas siekiant įvertinti kurukumino veiksmingumą ir saugumą pacientams, sergantiems aktyviu reumatoidiniu artritu. Phytother Res. 2012 m. Lapkričio 26 d. (11): 1719-25.
> Kuptniratsaikul V, Dajpratham P, Taechaarpornkul W ir kt. Kursų "Curcuma domestica" ekstraktų veiksmingumas ir saugumas, palyginti su ibuprofenu, pacientams, sergantiems kelio osteoartritu: daugiacentris tyrimas. Clin Interv Senėjimas. 2014 m. Kovo 20 d., 9: 451-8.
> Panahi Y, Rahimnia AR, Sharafi M ir kt. Kurkuminoidinis kelio osteoartrito gydymas: atsitiktinių imčių dvigubai aklu placebu kontroliuojamas tyrimas. Phytother Res. Lapkričio 2014 m., 28 (11): 1625-31.
> Atsakomybės apribojimas: šioje svetainėje pateikta informacija yra skirta tik edukaciniais tikslais ir negali pakeisti licencijuotu gydytoju patarimo, diagnozės ar gydymo. Tai nėra skirta visoms atsargumo priemonėms, vaistų sąveikai, aplinkybėms ar neigiamiems poveikiams. Prieš pradėdami vartoti alternatyvią mediciną ar keisti savo gydymo būdą, turėtumėte kreiptis į greitą medicininę priežiūrą dėl bet kokių sveikatos problemų.