Ar ši žolė gali padėti jums išmatuoti svorį ir gauti sveikų kaulų ir sąnarių?
Žolelės, ilgai naudojamos ajurvedoje ir tradicinėse afrikiečių ir tajų medicinoje, Cissus quadrangularis yra augalas, kurio ekstraktai yra naudojami žolelių medicinoje. Pasakyta, kad "Cissus quadrangularis" siūlo daugybę naudos sveikatai.
Kodėl žmonės ją naudoja
Proponentai teigia, kad "Cissus quadrangularis" gali padėti skatinti svorio mažėjimą, taip pat pagalbą šioms sveikatos problemoms spręsti:
- Astma
- Stomatologijos sąlygos
- Diabetas
- Hemorojus
- Aukštas cholesterolio kiekis
- Bendras
- Menstruacijų spazmai
- Medžiagų apykaitos sindromas
- Osteoporozė
Be to, sakoma, kad Cissus quadrangularis pagreitina lūžių gijimą, palengvina skausmą ir mažina uždegimą. Jis taip pat naudojamas kultūrizmo papilduose kaip alternatyva steroidams (dėl tariamo anabolinio poveikio kaului).
Sveikatos privalumai
Nors keliuose klinikiniuose tyrimuose buvo ištirtas Cissus quadrangularis poveikis sveikatai, daugelis preliminarių tyrimų rodo, kad tai gali duoti tam tikros naudos sveikatai. Štai keletas pagrindinių turimų tyrimų rezultatų:
1) Svorio netekimas
Pagal "Cissus quadrangularis" naudojimą, remiantis mažu tyrimu, paskelbtu " Lipidų sveikata ir liga " 2008 m., Tyrimai parodė, kad 72 žmonės, kuriems buvo antsvorio arba nutukusių, iki 10 savaičių gydymo placebu, Cissus quadrangularis arba Cissus quadrangularis ir Irvingia gabonensis derinys.
Palyginus su placebo grupe, Cissus quadrangularis vartojantiems pacientams nustatyta daug daugiau veiksnių (įskaitant kūno svorį, liemens dydį ir cholesterolio kiekį). Tačiau tie, kurie buvo vartojami kartu su Cissus quadrangularis ir Irvingia gabonensis, labiausiai patobulėjo.
2007 m. Tyrime, paskelbtame toje pačioje žurnale, mokslininkai nustatė, kad Cissus quadrangularis buvo veiksmingesnis už placebą, skatinant svorio mažėjimą, mažinant cukraus kiekį kraujyje ir gerinant širdies ir kraujagyslių ligų rizikos veiksnius nutukusių ir antsvorio turinčių žmonių. Tyrime dalyvavo 168 suaugusieji, kuriems buvo antsvoris arba nutukę, iš kurių 153 baigė tyrimą.
Susiję: Visiškai natūralus požiūris į svorio kritimą
2) kaulų sveikata
Cissus quadrangularis rodo pažadus apsaugoti nuo osteoporozės, siūlo 2011 m. Tyrimą, paskelbtą Italijos žurnale " La Clinica Terapeutica" . Atliekant bandymus su žiurkėmis, gydymas Cissus quadrangularis padidino kaulų storį.
Tyrimų, publikuotų " Cellular Biochemistry" žurnale tais pačiais metais, žmogaus ląstelių tyrimai nustatė, kad "Cissus quadrangularis" gali padėti skatinti kaulų formavimo ląstelių, žinomų kaip osteoblastai, augimą.
3) hemorojus
Nors Cissus quadrangularis ilgą laiką buvo naudojamas kaip hemorojaus gydymas, 2010 m . Tailando Medicinos asociacijos leidinyje paskelbtame tyrime nustatyta, kad nepavyko padėti gydyti hemorrhoid. Tyrimuose, kuriuose dalyvavo 570 žmonių, tyrėjai nustatė, kad Cissus quadrangularis nėra veiksmingesnis už placebą, kai šalina hemorrhoidinius simptomus.
Susiję: 5 natūralios priemonės hemorrhoid šalinimui
Galimi šalutiniai poveikiai
Dėl trūkstamų tyrimų mažai žinoma apie ilgalaikio ar reguliaraus Cissus quadrangularis naudojimo saugumą. Žolelių naudojimas gali sukelti šalutinį poveikį, įskaitant galvos skausmą, burnos džiūvimą ir miego sutrikimus. Kai kurie duomenys rodo, kad jis gali sumažinti gliukozės kiekį kraujyje, o tyrimai su gyvūnais rodo, kad didelės dozės turi raminamųjų ir raumenų atpalaiduojančių savybių.
Svarbu nepamiršti, kad papildymai nebuvo išbandyti dėl saugos, o dietiniai papildai yra beveik nereguliuojami. Kai kuriais atvejais produktas gali skirti dozes, kurios skiriasi nuo nurodytos kiekvienos žolės sumos.
Kitais atvejais produktas gali būti užterštas kitomis medžiagomis, tokiomis kaip metalai. Be to, nėščioms moterims, maitinančioms motinoms, vaikams ir ligoniams, kurie vartoja vaistus, sauga nėra nustatyta.
Sužinokite daugiau apie maisto papildų saugų vartojimą , bet svarbu pažymėti, kad gydant Cissus quadrangularis chronišką būklę ir vengiant arba užkertant kelią standartinei priežiūrai, gali kilti rimtų pasekmių. Jei ketinate jį naudoti bet kokiam sveikatos tikslais, pirmiausia pasikonsultuokite su savo gydytoju.
Kur tai rasti
Taip pat žinomas kaip "Cissus succulent", " Vitis quadrangularis" ir "Vitis succulent", "Cissus quadrangularis" yra plačiai prieinamas internete ir yra parduodamas daugelyje natūralių maisto prekių parduotuvių ir parduotuvių, kurios specializuojasi maisto papilduose.
"Takeaway"
Nors per anksti rekomenduoti "Cissus quadrangularis" svorio mažinimui (arba bet kokios būklės gydymui), kai kurie tyrimai rodo, kad kiti natūralūs preparatai gali padėti jūsų svorio netekimui.
Pavyzdžiui, tyrimai rodo, kad reguliariai gerti žalioji arbata ir palaikyti optimalų vitamino D lygį gali padėti jūsų svorio mažinimo pastangos. Tačiau norint pasiekti ilgalaikį svorio netekimą, labai svarbu suderinti sveiką ir subalansuotą mitybą su reguliariais pratimais. Kai kurie tyrimai rodo, kad jūsų streso ir pakankamo miego valdymas taip pat gali padėti jums išnykti.
Šaltiniai
Bhujade AM, Talmale S, Kumar N, Gupta G, Reddanna P, Das SK, Patil MB. "Cissus quadrangularis ekstraktų, kaip COX, 5-LOX ir prouždegiminių mediatorių inhibitoriaus, vertinimas". J Ethnopharmacol. 2012 m. Birželio 14 d.; 141 (3): 989-96.
Muthusami S, Senthilkumar K, Vignesh C, Ilangovan R, Stanley J, Selvamurugan N, Srinivasan N. "Cissus quadrangularis poveikis žmogaus osteoblastų, kaip SaOS-2 ląstelių proliferacijai, diferencijavimui ir mineralizacijai". J Cell Biochem. 2011 m. Balandžio mėn .; 112 (4): 1035-45.
Oben JE, Ngondi JL, Momo CN, Agbor GA, Sobgui CS. "" Cissus quadrangularis "/" Irvingia gabonensis "derinio naudojimas svorio mažėjimo valdyme: dvigubai aklas placebo kontroliuojamas tyrimas." Lipidų sveikata Dis. 2008 m. Kovo 31 d., 7:12.
Panpimanmas S, Sithipongsri S, Sukdanon C, Manmee C. "Eksperimentinis lyginamasis Cissus quadrangularis L. (Vitaceae) veiksmingumo ir šalutinių poveikių tyrimas Daflon (Servier) ir placebo gydant ūmus hemorojus." J Med Assoc Thai. 2010 m. Gruodžio mėn .; 93 (12): 1360-7.
Potu BK, Nampurath GK, Rao MS, Bhat KM. "Cissus quadrangularis Linn poveikis osteopenijai, kurią sukelia ovariekektomija žiurkėms". Clin Ter. 2011; 162 (4): 307-12.
Shirwaikar A, Khan S, Malini S. "Antiosteoporinis Cissus quadrangularis Linn. Etanolio ekstrakto poveikis kiaušialąsčių žiurkėms". J Ethnopharmacol. 2003 m. Gruodžio 89 (2-3): 245-50.
Stohs SJ, Ray SD. "Cissus quadrangularis ekstrakto veiksmingumo ir saugumo apžvalga". Phytother Res. 2012 m. Rugsėjo 13 d.
Atsakomybės apribojimas: šioje svetainėje pateikta informacija skirta tik edukaciniais tikslais ir negali pakeisti patarimo, diagnozės ar gydymo licencijuotu gydytoju. Tai nėra skirta visoms atsargumo priemonėms, vaistų sąveikai, aplinkybėms ar neigiamiems poveikiams. Prieš pradėdami vartoti alternatyvią mediciną ar keisti savo gydymo būdą, turėtumėte kreiptis į greitą medicininę priežiūrą dėl bet kokių sveikatos problemų.