Dietiniai papildai gali būti naudingi jūsų sveikatai, tačiau svarbu nepamiršti, kad papildų saugumas ir veiksmingumas nebuvo moksliškai įrodyti ir iš esmės nežinomi. Kad galėtumėte protingai rinktis savo priedus, laikykitės šių patarimų.
Saugokitės vaistų sąveikos
Daugelis papildų gali sąveikauti kenksmingai su receptais ar be recepto vaistų.
Pavyzdžiui, jonažolė gali keisti daugelio vaistų, įskaitant antidepresantus ir kontraceptines tabletes, suskaidymą. Vitaminas K, ginkmedžio biloba, česnakai ir vitaminas E gali sąveikauti su kraujo skiedikliu. Štai kodėl labai svarbu pasikonsultuoti su gydytoju prieš pradedant papildymo režimą arba keisti gydymo schemą ar paskirtus vaistus.
Jūsų gydytojas taip pat gali pranešti jums apie bet kokią kitą galimą riziką, kurią gali sukelti jūsų sveikata (ypač jei esate nėščia, turite kitų sveikatos sutrikimų ar planuojate operaciją), taip pat pateikite geriausios dozės nurodymus paimti. Jei gydytojas nepatinka patarti, kaip vartoti papildomą vaistą, paklauskite, ar jis gali jus nukreipti į kvalifikuotą papildomą gydytoją. Tačiau nepamirškite, kad dėl nepakankamų šalutinių poveikių tyrimų, kaip papildas gali sąveikauti su vaistu, nežinoma.
Ieškoti sertifikuotų produktų
Ieškokite priedų, patvirtintų Jungtinių Amerikos Valstijų farmakopėjos (USP), NSF International ar Jungtinių natūralių produktų aljanso, nes tai rodo aukštesnį kokybės vertinimo lygį. (Pavyzdžiui, USP atrankos procesas užtikrina, kad produktas tinkamai išsiskirs ir veiksmingai išleidžia savo ingredientus į kūną.) Šios organizacijos turi sertifikavimo antspaudą, kuris paprastai yra nurodytas produkto pakuotėje.
Patikrinkite etiketę
Pirkdami augalinį priedą, svarbu patikrinti, kurios augalo dalys buvo naudojamos jo gamyboje. Skirtingi komponentai gali sukelti skirtingus padarinius, kai kurie iš jų gali pakenkti jūsų sveikatai. Pavyzdžiui, tyrimai rodo, kad nors žolelių kava šaknis, atrodo, yra saugus, jo šakniastiebiai ir lapai gali turėti junginių, kurie gali būti toksiški kepenims. Kalbėdamas su savo gydytoju arba vaistažiedininku, galite padėti nustatyti, kurios augalų dalys ieškos.
Paimk šonines pojūčius
Jei pasireiškus kokiam nors nepageidaujamam poveikiui po to, kai vartojate naujo priedo, nedelsdami nutraukite jo vartojimą ir kreipkitės į gydytoją ir apsinuodijimo kontrolės centrą. Nors kai kurie papildai gali turėti minimalų šalutinį poveikį, kiti yra susiję su rimtu šalutiniu poveikiu (pvz., Inkstų pažeidimu ir virškinimo trakto sutrikimais), ypač kai vartojama per didelėmis dozėmis.
Be to, svarbu žinoti, kad daugelis maisto papildų nėščioms moterims, slaugančioms motinoms ar vaikams nebuvo išbandytos.
Saugumas nėra garantuojamas
JAV maisto ir vaistų administracija nereglamentuoja žolių ir kitų maisto papildų tokiu pačiu būdu kaip ir receptiniai ir nereceptiniai vaistai. Skirtingai nuo farmacijos gamintojų, kurie prieš pateikdami rinkai turi įrodyti vaisto saugumą ir veiksmingumą, papildyti gamintojus neprivaloma įrodyti priedų saugumo ir veiksmingumo prieš pateikiant vartotojams.
("Dietiniai priedai" sveikatos ir švietimo įstatymas atleido priedus gaminančius gaminius nuo šių taisyklių).
Nors gaminių etiketėse turėtų būti tiksliai išvardijamos visos sudedamosios dalys, kai kuriais atvejais vartotojams parduodami produktai buvo pripažinti suklastoti ir netinkamai paženklinti, o tai turėjo rimtų neigiamų padarinių. Net jei produktas yra suklastotas, atšaukimas paprastai yra savanoriškas.
Maisto papildai, parduodami dėl svorio, seksualinio stiprinimo ir kultūrizmo, yra tarp papildomų rūšių, kuriose yra paslėptų ingredientų ir net neapsaugotų vaistų, kurie nėra patvirtinti vartoti be recepto.
Tam tikri ajurvedos ir tradicinės kinų medicinos mišiniai augaliniai produktai taip pat gali būti labiau užteršti ar suklastoti.
Alergijos
Jei turite alergiją , ypač augalus, piktžoles, riešutus, bičių produktus ar žiedadulkes, prieš pradėdami vartoti žolelių ar kitų papildų, turite kreiptis į savo pirminę sveikatos priežiūrą.
Ataskaitų teikimas
Jei įtariate, kad papildomai atsirado nepageidaujama reakcija, nedelsdami praneškite savo gydytojui. Taip pat galite paskambinti į savo vietinį nuodų kontrolės centrą. Gydytojas gali pranešti apie savo patirtį FDA arba galite pateikti ataskaitą, užpildydamas formą internete . Jūs taip pat turėtumėte pranešti apie savo reakciją į papildomą įmonę ir mažmenininką.
Šaltinis:
Nerurkar PV, Dragull K, Tangas CS. "Inkstų toksiškumas kava alkaloidų, pipermethistino, HepG2 ląstelėse, palyginti su kavalaktonais." Toksikologijos mokslai 2004 79 (1): 106-11.
Atsakomybės apribojimas: šioje svetainėje pateikta informacija skirta tik edukaciniais tikslais ir negali pakeisti patarimo, diagnozės ar gydymo licencijuotu gydytoju. Tai nėra skirta visoms atsargumo priemonėms, vaistų sąveikai, aplinkybėms ar neigiamiems poveikiams. Prieš pradėdami vartoti alternatyvią mediciną ar keisti savo gydymo būdą, turėtumėte kreiptis į greitą medicininę priežiūrą dėl bet kokių sveikatos problemų.