Darbdaviai gali priskirti svorio stebėtojus savo darbuotojams, sergantiems diabetu
Pasak Amerikos diabeto asociacijos, dviejų ar aštuonių kilogramų (2,2-17,6 kg) svorio sumažėjimas gali būti naudingas pacientams, sergantiems 2 tipo cukriniu diabetu, ypač ankstyvoje ligoje. Kai kalbama apie dietos svorio mažinimo nėra absoliučiai geriausia dieta žmonėms, sergantiems diabetu . Sėkmingiausia dieta yra tokia, kuri gali būti įtraukta į jūsų unikalų gyvenimo būdą, tuo pačiu užtikrinant sveiką svorį ir išlaikant cukraus kiekio kraujyje kontrolę.
Viena dieta, kuri buvo sėkminga žmonėms, sergantiems diabetu, yra "Weight Watchers". Jei esate tas, kuris mėgsta turėti planą ir turi nuolatinę motyvaciją, "Weight Watchers" gali būti kažkas, kas jums tinka.
Svorio žiūrovai iš pradžių nebuvo skirti diabetui gydyti, tačiau "Weight Watchers" dabar turi programą, skirtą diabetu sergantiems žmonėms. Atrodo, kad ši speciali mitybos programa yra prieinama tik kompanijoms. Darbdaviai gali būti skatinami priimti "Weight Watchers" programą darbo vietoje, kad būtų skatinamas darbo vietos sveikata ir sumažintas diabeto kainų sumažėjimas dėl darbuotojų nebuvimo darbe ir našumo mažėjimo. Diabeto kaina gali būti labai didelė sąskaita. Apskaičiuota, kad cukrinis diabetas kainuoja maždaug 69 mlrd. JAV dolerių sumažinus produktyvumą (pvz., Darbuotojų atleidimas iš darbo, sumažėjęs našumas darbe, prarandamas produktyvumas dėl per ankstyvo mirtingumo ir nesugebėjimo dirbti dėl diabeto komplikacijų).
Be to, ligų kontrolės centras mano, kad diabeto išlaidos sudaro 245 milijardus visų medicininių išlaidų ir prarasto darbo užmokesčio.
Kaip svorio stebėtojai diagnozei skiriasi nuo reguliarių svorio stebėtojų?
Svorio stebėtojai diabetu komplimentuoja svorio sumažėjimo metodą, teikdami neribotą pagalbą ir rekomendacijas iš sertifikuoto diabeto pedagogo .
Jums taip pat bus suteiktas individualus maisto poreikių planas. Daugiau informacijos rasite šiuo adresu: https://www.weightwatchers.com/us/Diabetes
Ar galiu daryti reguliarius svorio stebėtojų programą, jei turiu diabetą?
Šiame "tech-centric" pasaulyje " Weight Watchers" sustiprino savo programas, kad kas nors būtų visiems. Galite pasirinkti atlikti tik internetinę programą arba užsiregistruoti internetu ir susitikimams, arba internetu ir instruktavimu. Tačiau, jei sergate cukriniu diabetu, svarbu pažymėti, kad jų gyvenimo būdo programa nėra specialiai skirta žmonėms, sergantiems diabetu. Nors programa apskritai laikoma sveika, o planas yra nukreiptas link sveikesnių pasirinkimų ir fizinių pratimų, "Weight Watchers" rekomenduoja, kad jei nuspręsite prisiregistruoti ir laikytis plano, kad pasikalbėsite su savo gydytoju apie "Weight Watchers" naudojimą ir dalijimąsi medžiaga su savo sveikatos priežiūros komanda. Jūsų gydytojas, dietologas ar patvirtintas cukrinio diabeto pedagogas gali norėti atlikti būtinus valgymo būdų, maisto pasirinkimo ir porcijos pakeitimus. Jūsų atsakomybė yra laikytis jūsų sveikatos priežiūros specialisto atliktų pakeitimų.
Kitas puikus plano aspektas yra tas, kad jis teikia daug pagalbininkų. Įmonė siūlo papildomas gaires ir informaciją žmonėms, sergantiems diabetu, ir siūlo jums gauti sveikatos priežiūros komandos nurodymus, kad galėtumėte pritaikyti planą pagal savo poreikius.
Kai sergate cukriniu diabetu, "Weight Watchers" rekomenduoja šias papildomas gaires:
- Turite nuosekliai vartoti angliavandenių kasdien ir už kiekvieną valgį.
- Išgerkite saldžių patiekalų ir alkoholį saikingai ir valgydami.
- Pasirinkite mažai GI ( glikemijos indekso ) maisto produktus.
- Gauk daugiau pratimų.
Ką apie angliavandenių skaičiavimą?
Ši programa naudoja taškų sistemą. Maisto produktai buvo įvertinti pagal jų angliavandenių, baltymų, riebalų ir skaidulų kiekį. Naudojant specialią formulę maistui suteikiama taškų vertė arba skaičius. Pasekėjai naudoja šiuos taškus, kad liktų per kasdienį maisto biudžetą. Taškinė sistema negali būti naudojama ar konvertuojama į angliavandenius; tai turės būti kažkas, ką jūs darysite patys.
Turėsite įsitikinti, kad jūsų angliavandenių suvartojimą nustato sveikatos priežiūros komanda ir sužinokite, kaip skaičiuoti angliavandenius.
> Šaltiniai:
> Amerikos diabeto asociacija. Diabeto priežiūra. Ekonominės diabeto išlaidos JAV 2012 m.
> Ligos kontrolės ir prevencijos centras. Nuotrauka: diabetas Jungtinėse Amerikos Valstijose.