Atskyrimas faktus iš garsų širdies sveikatai
Didelė cholesterolio koncentracija yra svarbus širdies ir kraujagyslių ligų vystymosi veiksnys. Tai klaidinga būklė, nes paprastai nėra simptomų, o gydymas priklauso nuo jo priežasties ir sunkumo. Garsai, kuriuos galbūt girdėjote apie didelio cholesterolio kiekį, kartais yra teisingi, tačiau dažnai jų nėra. Sužinokite apie aštuonis dažnius mitus, susijusius su aukštu cholesterolio kiekiu.
Mitas: Jums nereikia nerimauti dėl širdies ligų, jei bendras cholesterolio kiekis yra mažesnis nei 200
Klaidinga
Nors cholesterolis yra vienas iš pagrindinių širdies ligų šaltinių, tai nėra vienintelis. Aukštas kraujospūdis, šeimos širdies ligos istorija ir diabetas yra kiti veiksniai, galintys prisidėti prie širdies ir kraujagyslių ligų. Be to, jūsų bendrasis cholesterolio kiekis gali būti geras, bet jūsų LDL cholesterolis gali būti didelis, o Jūsų DTL cholesterolis gali būti mažai linkęs į širdies ir kraujagyslių ligas.
Mitas: aukštas cholesterolio kiekis tik vyresnio amžiaus žmonėms
Klaidinga Gali atrodyti, kad vyresnio amžiaus žmonėms būdingas aukštas cholesterolio kiekis, tačiau tai gali pasireikšti ir jaunesniems žmonėms. Jei esate sveikas, Amerikos širdies asociacija rekomenduoja patikrinti cholesterolio kiekį, pradedant nuo 20 metų. Kadangi greito maisto ir vaizdo žaidimų amžius, aukštas cholesterolio kiekis taip pat buvo pastebėtas vaikams jau anksčiau nei jų preteens. Todėl, ypač jei jūsų šeimoje yra didelis cholesterolio kiekis, jūsų sveikatos priežiūros paslaugų teikėjas gali patikrinti lipidų kiekį anksčiau nei 20 metų amžiaus.
Mitas: Jei jūsų cholesterolis yra didelis, turėsite vartoti vaistus
Nebūtinai . Priklausomai nuo jūsų sveikatos istorijos ir aukšto cholesterolio kiekio lygio, jūsų sveikatos priežiūros paslaugų teikėjas gali išbandyti gyvenimo būdo pakeitimus pirmiausia prieš gydymą. Tai apima rūkymo nutraukimą, mažai riebalų turinčią dietą ir vidutinio sunkumo fizinę veiklą.
Kartais tai gali sumažinti cholesterolio kiekį kraujyje. Jei jis neveikia, tai būtų, kai būtų laikoma cholesterolio kiekį mažinančių vaistų.
Mitas: aš nesijaučiuosi, todėl aš esu gerai
Nebūtinai . Širdies liga yra potencialiai gyvybei pavojinga liga, ypač jei reguliariai nematote savo gydytojo. Tiesą sakant, daugelis žmonių net nežino, kad turi širdies ligų, kol jie neturi pirmojo širdies smūgio ar insulto, nebent jie lankysis įprastame biure. Todėl labai svarbu reguliariai matyti savo sveikatos priežiūros paslaugų teikėją, kad įsitikintumėte, jog jūsų širdis yra sveika. Paprastai jūs neturėsite simptomų, turinčių didelį cholesterolio kiekį, lygiai kaip padidėjęs kraujospūdis ir diabetas, o tai yra kitos tylios sąlygos, galinčios sukelti širdies ligas.
Mitas: namuose atliekami cholesterolio tyrimai ir sveikatingumo parodymai yra labai tikslūs
Taip ir ne . Tai priklauso nuo to, kokio tipo cholesterolio testas yra naudojamas, ir jei rinkinys naudojamas teisingai. Pavyzdžiui, yra keletas atrankos testų, kurie tik patikrina jūsų kraują dėl bendro cholesterolio kiekio. Nors tai gali būti veiksminga nustatant, ar kas nors turi aukštą cholesterolio kiekį, tai nesuteikia lipidų pogrupių, sudarančių bendrą cholesterolio kiekį, suskirstymas: DTL, MTL ir trigliceridai.
Pvz., Gali būti didelis bendras cholesterolio kiekis. Tačiau, jei atliktumėte analizę apie lipidų pogrupius ir nustatėte, kad yra aukštas DTL cholesterolio kiekis ("geras" cholesterolis), tai apsaugo nuo širdies ligų. Be to, prieš peržiūrėdami cholesterolio kiekį sveikatos patikrinimo metu arba atlikdami namų cholesterolio testą, įsitikinkite, kad per aštuonias valandas nieko nevalgėte. Jei ne, kai kurie lipidų profilio aspektai, ypač trigliceridai, gali pasirodyti didesni nei jie iš tikrųjų yra.
Jei jūsų testas duoda didelių rezultatų arba esama reikšmingų jūsų skaičiaus pokyčių, pasitarkite su savo gydytoju dėl cholesterolio testo, atlikto jos referralinės laboratorijos.
Namų bandymus ir mobiliuosius bandymus retai atlieka laboratorijos specialistai, kurie supranta, kas gali sukelti klaidų. Medicinos laboratorijos yra sertifikuotos, tikrinamos ir kokybiškai kontroliuojamos dėl tikslumo.
Mitas: natūralūs produktai yra geri cholesterolio kiekio vaistų pakeitimai
Klaidinga Nors yra daug žolių, vitaminai ir kiti natūralūs produktai sumažėjo lipidų kiekį, jų poveikis paprastai yra nedidelis. Kita vertus, kai kurie vaistažolių papildai nebuvo įrodyti, kad sumažėja cholesterolio kiekis. Todėl, jei jūsų sveikatos priežiūros paslaugų teikėjas nustatė, kad turite vaistus, kad sumažintumėte cholesterolio kiekį, tai negalima pakeisti vaistažolių preparatais. Be to, būtinai pasitarkite su savo sveikatos priežiūros paslaugų teikėju, jei norėtumėte vartoti žolelių papildų kartu su cholesterolio kiekį mažinančiais vaistiniais preparatais, nes gali pasireikšti neigiama sąveika.
Mitas: jei aš einu statino vaistų, galėčiau sukurti rabdomiolizę ar pakenkti mano kepenims
Retas. Tai nėra mitas, bet abu yra reti vartojant statinų vaistus, maždaug 1 iš 10 000. Jūsų gydytojas paskyrė statiną, nes širdies priepuolio ir insulto rizika yra padidėjusi ir greičiausiai gerokai viršys didelio šalutinio poveikio riziką. Statinai, dar vadinami HMG-CoA reduktazės inhibitoriais, paprastai naudojami cholesterolio kiekio mažinimui, nes jie veikia visais cholesterolio: MTL, DTL ir trigliceridų aspektais. Be to, jie turi kitą naudingą poveikį, pavyzdžiui, mažina uždegimą.
Mitas: dieta ir fizinis pratimas turi padėti sumažinti cholesterolio kiekį kraujyje
Nebūtinai . Kai kuriais atvejais sveika dieta ir vidutinio sunkumo fizinis aktyvumas gali padėti sumažinti cholesterolio kiekį. Amerikos širdies asociacija rekomenduoja pradėti pratimą, nesvarbu, ar vartojate statiną. Tačiau kai kuriais atvejais tai nepadeda - nesvarbu, kokia buvo pratybų ar sveikos mitybos rūšies. Šiems asmenims aukštas cholesterolio kiekis gali būti genetinis. Mokslininkai su jais buvo suinteresuoti ir nustatė keletą genų, galinčių prisidėti prie aukšto cholesterolio kiekio. Nors pratimai ir dieta, galbūt padeda jūsų sveikatai kitais būdais, tai gali nekeisti cholesterolio ir trigliceridų kiekio. Tokiais atvejais jūsų sveikatos priežiūros paslaugų teikėjas gali paskirti cholesterolio kiekį mažinančius vaistus, kad sumažintų lipidus.
> Šaltiniai:
> Bendra klaidinga informacija apie cholesterolio kiekį. Amerikos širdies asociacija. http://www.heart.org/HEARTORG/Conditions/Cholesterol/AboutCholesterol/Common-Misceptions -about-Cholesterol_UCM_305638_Article.jsp#.WjfNjzdG3x8.
> Dipiro JT, Talbert RL. Farmakoterapija. Patofiziologinis požiūris , 2014 m. Dev.
> Stroes ES, Thompson PD, Corsini A ir kt. Su statinais susiję raumenų simptomai: poveikis statinų terapijai - Europos Aterosklerozės draugijos konsensuso grupės pareiškimas dėl vertinimo, etiologijos ir vadybos. Europos širdies leidinys . 2015 m., 36 (17): 1012-1022. doi: 10.1093 / eurheartj / ehv043.