Polikvizijos kiaušidžių sindromas ( PCOS ) yra dažniausiai pasitaikantis endokrininis sutrikimas tarp vaisingo amžiaus moterų, tačiau sveikatos priežiūros paslaugų teikėjai jų labai nepaiso. Dalis priežasčių, dėl kurių PCOS nepriima dėmesio, kurį ji nusipelno, yra tai, kad būklė nėra gerai suprantama.
Čia yra 5 didžiausių mitų apie PCOS.
1. Moterims, kurioms yra PCOS, kiaušidėse yra cistų
Nors pavadinimas "poliologinis" cistinis kiaušidžių sindromas reiškia kiaušidžių cistą, tai toli gražu nėra tiksli.
Vietoj to, mažos nesubrendusios folikulai supa kiaušidės, pasirodo kaip perlų virve ultragarsu. Šie folikulai yra lytinių hormonų pusiausvyros sutrikimų (o ne priežasčių) priežastis, kurios slopina folikulus nuo brandinimo ir yra išleidžiamos tręšti. Folliculės panašios į cistas, tačiau abu yra visiškai skirtingi. Be to, ne visos moterys su PCOS turi folikulus savo kiaušidėse, bet ir apie būklę.
Daugelis mano, kad PCOS pavadinimas yra klaidinantis ir prisideda prie problemų, susijusių su vis daugiau moterų diagnozavimu. Buvo pasiūlytas naujas pavadinimas PCOS, kuris daugiausia neapsiriboja cistomis ar kiaušidėmis, o tik metabolinio pobūdžio moterims, turinčioms PCOS.
2. Jūs negalite turėti vaikų
PCOS yra pagrindinė ovuliacinio nevaisingumo priežastis, tačiau tai nereiškia, kad moterys, turinčios būklę, negali turėti vaikų. Tiesa, dauguma moterų, sergančių PCOS, gali įsivaizduoti savo ar gydomojo vaisingumo pagalba.
Dieta ir gyvenimo būdo pokyčiai yra pagrindinis gydymo būdas PCOS, o sveikai maitintis kartu su reguliaraus fizinio aktyvumo ar svorio mažinimo gali pagerinti ovuliaciją. Dabar yra naujų pasiekimų vaisingumo gydymui moterims, kurioms yra PCOS, pvz., Letrozolo vartojimas kaip alternatyva Clomid ovuliacijos indukcijai.
3. Negalima numesti svorio
Moterims, turinčioms PCOS, sunkiau numesti svorio, tačiau tai nereiškia, kad tai neįmanoma. Jei naudojate sveiką mitybą ir stengiatės numesti svorį, tikėtina, kad esate insulino atsparus. Pabandykite maišyti savo treniruotes, kad apimtumėte daugiau atsparumo treniruotes, nustebinančias raumenis. Keisti savo mitybą valgydami įvairius maisto produktus, daugiausia dėmesio skiriant baltymams, taip pat gali padėti tik nedidelis grūdų, vaisių ar krakmolingų daržovių kiekis maiste. Apsvarstykite galimybę dirbti su registruotu dietologo dietologu, kuris specializuojasi PCOS, kad galėtumėte pakeisti savo dietą. Galiausiai, inozitolis ar insulino kiekį mažinančių vaistų, tokių kaip metforminas ar Victoza, vartojimas gali padėti sumažinti svorį, kai kartu yra sveiko gyvenimo būdo.
4. Jūs turite vartoti metforminą
Nors nenurodyta PCOS gydymui, populiarus diabeto vaistas, žinomas kaip metforminas , plačiai paplitęs moterims, kovojančioms su PCOS. Metforminas padeda sumažinti gliukozės ir insulino kiekį, o kai kurioms moterims - gali pagerinti mėnesinių reguliarumą. Tačiau daugumai moterų metforminas gali sukelti nepatogius GI šalutinius poveikius, pvz., Pykinimą ir viduriavimą.
Dėl naujų pasiekimų gydant PCOS yra daugiau moterų, turinčių PCOS, nei metformino.
Naujesni insuliną jautrinantys vaistai gali padėti valdyti insuliną. Nustatyta, kad maisto papildai, tokie kaip inozitolis ir n-acetilcisteinas (NAC), yra veiksmingi insulino pagerinimui PCOS.
5. Gimdymo kontrolės tabletes yra vienintelis būdas reguliuoti laikotarpius
Tradiciškai moterims, sergančioms PCOS, kurie sirgo netaisyklingais ar neegzistuojančiais menstruaciniais ciklais, buvo pavesta vartoti geriamuosius kontraceptinius vaistus. Šios kontraceptinės tabletės gali reguliuoti periodus, bet yra tik bandomosios pagalbos gydant PCOS. Moterys, nusprendusios nutraukti jų vartojimą šeimos nariams ar kitoms priežastims, nustato, kad jų laikotarpiai vis dar yra nereguliarūs.
Ilgalaikis kontraceptinių tablečių vartojimas yra susijęs su sveikatai kylančiomis grėsmėmis, tokiomis kaip padidėjusi kraujo krešulių rizika, padidėjęs cholesterolio kiekis ir uždegiminis kiekis, galbūt padidėjęs insulinas, ir gali pakenkti vitamino B12 absorbcijai.
Moterims, kurioms yra PCOS, galima atnaujinti reguliarų mėnesinių ciklą, nenaudojant geriamųjų kontraceptikų. Nustatyta, kad svorio kritimas, sveika mityba, mankšta ir mioinozitolis yra veiksmingi būdai tai padaryti.
> Šaltiniai
> Dieta, pratybų ovuliacija PCOS. Klinikinės endokrinologijos naujienos. > http://www.clinicalendocrinologynews.com/index.php?id=12128&tx_ttnews%5Btt_news%5D=309689&cHash=b494fa021e242dba2f4cb6bd3431a336
> Legro R. Metformino, peroralinių kontraceptikų ir gyvenimo būdo modifikacijų įtaka polycistinių kiaušidžių sindromui paauglių paauglių paauglėse: ar mums reikia naujos vaistų? J Clin Endocrinol Metab. 2008 m. Lapkritis; 93 (11): 4218-4220.
> Bozdag G1, Yildiz BO. Kombinuoti geriamieji kontraceptikai, turintys polycistinių kiaušidžių sindromą - indikacijos ir atsargumo priemonės. Front Horm Res. 2013; 40: 115-27.