Imk savo IBD kelyje po tam tikrų paruošimo
Kelionės su uždegiminės žarnos ligos (IBD) gali būti nelinksma. Bet kokia kelionė planuoja, bet keliaujant su medicinine būkle reikia tam tikro patogumo. Niekas nenori būti įstrigęs namuose, nes jie negali būti labai toli nuo tualeto, todėl čia yra keletas patarimų, kaip padėti suplanuoti kelionę.
Kelionės lėktuvu
Žinoma, keliaujant oru yra lengviausias būdas, kad kažkas, turintis IBD, galėtų keliauti dideliais atstumais.
Tiesiog įsitikinkite, kad tinkamai pakojote, eikite į praėjimo vietą ir paprašykite oro uosto personalo arba lėktuvo specialistų pagalbos, jei jums reikia pagalbos patekti į vonios kambarį arba įlipti ir išlipti iš lėktuvo.
Kelionė automobiliu
Keliaudami automobiliu, jūs galite pasinaudoti sustojimo privalumais kiekvieną kartą, kai jaučiate poreikį, taip pat galite sutaupyti tiek komforto elementų, kiek norite. Kruopščiai planuojant savo maršrutą, daugiausia dėmesio skiriant sustojimo vietoms, nešiojamasis tualetas gali suteikti jums ramybę ir padaryti kelionę patogesnę.
Vaistiniai preparatai
Jei vartojate vaistus, turėsite jį su savimi pasiimti. Skrendant, vaistą turėtumėte laikyti originalioje pakuotėje ir supakuoti jį į savo rankinį bagažą. Jei turite stomoniją, turėtumėte pakuoti savo reikmenis ir savo rankose. Iš anksto pasitarkite su savo gydytoju, kad pateiktumėte savo vaistų sąrašą ir kad vartojate juos pas gydytoją. Tai gali būti ypač svarbu, jei elgsitės įprasta tvarka.
Taip pat pasitarkite su savo gydytoju ir sužinokite, ar yra kokių nors dalykų, kuriuos turėtumėte žinoti keliaujant per skirtingas laiko juostas, pavyzdžiui, keisti vaisto vartojimo laiką.
Kelionių sveikatos draudimas
Ar jūsų sveikatos draudimas padengia jus kelionės metu? Jūs norėsite paskambinti savo draudimo agentui ir sužinoti, kokią aprėptį turite, ir jei turėtumėte įsigyti papildomą draudimą.
Taip pat patikrinkite, ar jūsų kredito kortelė siūlo draudimą, kai perkate aviakompanijos ar lėktuvų bilietus.
Keliautojų viduriavimas
Keliančių viduriavimas gali būti rimta problema žmonėms, turintiems IBD. Išvengti keliautojo viduriavimo yra iš esmės paprasta - tai darote negerdami vandens. Bet tai nereiškia, kad tai yra paprastas dalykas. Valydami dantis, turite išvalyti bet kokį vietinį vandenį, įskaitant ledo kubelius ir vandenį, ir valgyti tik karštą, gerai paruoštą maistą ar vaisius, kuriuos galite pašalinti iš peilių. Venkite nepasterizuoto pieno ir žalios arba neišdirbtos mėsos arba vėžiagyvių.
Prieš kelionę apsilankykite kelionių medicinos specialistui arba gastroenterologui. Tam tikri antibiotikai, pvz., Cipro , gali būti išrašyti taip, kad juos galėtumėte naudoti, jei keliautojų viduriavimas streikuotų. Kiti vaistai, tokie kaip Pepto Bismol (bismutas), taip pat dažnai yra rekomenduojami, kad jo nepajėgtų visi kartu. Tačiau, prieš bandydami, kreipkitės į gydytojo patarimą, kad galėtumėte įsitikinti, kad vaistai nebus sąveikauti su kitais, kuriuos vartojate.
Ieškoti vonios
Vietos vietos paieška gali būti problema, jau nekalbant apie keliaudamas į keistą miestą ar keistą šalį. Jei keliaujate kur nors su skirtingais vonios kambario papročiais, norėtumėte suprasti šiuos skirtumus prieš atvykstant į paskirties vietą.
Kai kuriose šalyse mokamos tualetai, tualetai su tualetu arba tualetai, kurie praeina per grindis arba virš galvos mechanizmą.
Imunizacijos
Jei keliaujate tarptautiniu mastu, jums gali prireikti atnaujinti skiepų tvarką arba gauti specialų skiepijimą toje vietovėje, į kurią turėsite keliauti. Tai yra kažkas, ko gali prireikti nuveikti iš anksto, todėl planuokite gydytojų vizitą keturias-šešias savaites prieš kelionę.
Jūsų IBD avarinis rinkinys
Jūs neturėtumėte išeiti iš namų be savo " avarinio komplekto atveju ". Šis komplektas turėtų apimti viską, ko jums reikia norint neplanuotą vonios kambario sustojimą, arba nelaimingo atsitikimo atveju: tualetinis popierius, drėgnos servetėlės ir papildomi drabužiai yra pagrindai.
Žodis iš
IBD neturėtų leisti niekam keliauti. Tai yra naudinga, kad IBD būtų gerai valdomas kelionės metu, tačiau jei taip nėra, tai visada yra kažkas, ko galima padaryti. Kelionė taip pat bus naudinga planuoti ir žinoti, kaip IBD gali paveikti kūną (pvz., Reikia daugiau vonios pertraukų ryte). Yra tiek daug privalumų keliauti, kad verta susidoroti su IBD neapibrėžtumu, kad ši patirtis būtų įgyta.