Viduriavimas yra vienas iš daugelio galimų vėžio gydymo šalutinių poveikių. Kvėpavimo terapija pilvo srityje (vidinė kūno dalis) gali sukelti viduriavimą, taip pat gali būti tam tikrų chemoterapinių vaistų. Jei kovosite su viduriavimu, galite išspręsti problemą ir padėti kūnui išgydyti.
Naudokite vaistus, kuriuos nurodė gydytojas
Svarbiausias dalykas, kurį galite padaryti, kad kontroliuotumėte viduriavimą vėžio gydymo metu, yra vaistų vartojimas, kaip nurodyta.
Kaip ir daugelio šalutinių reiškinių gydymo atveju, profilaktika yra veiksmingesnė už gydymą. Kai viduriavimas yra labai sunkus, gali būti sunkiau kontroliuoti.
Sunkus viduriavimas sukelia dehidrataciją ir svarbių elektrolitų (mineralų), įskaitant natrį ir kalį, praradimą. Tai gali būti pavojinga gyvybei situacija, todėl neignoruojant viduriavimui. Jei jūsų medicinos komanda skiria vaistus, kad išvengtumėte viduriavimo, nelaukkite, kol atsiras viduriavimas. Kai kuriems vėžio gydymams, prieš vaistą nuo vidurių prieš vartojant vaistą , yra plano dalis.
Maistas, kuris padės jums valdyti viduriavimą
Be medicininio valdymo, šie patarimai ir gudrybės gali padėti jums valdyti viduriavimą. Kaip ir su bet kokiu mitybos patarimu, šie patarimai dėl mitybos gali būti netinkami visiems, pvz., Žmonėms su žarnyno blokada. Jei turite klausimų apie tai, ar šie patarimai jums tinka, kreipkitės į savo sveikatos priežiūros komandą.
- Valgykite daugiau tirpių pluoštų maisto produktų, įskaitant paprastąsias avižinių dribsnių, baltųjų ryžių, prinokusių bananų, obuolių, baltojo skrudinto, konservuotų vaisių be odos, tokių kaip persikai ir kriaušės, baltojo makaronų makaronai, ryžių grūdų grietinėlė ir paprasti nesaldinti Graham krekeriai.
- Kiekvieną dieną gerkite 8 puodelius nekonfezinuoto skysčio, kad išvengtumėte dehidratacijos. Išbandykite vandenį; Kokosų vanduo; kava, ramunėlė ir imbiero arbata; imbieras ale; ryžių pienas; ir praskiestos vaisių sultys ir nektarai, tokie kaip persikų, kriaušių, mango arba papajos nektaras (vengti vynuogių ir stambių sulčių).
- Nupjaukite paprastą sultinį ar bulvę , plokščią soda ir vandenį.
- Išbandykite gvazdikėlių arbatą , kuri gali padėti pakeisti skysčius ir sumažinti viduriavimą.
- Gėrinkite didžiąją dalį savo skysčių tarp valgio.
- Užkandžiai ant paprastų, sūrių maisto produktų, tokių kaip krekeriai ir keramzelės , pakeičia prarastą natrį.
- Valgyk šiek tiek paprasto jogurto kasdien. Jogurte yra sveiki bakterijos ( probiotikai ), kurie padeda organizmui geriau virškinti maistą.
Kaip valgyti yra taip pat svarbu, kaip jūs valgote
- Valgykite nuo 5 iki 6 mažų užkandžių arba maistą per dieną, o ne nuo 2 iki 3 didesnių patiekalų.
- Vienu metu turite tik keletą bet kokio maisto įkandimų. Per daug maisto perteklios jūsų kūno ir pablogins viduriavimą.
- Skystis skystis labai lėtai, bet nuolat visą dieną. Pvz., Pasiimkite mažą skysčio skysčio kas 15 minučių.
- Valgykite skystį kambario temperatūroje. Venkite labai karštų ir labai šaltų gėrimų.
- Kiekvienai epizodai, dėl viduriavimo, gerkite papildomą puodelį skysčio. Nepamirškite lėtai čiulpti, kad išvengtumėte viršutinio virškinamojo trakto.
Ką reikia vengti, kai yra viduriavimas
- Didelės netirpios pluošto maisto produktai, įskaitant šviežius vaisius su oda arba žievelėmis (vaisių minkštimas yra gerai), žalios daržovės (gerai virti daržovės yra gerai), grūdų duona ir grūdai, pupelės, žirniai ir kukurūzai. Netirpus skaidulas blogina viduriavimą.
- Labai riebus ir riebūs maisto produktai , įskaitant picą, kepta mėsa, bekonas, bulvytės, majonezas, sūris, gausūs desertai, pyragaičiai, cupcakes, donuts, sausainiai, pyragaičiai, bulvių traškučiai, padažai ir sviestas.
- Karvės pienas , nes kai kurie gydymo būdai sukelia laikiną laktozės netoleravimą. Laktozės netoleravimas sukelia viduriavimą. Paprastai laktozės netoleravimas, kuris susidaro vėžio gydymo metu, pagerės, kai baigsite gydymą (paprastai ryžiai, sojos ir kiti pieno produktai yra gerai).
- Kofeinuoti gėrimai, tokie kaip kava, soda ar daug juodos ar žaliosios arbatos. Kofeinas gali pabloginti viduriavimą.
- Stiprūs prieskoniai ir prieskoninės žolės , ypač "pikantiškos karštos" kvapiosios medžiagos, pvz., Kanjentiniai pipirai, karšti padažai, salsa ir Tabasco padažas.
- Labai karštas ir labai šaltas maistas . Temperatūros kraštutinumas gali pabloginti viduriavimą.
- Nesaldūs maisto produktai, guma ir saldainiai , kuriuose yra cukraus alkoholių, tokių kaip sorbitolis. Cukraus alkoholiai gali pabloginti viduriavimą.
- Tabakas (cigaretės, vamzdelis, kramtomasis tabakas) ir alkoholis . Šie daiktai pablogina viduriavimą.
Kada turėčiau paskambinti savo gydytojui apie viduriavimą?
Kreipkitės į gydytoją, jei Jums pasireiškė bet kuris iš šių simptomų:
- Jums pasireiškė daugiau nei 5 epizodai viduriavimui ar atpalaiduojantiems išmatoms per parą po 2 dienų.
- Jūs matote kraują išmatose ar tualetuose po žarnyno judėjimo.
- Dėl viduriavimo prarandate daugiau nei 4 svarus.
- Jūsų viduriavimas lydi karščiavimu.
- Jūsų pilvas ("skrandis" ar vidurinė dalis) tampa neryškus, patinęs ar skausmingas.
- Jūs vartojote prieš vaistą nuo vidurių (pagal gydytojo nurodymus) ir per 36 valandas negydote viduriavimo.
- Jūsų viduriavimas kartu su nuolatiniais mėšlungis, pykinimu ar vėmimu.
Šaltiniai
Amerikos dietologų asociacija, Onkologijos dietos dietologų grupė. Onkologijos mitybos klinikinis vadovas , 2-asis leidimas, 2008. Leid. Elliott L, Molseed LL, McCallum PD, grant B.
USDA nacionalinė maistinių medžiagų bazė standartinėms nuorodoms. Prieiga prie 2009 m. Rugpjūčio 17 d. Http://www.nal.usda.gov/fnic/foodcomp/search/