Lėtinis skausmas, ilgalaikis skausmas, nuolatinis skausmas ar nuolatinis skausmas - kas yra vardas?
Nors jūs galite naudoti bet kurį iš šių terminų, norėdami apibūdinti nemalonių pojūčių, kurias galite patirti reguliariai, nemalonus kompanionas, nuolatinis skausmas gali suteikti jums optimistiškesnį būdą suprasti ir spręsti jūsų būklę.
Štai kodėl:
Nuolatinis skausmo apibrėžimas
Daugelis pacientų ir praktikų pradėjo keisti tokias frazes kaip lėtinis skausmas, lėtinis nugaros skausmas, lėtinis kaklo skausmas ir kt., Nuolatinis nugaros skausmas, kaklo skausmas ir tt
Perjungimo priežastis yra sveikatos priežiūros specialistai ir skausmo asociacijos, kurios per pastarąjį dešimtmetį ar panašiai pastebėjo ir pranešė, kad pacientai dažniausiai yra susiję su lėtiniu nugaros skausmu, kaip sąlyga, kurią reikia išgydyti ir su kuria jie turi būti gydomi. Tokiu būdu suprojektuojant, lėtinis skausmas yra tai, ką pacientai nuolat bando išspręsti kartą ir visiems laikams.
Nors lėtinis nugaros skausmas reiškia galimą nesugebėjimo būklę, žodis "nuolatinis" vietoj lėtinių simptomų skausmas, kuris trunka ilgiau, nei galima tikėtis ar norėtų. Šis glaustesnis aprašymas gali atverti naujas galimybes gyventi gerai.
Ūminis vs patvarus skausmas - koks skirtumas?
Kai pirmą kartą sužeistate kaklą ar nugaros, esate ūmūs (ir šiek tiek vėliau sub-ūminis) fazė. Šiuo metu ir iki maždaug 3 mėnesių, skausmas, kurį jūs patiriate, dažniausiai yra dėl uždegimo ir audinių pažeidimo. Galite pagalvoti apie simptomus, kurie pasireiškia ūmaus ir pasunkėjančio sužeidimo fazėse , kaip skausmingas skausmas.
Kažkas sužeistas, ir jūs jaustumėtės.
Tačiau po maždaug 3 mėnesių centrinė nervų sistema prisijungia prie patirties. Centrinė nervų sistema, kurią sudaro jūsų smegenys ir stuburo smegenys, yra sudėtinga pranešimų sistema. Kai kurios iš daugybės darbo vietų yra stimuliatoriaus gavimas, kuris vėliau gali tapti skausmu ar kitokiu jausmu, tokiu kaip karštas, tyliškas ir tt
- perduoti pranešimus į kitas nervų sistemos dalis, surinkti variklio (judesio) atsaką į jausmus, kuriuos jaučiatės, ir suskirstyti savo skausmo patirtį į unikalų jūsų elgesį.
Kontekstualizuojantis jūsų nuolatinį skausmą
Smegenys yra organas, turintis prasmę iš išorinio pasaulio atsiradusių stimulų. Tada jis leidžia jums žinoti, ar esate skausmas ir būtent tai, ką jaučia skausmas. Smegenys taip pat atlieka svarbų vaidmenį formuojant susijusius atsakymus, tokius kaip bet kokia depresija, kuri gali lydėti skausmą, sprendimas priimti teigiamą požiūrį į neišvengiamą sužalojimo atsiradusią gyvensenos kaitą ir dar daugiau.
Ir smegenys gali kontekstualizuoti savo jausmus, įskaitant skausmą, kam tu esi asmuo. Kitaip tariant, jis įtakoja jūsų vaidmenį darbe, jūsų šeimoje, jūsų socialiniame gyvenime ir savo kultūros dalimi, atsižvelgiant į fizinę jūsų audinių būklę. Smegenys taip pat yra atsakingos už asmenybės pokyčius dėl skausmo. Tai tik keletas būdų, kaip smegenys koordinuoja jūsų sužalojimą, kuris jums yra individualus.
Jūsų smegenų pokyčiai po nugaros ar kaklo sužalojimo paprastai būna ilgesni negu audinių pažeidimai, kuriuos galbūt patyrėte.
Žinant, kad tai yra raktas į tolesnį gyvenimą po sužalojimo.
Nuolatinis gali suteikti jums daugiau vilties negu lėtinis
Kai vartojate terminą "patvarus skausmas", nuoroda į audinių pažeidimus yra pašalinta, o daugiau dėmesio skiriama to, kaip jūsų centrinė nervų sistema, vėlgi, jūsų smegenys ir nugaros smegenys, veikia dirgiklius.
Tiesa, kad kai kuriems žmonėms lytiškai persijungiantys dėl nuolatinių pasikeitimų nekeičia jų pažiūros; už juos, bet kokiu būdu, kaip jūs tai sakote, tai vis tiek reiškia sustiprintą skausmą ir / ar kitas netikras pojūtis.
Bet jūs turite galimybę pasirinkti.
Per pastaruosius kelis dešimtmečius buvo sukurta ir (arba) patobulinta daugybė metodų ir metodų, kurie gali padėti jums sumažinti skausmo kiekio rankenėlę ir sužinoti, kaip paaiškinti savo mąstymo procesą, kad nebūtų per daug reaguojama į tai, ką jaučiate.
Tai apima kognityvinę elgesio terapiją, alternatyvius gydymo būdus ir pagrindinį stabilumą .
Suprasti skirtumus tarp lėtinio ir nuolatinio skausmo, kurio lėtinis pabrėžiamas audinių pažeidimas, kuris turi būti išspręstas ir nuolatinis, atsižvelgiant į tai, kaip jūs visais būdais iš pradžių gydote dirgiklius, kurie sukelia skausmą, gali padėti priimti tinkamus sprendimus dėl gyvenimo būdo . Dėl to gali būti, kad senesni simptomai ir apribojimai yra lengvesni nei manote!