Ar tu "Innie" ar "Outie"?
Ne, mes nekalbu apie tavo pilvo mygtuką.
Pirmasis sprendimas, kurį jums reikia padaryti, yra tai, ar norite naudoti produktą, kuris sugenda menstruacinį srautą makšties viduje arba už jo ribų. Vidiniam naudojimui gali būti tamponų ir menstruacinių puodelių. Išoriniam naudojimui galimybės apima vienkartines ir pakartotinai naudojamas higienines servetėles ar kilimėlius.
Kai kurios moterys turi tvirtą pirmenybę. Kitoms moterims sprendimas gali skirtis atsižvelgiant į tokius veiksnius kaip kraujavimas, dienos laikas ar planuojama veikla.
Jei jūs pageidaujate naudoti tamponus, rekomenduojama keisti tamponą bent kas 4 - 8 valandas ir naudoti mažiausią dydį menstruacijų srautui valdyti. Kitaip tariant, nenaudokite "Super Plus" tampono šviesos srauto dieną, todėl labai dažnai nereikia tampono keisti. Taip pat rekomenduojama pertrauka ir nenaudoti tamponų per visą savo laiką. Atsižvelgiant į šias atsargumo priemones, bus išvengta retos, bet rimtos infekcijos, susijusios su švirkštimosi, toksinio šoko sindromu (TSS).
Insider tips: karšta jogos klasė ir higieniniai padėkliukai nesimaišo.
Kvapas ar neapskaitytas?
Tiesą sakant, tai tikrai neturėtų būti laikoma alternatyva. Dauguma ginekologų pataria savo pacientams nenaudoti kvapiųjų tamponų ar trinkelių. Tai yra įprasta, jei pastebėsite subtilus kūno kvapo pokyčius, o konkrečiai - makšties kvapą, kai esate menstruacijų.
Taigi, kai esate priešais moteriškos higienos produktų lentyną, sunku atsispirti pažadui dėl dezodoruojančio kvapo.
Saugokitės, nors tai gali būti viliojanti naudoti šiuos kvapus produktus, jie yra labai dažnas makšties ( vaginito ) ar vulvos ( vulvito ) sudirginimo ir uždegimo priežastis.
Jei ignoruojama, uždegimas gali tapti lėtinis ir sukelti būklę, vadinamą vulvodynia.
Išbandykite kitas strategijas, pavyzdžiui, dažnai keičiant savo moterišką higienos gaminį. Paprastai geriausia eiti su nepriekaištingomis galimybėmis.
Nori eiti žali?
Daugelis iš mūsų naudoja tam tikro tipo vienkartines moteriškos higienos priemones.
Neseniai internete buvo daug informacijos apie daugelio šių vienkartinių produktų saugą, pagrindinis rūpestis - aplinkos toksinų poveikis.
- Vienas iš minėtų susirūpinimą keliančių problemų buvo galimas dioksino, vadinamo dioksino, toksiškų kiekių poveikis, atsirandantis dėl balinimo proceso, naudojamo siekiant gaminti viskozės arba viskozės / medvilnės mišinius šiuose produktuose, taigi intensyviai baltos spalvos. Atsakant į šiuos teiginius, populiarėja populiarių nebalintų natūralių medvilnės vienkartinių pasirinkimų galimybės. Tačiau FDA teigė, kad esami balinimo būdai nėra dioksinų. Ji atkreipia dėmesį į tai, kad natūralūs produktai, naudojami moteriškos higienos gaminiams gaminti iš viskozės, medvilnės ar viskozės / medvilnės mišinių, gali turėti nedidelių dioksinų kiekių, tačiau šie kiekiai yra tokie maži, kad bet koks pavojus sveikatai yra mažai tikėtinas.
- Kitas rūpestis yra tai, kad medvilnė, naudojama tamponams gaminti, gali būti užteršta cheminio glifosato pėdsakais. Ši cheminė medžiaga yra GMO medvilnėje ir yra žinoma jūsų endokrininės sistemos cheminė medžiaga.
Tačiau, turime galvoti apie tai, valdydami mėnesinių srautą, sukuriame daug neperdirbamų šiukšlių, o tai nėra tokia puiki aplinkai. Tačiau dėl patogumo ir paprastumo naudoti vienkartinius tamponus ir trinkelius dauguma iš mūsų vengia žaliųjų alternatyvų.
Galite pakeisti tipiškus vienkartinius moteriškos higienos produktus ne vienkartinėmis priemonėmis. Jei pageidaujate naudoti trinkelius, pabandykite pereiti prie audinių sanitarinių servetėlių. Jei pageidaujate naudoti tamponus, pabandykite mėnesinių taurę.
Svarbu prisiminti, kad šioms parinktims reikia daugiau kontaktų su menstruaciniu krauju nei vienkartinės galimybės.
Higienines servetėles reikia nuplauti.
Taigi, turėsite sugalvoti audinių servetėlių laikymo ir galbūt nešiojančią menstruacinio kraujo sistemą.
Menstruacinė taurelė negerina menstruacinio kraujo, kaip tai daro tamponas. Vietoj to jis surenka, taigi ir pavadinimas "puodelis". Jums reikės iš jo pašalinti puodelį, jį nuplauti ir vėl jį įterpti. Kitaip tariant, viskas gali būti šiek tiek purvinas.
Šios žalios alternatyvos gali prireikti šiek tiek laiko priprasti, tačiau, jei jums pavyks išspręsti šias saugias žalias alternatyvas, jie ne tik geresni aplinkai, bet ir jums ekonomiškesni.
> Šaltinis:
Tamponai ir asbestas, Dioksinų ir toksinių šokų sindromas; FDA, CDRH.