Kraujo ketonų tyrimai naudojami žmonėms, sergantiems cukriniu diabetu, ir ketogeninės dietos žmonėms. Galite išbandyti savo šlapimą ar kraują ketonams. Tačiau, kadangi šlapimo tyrimai nėra tokie tikslūs, Amerikos diabeto asociacija rekomenduoja kraujo ketoną išbandyti ketoniniu matuokliu kaip geriausią metodą.
Jei sergate cukriniu diabetu, turėtumėte pasitarti su savo gydytoju apie kraujo ketonų tyrimus, kad sužinotumėte, ar tai rekomenduojama jūsų atveju, ir kada turėtumėte atlikti tyrimą.
Ketonų tyrimai ypač svarbūs ligos laikotarpiais .
Kraujo ketonų skaitikliai testavimui namuose
Jums reikės kraujo ketono matuoklio ir komplekto, kuriame yra lancetinio švirkštimo priemonės ir ketono bandymo juostelės. Šie skaitikliai taip pat skaito gliukozės kiekio kraujyje bandymo juosteles, o abu juos atsisiųs į jūsų kompiuterį. Galimi ir kiti prekių ženklai ir modeliai, įskaitant:
- Precision Xtra: šis "Abbott Diabetes Care" matuoklis gali saugoti iki 450 matavimų ir parodyti jūsų gliukozės koncentraciją kraujyje per skirtingus laikotarpius. Norint pereiti nuo gliukozės tyrimo į ketoną, reikia įvesti kodą. Vartotojai, atrodo, yra laimingesni su "Precision" prekės ženklu, o tyrėjai mano, kad tai tikslesnė. Juostoms reikia 1,5 mikrolitrų kraujo. Jame taip pat yra apšvietimo ekranas.
- "Nova Max Plus": šis "Nova Biomedical" skaitiklis dažnai teikiamas nemokamai, įsigyjant dvi dėžes testinių juostelių. Jums nereikia įvesti kodo, norint jį perkelti iš gliukozės kiekio kraujyje į ketoną; tai atliekama automatiškai, kai įterpiate ketono bandymo juostelę. Jei jį naudojate visų pirma gliukozės kiekiui kraujyje, jis primins, kad ketonams reikia patikrinti, jei cukraus kiekis kraujyje yra 250 mg / dL ar didesnis. "Nova Max" bandymo juostelės yra pigesnės, bet ir švelnesnės, ir pateikia daugiau klaidų pranešimų, kurių reikia pakartotinai patikrinti. Juostelės reikalauja mažiau kraujo nei tikslumo juostos, tik 0,3 mikrolitrų.
Ketono bandymo juostelės
Turite įsigyti ketono bandymo juosteles, nes gliukozės bandymo juostelės ketonų nebus testuojamos. Jūs taip pat turėsite naudoti kraują iš savo pirštų, o ne iš alternatyvios svetainės. Juostelės gali būti brangios bandymų, ypač jei jos neapima jūsų draudimas.
Perkant bandymo juosteles, laikykitės šių patarimų ir atsargumo priemonių:
- Būtinai nustatykite teisingą skaitiklį (jie negali būti keičiami).
- Atkreipkite dėmesį į pasibaigimo datas juostose, tiek kai gausite pirkinį, tiek išbandysite savo kraują. Pasibaigę išlyginami juostelės nesuteiks tikslių rezultatų.
- FDA įspėja pirkti anksčiau priklausančias bandymo juosteles, kaip matote "eBay". Nors tai gali būti teisėta, jūs rizikuojate gauti produktą, kuris nebuvo tinkamai saugomas ir galiojimo laikas galėjo pasibaigti.
- FDA įspėja pirkti juostas, kurių FDA nepatvirtina parduoti Jungtinėse Amerikos Valstijose.
Kaip išbandyti savo kraują ketonams
- Įdėkite adatą į lancetinį švirkštimo priemonę pagal instrukcijas pakuotėms.
- Plaukite rankas su muilu ir gerai išdžiovinkite.
- Iš pakuotės išimkite testo juostelę ir įdėkite ją į skaitiklį.
- Įdėkite lanksto švirkštimo priemonę ant savo pirštų ir paspauskite mygtuką.
- Švelniai išspauskite pirštą, kad gautumėte kraujo lašą. Norint tinkamai įkelti juostą, reikės didelio lašo. Po to, kai jūs tai atliksite du ar tris kartus, gausite jausmą, kiek reikia kraujo. Naudodami tikslumo matuoklį, reikia didesnio kraujo nuleidimo nei tada, kai bandysite kraujyje gliukozę (netgi naudodami tą patį matuoklį).
- Testo juostelio galą palieskite kraujo lašeliu, kol jis užpildys mažąją angą, o skaitiklis užregistruos.
- Palaukite, kol skaitiklis parodys jums skaitymą (tik keletą sekundžių).
- Įrašykite savo rezultatus.
Ketoninis diabeto tyrimas
Žmonės, sergantieji cukriniu diabetu, ketonų tyrimams ieškoti ketoacidozės požymių. Tyrimai parodė, kad kraujo ketonų stebėjimas yra efektyvus, nes sumažėja greitosios pagalbos kambario apsilankymai ir hospitalizacijos. Taip pat pagerėja laikas atsigauti žmonėms, sergantiems diabetine ketoacidoze. Jei sergate cukriniu diabetu, ketonus turėtumėte išbandyti, kai:
- Jūsų cukraus kiekis kraujyje yra didesnis nei 250.
- Jūs jausitės blogai.
- Jūs turite dehidratacijos požymių.
- Padidėjęs ketonų kiekis kraujyje gali būti ženklas, kad cukraus kiekis kraujyje per naktį sumažėjo.
Sužinokite, kaip skaityti kraujo ketonų rezultatus ir pasikonsultuoti su gydytoju, kokiu lygiu jums reikia paskambinti, o tai priklausys nuo individualių veiksnių. Tai yra bendrosios gairės:
- Daugumai diabetu sergančių žmonių normos lygis yra 0,6 mmol / l iki 1,0 mmol / l.
- Dažniausiai 1,0 ir 1,5 mmol / l koncentracija laikoma ta, kuria skambinate savo gydytojui.
- 1,5-3,0 mmol / l lygis rodo ketoacidozės riziką. Turėtumėte nedelsdami paskambinti savo gydytojui.
- Virš 3.0 mmol / L lygis yra nepaprastoji medicininė pagalba. Jums reikia eiti į greitosios pagalbos kambarį arba paskambinti 911.
Ketoninių dietų ketonų tyrimai
Jei turite normalią gliukozės koncentraciją kraujyje, kraujo ketonai gali būti didžiausi ryte po to, kai per naktį greitai. Tačiau daugelis žmonių praneša, kad jų ketonai didėja per dieną. Jei norite stebėti kasdienį kraujo ketonų kiekį, vieną kartą per dieną rinkdamasi ir laikydamasis, jums bus geriausias palyginimas. Kai kurie veiksniai, išskyrus bendrą dietą, kuri gali sukelti svyravimus, apima fizines ir racionalias riebalų su vidutinės grandies trigliceridais, tokiais kaip kokosų aliejus arba MCT aliejus. Ir, žinoma, kažką valgydami (paprastai daug angliavandenių), kuris išstumia jus iš ketozės, ketonų kiekis sumažės.
Kaip interpretuoti ketogeninių dietų rezultatus
Jei esate naujas ketogenezės dietos tikslas ir turėtumėte siekti maistinės ketozės (dažnai apibrėžiama kaip 0,5-3 mmol / L), žinokite, kad tai gali užtrukti nuo dviejų iki keturių savaičių, kad būtų galima nuosekliai patenkinti į šį intervalą. Tai dažnai užima tikrovišką sumą, kad išsiaiškintumėte, ką galite ir negalite valgyti net žmonėms, kurie yra mažai angliavandenių veteranai.
Ketoninis matuoklis buvo sukurtas siekiant įspėti žmones, sergančius insulinu nepriklausomu diabetu, nuo pavojingos diabetinės ketoacidozės požymių. Tačiau, jei neturite cukrinio diabeto ir ketogeninės dietos, jūs vis tiek naudojatės dėl kitokios priežasties. Šiuo atveju dideli ketonai nėra didelio gliukozės kiekio kraujyje požymis, jie nėra sukelti baltymų skilimo ir nėra toksiški. Norėdami gauti išsamesnės informacijos apie mitybos ketozę, apsilankykite Jeff Volek ir Stepheno Phinney knygų "Mažų angliavandenių gyvenimo menas ir mokslas" bei "Mažų angliavandenių efektyvumo menas ir mokslas".
Žodis iš
Jei sergate cukriniu diabetu, atsižvelgiant į ketonų kiekį kraujyje, galite sumažinti hospitalizacijos riziką ir diabeto komplikacijas, tokias kaip ketoacidozė. Diskutuokite su savo gydytoju apie ketonų bandymą namuose. Jei neturite cukrinio diabeto, gali būti, kad nesate susipažinę su pirštų kaklelio namuose atliekamu kraujo tyrimu, ir jums reikės sužinoti, kaip tai padaryti tinkamai. Pirkdami FDA patvirtintą ketonų skaitiklį, atsiranda individualus pasirinkimas ir lengviausia naudoti. Kruopščiai laikykitės instrukcijų ir kartokite testą, jei manote, kad padarėte klaidą, nes tai turės įtakos rezultatams.
> Šaltiniai:
> Klocker A, Phelan J, Twigg S, Craig M. Kraujo β-hidroksibutiroto ir šlapimo acetato rūgšties ketoacidozės prevencija ir valdymas 1 tipo diabeto tyrimuose. Sisteminė apžvalga. Diabetinė medicina . 2013. 30 (7): 818-24.
> Misra S, Oliver N. Ketonų matavimo nauda diabetikos ketoacidozės prevencijai, diagnozei ir gydymui. Diabetinė medicina . 2015. 32 (1): 14-23.
> Paoli, A ir kt. Ne tik svorio netekimas: labai mažai angliavandenių (ketogeninių) dietų terapinio vartojimo apžvalga. Europos klinikinės mitybos leidinys. 2014 m. Gegužė; Epub prieš spausdinimą. doi: 10.1038 / ejcn.2013.116
> Volek JS, Phinney SD, Kossoff E, Eberstein JA, Moore J. Mažų angliavandenių gyvenimo menas ir mokslas: ekspertų vadovas, kaip išsaugoti angliavandenių apribo jimus, kurie yra tausūs ir ilgaamžiai. Lexington, KY: Be nutukimo; 2011 m.
> Volek JS, Phinney S. Mažų angliavandenių spektro menas ir mokslas . Lexington, KY. Be nutukimo LLC. 2012 m.