Kaip padaryti kiekvieną kambarį namuose be glitimo

Gluteną galima rasti už virtuvės ribų

Jei jums ką tik buvo diagnozuota celiakija ar jautrumas gleiviniui , jūs tikriausiai daugiausiai dėmesio skyrėte savo virtuvėje be glitimo. Tai yra teisingas požiūris, nes dauguma jūsų namuose esančių glitimo gali būti jūsų virtuvėje, ir atsikratyti galimų problemų ten padės jums nepaprastai.

Bet jūs galite būti nustebinti, sužinoję keletą kitų sudėtingų vietų, glitimas gali paslėpti jūsų namuose. Štai jūsų poilsio namų, kaip jūsų virtuvės, kaip be glitimo, vadovas.

1 -

Šampūnas, kondicionierius ir plaukų produktai

Gamintojai mėgsta įdėti glitimo darinius į savo plaukų produktus - daugelis yra kviečių (triticum vulgare) ir avižų. Jūs taip pat dažnai randate glitimą kaip plaukų lakas ir kitų plaukų "laikykite" produktus.

Daugelis celiakija sergančių ligonių ekspertų teigia, kad jums nereikia jų pašalinti, nes jų nevartojate - juos naudojate savo plaukams. Tai tiesa. Tačiau jei jūs kada nors atsitiktinai gausite muiluotą vandenį burnoje, o dušas arba turite įprotį paliesti plaukus, o tada burną, jūs rizikuojate atsitiktinai lipti sau.

Jei nemanau, kad verta rizikuoti, galite rasti puikų be glitimo šampūną ir kitus plaukų priežiūros produktus iš prekių ženklų, tokių kaip "Suave", kai kurie "Jason" gaminiai ir daugelis kitų.

2 -

Dantų pasta, kosmetika ir odos gaminiai

Jei naudojate lūpų arba lūpų balzamą (arba, jei pabučiate ką nors, kas daro), jums tikrai reikia glitimo neturinčios lūpdaitės. Jei reikia, taip pat turėtumėte patikrinti savo dantų pastą ir burnos skalbimą ir pakeisti prekinius ženklus, nes jūs neišvengiamai nurykite šiek tiek jų.

Kai kuriais atvejais jums gali tekti paskambinti gamintojai, kad įsitikintumėte, jog produktai nėra glitimo, nes etiketėje glitimo turinčios sudedamosios dalys ne visada yra akivaizdžios.

Jei naudojate kosmetiką ar losjonus, rekomenduojame rinktis be glitimo turinčius prekės ženklus. Viskas, ką gali į veidą, gali patekti į burną. Vėlgi, yra daug gerų be glitimo turinčių produktų, todėl turėtumėte sugebėti rasti tai, kas jums tinka.

3 -

Papildai ir receptai

Gamintojai dažnai naudoja glitimo produktus kaip užpildus tiek be recepto, tiek už receptinius vaistus. Vėlgi, šios sudedamosios dalys ne visuomet yra akivaizdžios, todėl greičiausiai turėsite paskambinti gamintojui, kad įsitikintumėte, ar produktas yra be glitimo.

Naujų receptinių vaistų atveju visada turite savo gydytoją pažymėti receptą "be glitimo - nekeisite", o paskui vaistinėje atlikite tam tikras šių instrukcijų laikymąsi. Taip pat gali prireikti paskambinti gamintojui, kad įsitikintumėte, jog produktas nėra glitimo.

Kalbant apie be recepto papildus, daugelyje skirtingų prekių ženklų dabar yra specifinis "be glitimo" ženklinimas, o kai kurios bendrovės siekia sertifikavimo be glitimo. Todėl laikykitės žymėtų vitaminų be glitimo.

4 -

Vaikų dailės reikmenys

Daugelyje vaikų meno prekių yra glitimo grūdelių, nes jie laikomi "netoksiškomis" ingredientais (visiems, išskyrus netoleruotą glitimo!). "Play-Doh" yra vienas iš pavyzdžių. Jis pagamintas iš kviečių ir ypač pavojingas mažiems celiakijos vaikams, kurie dažnai uždeda rankas į burną.

Galima rinktis be glitimo "Play-Doh" alternatyvą su ryžių miltais. Crayola modelis Magic molis taip pat yra be glitimo.

Kai kuriuose dažuose (ypač pirštų dažuose) yra ir glitimo, todėl būkite atsargūs, kad pasirinktumėte be glitimo turinčias veisles. "Discount School Supply '" spalvinimo prekės ženklas (kuris taip pat suteikia "Play-Doh" alternatyvą be glitimo) apima daugybę galimybių be glitimo.

5 -

Gipskartonio ir pastatų reikmenys

Jei renovate savo namus ar net atlikote smulkius remonto darbus, turėtumėte žinoti, kad kai kurie produktai, kuriuos galite naudoti, yra glitimo sudedamųjų dalių.

Pvz., Kai kuriuose gipso kartono gaminiuose ir beveik visų junginių, naudojamų gipskartonio siūlėms nuslėpti ("purvinančių" junginių), sudėtyje yra kviečių kaip ir ingredientų, taip pat kaip ir "spackle repair" junginius, naudojamus mažoms skylutėms sienose. Glutenas taip pat gali būti naudojamas kaip dalis klijuojamos faneros, ypač vidaus apdailos faneros ir presuotų skaldyklų, ir sudaro daugumą tapetų klijų.

Kai pjausite smėlį arba naudositės šiais produktais, kvėpuojate (ir nurykite) glitimo dulkes, kurios gali sukelti siaubingą glitimo. Gali būti naudinga dėvėti visą HEPA kvėpavimo aparatą (ne tik sūkurinę kaukę), bet jums geriau pasilikti labai dulkėtam namų remontui kitam asmeniui, kad būtų išvengta ore esančio glitimo .