Pasak Amerikos širdies asociacijos (AHA), viena iš trijų moterų miršta nuo širdies ligų ir insulto. Širdies ir kraujagyslių ligos yra didžiausias moterų žudikas, tačiau didelė dalis moterų dar to nepripažįsta. Širdies ir kraujagyslių ligos kiekvienais metais žudo daugiau moterų nei visos vėžio formos. Be to, nutukimas yra širdies ir kraujagyslių ligų rizikos veiksnys.
Kaip širdies ligos skiriasi moterims?
Kaip ir vyrai, moterims gali būti diskomfortas krūtinėje, nes jų dažniausiai pasireiškia širdies priepuolio ar širdies ir kraujagyslių sistemos ligos simptomai. Tačiau moterims labiau tikėtina, kad vyrai turėtų kitų, neaiškių simptomų, kuriuos sunku atpažinti sergant širdies liga.
Šie kiti simptomai gali būti dusulys, intensyvus nuovargis, pykinimas, žandikaulio skausmas ir skausmas viršutinėje nugaros dalyje.
Moterys taip pat turi kovoti su galimų bet kokių širdies ligų komplikacijų nėštumo metu. Tai gali būti, pavyzdžiui, nėštumo metu padidėjęs kraujospūdis (priešeklampsija ar eklampsija) arba įgimta širdies liga motinai, kurią reikia stebėti ir kruopščiai valdyti nėštumo metu.
Moterys labiau linkusios mirti nuo širdies ir kraujagyslių ligų
Nuo 1984 m. Moterų, sergančių širdies ir kraujagyslių ligomis (CVD), skaičius, įskaitant širdies ligas ir insultą, viršijo mirčių nuo sergančiųjų sergančiųjų skaičių.
Apskaičiuota, kad šiandien Jungtinėse Amerikos Valstijose gyvena maždaug 6,6 milijonų moterų, sergančių koronarine širdies liga. Iš jų 2,6 mln. Sirgo širdies priepuoliu.
Tiems, kurie serga širdies priepuoliu, statistika nėra gera. Šeši procentai moterų, kurių amžius 45 metai ir vyresni, jų pirmasis pripažintas širdies smūgis miršta per metus, palyginti su 19 proc. Vyrų.
Iš dalies dėl to, kad moterys turi širdies priepuolius vyresniems nei vyrams (maždaug po 10 metų), dažniau po kelių savaičių jie miršta. Ir stebina, kad 64 proc. Moterų, kurios staiga mirė nuo vainikinių arterijų ligų, anksčiau nebuvo nustatyta jokių simptomų. Tai daro prevenciją dar svarbesnę.
Moterys labiau linkusios turėti insultą
Atminkite, kad insultas dažniausiai laikomas širdies ir kraujagyslių ligos forma. Dažnai pamirštamas faktas yra tai, kad moterims labiau tikėtina, nei vyrų, ir miršta nuo insulto, o tai kelia bendrą nepalankią moterų širdies ir kraujagyslių ligų statistiką.
Pasak "Amerikos širdies asociacijos" / "American Stroke Association", kasmet apie 55 000 moterų daugiau nei vyrų patyrė insultą. Kaip minėta pirmiau, tai yra todėl, kad moterims vidutinė gyvenimo trukmė yra didesnė nei vyrams, o insultas dažniausiai būna seniausių amžiaus grupių.
Nors neatidėliotinas insulto gydymas sparčiai tobulėja, insultas vis dar gali būti tikrai niokojantis įvykis ir jo reikia vengti, jei tai įmanoma. Štai kur prevencija pradeda veikti.
Prevencija
Šios statistikos sidabro pamušalas yra AHA įvertinimas, kad galima išvengti net 80% širdies ir kraujagyslių ligų.
Paprasti žingsniai, kurių gali imtis bet kuri moteris arba vyras, siekiant sumažinti širdies ir kraujagyslių ligų riziką, yra šie:
- Jei rūkote, sustokite. Dėl daugybės rūkymo nutraukimo išteklių pasitarkite su rūkymo nutraukimo svetaine.
- Kiekvieną dieną gaukite ne mažiau kaip 30 minučių vidutinio sunkumo fizinio aktyvumo, tai yra minimalus reikalavimas.
- Žinokite savo kraujospūdį . Jei jis yra aukštas, pasitarkite su savo gydytoju, kokių priemonių reikia imtis, kad jį kontroliuotumėte. Tas pats pasakytina apie cholesterolio kiekį.
- Jei esate antsvorio ar nutukusio , taip pat pasitarkite su savo gydytoju, kokios gydymo galimybės yra jums prieinamos. Net prarasti tik 5% savo pertekliaus svorio gali padaryti didelį skirtumą, kai kalbama apie jūsų sveikatą.
Šaltiniai:
Amerikos širdies asociacija. Statistinė informacija: moterys ir širdies ir kraujagyslių ligos.
Morelis K. sunkiai atpažįstami širdies priepuolio simptomai.